Porod třídy: Připravte se na práce a dodávky
Porod třídy vám může dát jistotu, jak si hlavu o porodu - ať už jste poprvé máma nebo porodní sál veterán.
Možná jste četli o porodu a slyšel nespočet pracovních příběhy přáteli a blízkými. Opravdu víte, co můžete očekávat během porodu, i když? Porod třídy mohou demystifikovat proces.
Proč bych měl porod tříd?
Ať už přináší své první dítě, nebo pátý, může porod tříd pomůže připravit se čelit výzvám a porodu. Zvažte možnosti:
- Přečtěte si, co člověk nikdy nevěděl, o práci, porodní a poporodní péči. Dozvíte se, jak rozpoznat příznaky porodu a co se stane, aby vaše tělo jako vaše dítě dělá svou cestu do světa.
- Řešit své obavy. Během porodu tříd, budete mít možnost hovořit o své obavy s jinými ženami, pravděpodobně sdílejí stejné obavy. Instruktor může rozptýlit mýty a pomoci dát svou mysl v klidu.
- Připojte se svým partnerem nebo práce trenér Porod třídy nabídnout váš partner nebo práce trenér šanci pochopit porod, i -. Stejně jako, jak podpořit vás při porodu.
- Diskutujte možnosti pro manipulaci bolest. Budete procvičovat různé metody zvládání kontrakcí, jako jsou dýchací techniky, relaxaci a vizualizaci. Většina tříd vztahovat i na výhody a nevýhody běžných léků, jako jsou narkotických analgetik a epidurální bloků.
- Získejte základy na lékařských zásahů a možných komplikacích. Zjistěte, jak rutinní intervence mohou ovlivnit průběh porodu.
- Podívejte se na zařízení. Můžete prohlídka zařízení, kde se budete porodu a zjistit o svých politik a zdrojů.
- Oprášit péči o novorozence. Kromě porodu, budete pravděpodobně mít základ na novorozence. Společná témata zahrnují volbě pediatra, kojení, plen a koupání.
- Vytvořit sociální síť. Seznamte se s ostatními těhotné ženy a poslouchat své zážitky.
Existují různé druhy porod tříd?
Některé porod třídy pokrývají specifické typy porodů, jako jsou C-sekce, vaginálního porodu po císařský řez (VBAC) a vícečetných porodů. Opakovací kurzy jsou k dispozici pro rodiče, kteří prostě chtějí přezkoumat základy. Ostatní třídy se zaměřují na specifické metody porodu. Například:
- Lamaze. Cílem Lamaze je zvýšit důvěru ve své schopnosti porodit. Lamaze třídy pomůže pochopit, jak se vypořádat s bolestí způsobem, který jednak usnadňují práci a podporují komfort - včetně soustředěného dýchání, pohyb a masáže.
- Bradley. Bradley Metoda klade důraz na porod jako přirozený proces. Vy jste učil řídit práci přes hluboké dýchání a podporu svého partnera nebo práce trenér.
Mnoho jiných tříd půjčit prvky z těchto populárních metod. Kromě toho můžete najít kurzy na jiných přístupech k porodu, jako je Hypnobirthing.
Jaký je nejlepší způsob, jak najít třídu?
Porod Třídy jsou nabízeny ve většině nemocnic a porodních centrech. Některé třídy jsou k dispozici online nebo ve video formátu. Zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče o dostupných tříd. Zástupce z Vašeho zdravotního pojistného plánu může nabídnout návrhy. Můžete se také podívat s rodiči, kteří jste v poslední době měli děti.
Viz také
Porod třídy: Připravte se na práce a dodávky
Co bych měl hledat ve třídě?
Podívejte se na třídu učil ověřený porodu pedagoga. Porod třídy by měl být malý - s nejvýše osmi až 10 párů - usnadnit diskusi a umožnit individuální instrukce. Ujistěte se, zeptejte se o náklady, umístění a naplánovat stejně.
Když bych měl třídu?
Porod třídy jsou často doporučuje u šestého nebo sedmého měsíce těhotenství - ale kdykoliv předtím, než jdete do práce by byla užitečná. Často řada tříd je k dispozici po dobu několika týdnů, v průběhu posledního trimestru. Čím dříve se zaregistrujete, tím více možností a flexibility budete mít o třídu data a časy.
Co je můj zdravotní péče, role?
Váš poskytovatel zdravotní péče je pomoci zajistit, aby vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte během těhotenství a porodu. S jeho nebo její vstup, použít to, co se naučíte ve svých porod tříd vytvořit porodní plán. Nikdo nedokáže předpovědět, jak se porodu bude vyvíjet, ale zároveň můžete navrhnout porodní plán, který splní vaše očekávání na práce, dodávky a poporodní péče - a že podporuje nejlepší péči pro vás a vaše dítě.