Těhotenství a diabetes: Proč životní styl se počítá
Těhotenství a diabetes představuje jedinečné výzvy. Zvažte cíl - pevné kontrolu krevního cukru - a to, co můžete udělat k jeho dosažení.
Pokud máte cukrovku - buď typu 1 nebo typu 2 - těhotenství představuje jedinečné výzvy. Samozřejmě, že máte obavy o vliv diabetu může mít na vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte. Je tu hodně, co můžete udělat pro podporu zdravé těhotenství, nicméně. Zde je to, co potřebujete vědět o těhotenství a diabetes - a přináší zdravé dítě.
Těhotenství a diabetes: Vaše zdravotní péče tým
Váš diabetes se zdravotní péče tým pravděpodobně obsahuje endokrinolog nebo jiný specialista, diabetes a diabetes pedagog a registrovaná dietetik. Jak vaše těhotenství postupuje, může váš zdravotní péče tým vám pomůže spravovat vaše hladiny cukru v krvi a upravit diabetickou léčebný plán podle potřeby.
Během těhotenství, možná budete muset konzultovat jiné odborníky také:
- Porodník. Vyberte porodník, který se zabývá vysoce rizikové těhotenství a péči o jiné těhotné ženy, které mají diabetes. Váš porodník bude pečlivě sledovat své zdraví a zdraví dítěte během těhotenství.
- Oční lékař. Oční lékař může sledovat související s diabetem poškození drobných cév v očích, které je možné posuzovat pokrok v průběhu těhotenství.
- Pediatr. Můžete také chtít navázat vztah s lékařem, který se bude starat o vaše dítě po on nebo ona je na světě.
Cíl: těsná kontrola hladiny cukru v krvi
Kontrola hladiny cukru v krvi, je nejlepší způsob, jak předejít komplikacím diabetu. Ve skutečnosti, pokud jde o těhotenství a diabetes, hladina cukru v krvi ovládání je důležitější než kdy jindy.
Dobrá kontrola hladiny cukru v krvi během těhotenství může:
- Snížit riziko potratů a mrtvě narozených dětí Dobrá kontrola hladiny cukru v krvi snižuje riziko potratu a narození mrtvého dítěte -. Hlavních problémů pro těhotenství a diabetes.
- Snížit riziko předčasného porodu. Čím lepší kontrolu krevního cukru, tím méně je pravděpodobné, že byste se jít do předčasného porodu.
- Snížit riziko vrozených vad. Dobrá kontrola hladiny cukru v krvi v časném těhotenství se výrazně snižuje vašeho dítěte riziko vrozených vad, zejména těch, které ovlivňují mozek, páteř a srdce.
- Snížit riziko nadměrného růstu. Pokud máte špatnou kontrolu krevního cukru, může navíc glukózy přes placentu. To vyvolává vašeho dítěte slinivku k Vydělávejte inzulínu, což může způsobit, aby vaše dítě roste příliš velký (makrosomie). Velké dítě je vaginální porod těžký a dá dítě na riziko poranění při porodu.
- Zabraňte komplikace pro maminku Dobrý kontrolu krevního cukru snižuje riziko vysokého krevního tlaku, preeklampsie -. Který je vysoký krevní tlak a přebytek bílkovin v moči po 20 týdnech těhotenství - a jiných potenciálně vážné komplikace těhotenství.
- Zabraňte komplikace pro dítě. Někdy děti matek, které mají diabetes vyvíjejí nízkou hladinu krevního cukru (hypoglykémie) krátce po narození, protože jejich vlastní produkce inzulínu je vysoká. Dobrá kontrola hladiny cukru v krvi mohou přispět k podpoře zdravé hladiny cukru v krvi pro vaše dítě, stejně jako zdravé hladiny vápníku a hořčíku v krvi. Dobrá kontrola hladiny cukru v krvi pomáhá předcházet nažloutlé zabarvení kůže a očí (žloutenka) po porodu.
Viz také
Těhotenství a diabetes: Proč životní styl se počítá
Akční plán
Váš diabetes se zdravotní péče tým vám pomůže vytvořit vaši cílovou hladinu krevního cukru rozsah. Pak už je jen na vás, aby zdravý životní styl a sledovat vaši léčbu diabetu plán.
Nezapomeňte základy:
- . Zkontrolujte si hladinu cukru v krvi často časté monitorování hladiny cukru v krvi - možná až sedm nebo více krát denně - vám může pomoci zabránit nízké hladiny cukru v krvi a vysoký krevní cukr (hyperglykémie). Nezapomeňte, že kontrola hladiny cukru v krvi, je nejlepší způsob, jak propagovat zdravé těhotenství a prevenci komplikací diabetu.
- Inzulin nebo jiné léky tak, jak je. Ačkoli ústní diabetes léky jsou někdy používán během těhotenství, může váš poskytovatel zdravotní péče doporučujeme přechod na inzulín místo. Některé léky - včetně některých léků k léčbě vysokého krevního tlaku nebo problémy s ledvinami - se během těhotenství nedoporučuje.
- Buďte flexibilní. Budete muset upravit Vaši dávku inzulínu v závislosti na hladinu cukru v krvi, co jíte, ať už jste zvracení a různé další faktory. Vaše stádiu těhotenství záležitostí, taky. Během posledních tří měsíců těhotenství, například hormonů z placentou pomoci dítě růst, může blokovat účinek inzulinu v těle. Jako výsledek, budete muset více inzulínu, než je obvyklé.
- Pamatujte si zdravé stravovací zásady. Váš diabetes dieta pravděpodobně obsahuje spoustu ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. I když můžete jíst stejná jídla během těhotenství, může váš poskytovatel zdravotní péče nebo registrovaná dietetik navrhnout změny ve vašem jídelníčku, které vám pomohou vyhnout se problémům s nízkou hladinou cukru v krvi nebo vysoké hladiny cukru v krvi. Je také důležité, aby se prenatální vitamíny, které obsahují kyselinu listovou.
- Zahrnout fyzickou aktivitu ve svém každodenním životě. Fyzická aktivita je další důležitou součástí vašeho plánu léčby diabetu, a to i během těhotenství. Získejte svého poskytovatele zdravotní péče je v pořádku vykonávat. Pak zvolte činnost vás baví, jako je chůze, plavání nebo stacionární kola. Snažte se alespoň 150 minut týdně středně aerobní aktivity - na základě ministerstvem zdravotnictví a sociálních služeb pokynů pro cvičení během těhotenství. Pokud jste nebyli aktivní na chvíli, začněte pomalu a postupně vybudovat. Také si uvědomte, že tělesná aktivita ovlivňuje hladinu cukru v krvi. Zkontrolujte si hladinu cukru v krvi před a po jakékoliv činnosti, a to zejména pokud užíváte inzulín. Možná budete muset sníst svačinu nebo upravit inzulínovou pumpou je bazální dávku před uplatněním zabránit nízké hladiny krevního cukru.
- Naplánovat pravidelné prenatální prohlídky. Váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit pravidelné ultrazvuky nebo jiné prenatálního screeningu testy, aby sledoval vaše dítě růst a vývoj.
Pamatujte, že váš zdravotní péče tým je zde, aby vám pomohou spravovat hladinu cukru v krvi a předejít komplikacím. Pokud máte dotazy nebo připomínky, neváhejte požádat o pomoc.
Práce a dodávky: co očekávat
Vaše zdravotní péče tým vám pomůže určit nejlepší čas a nejbezpečnější způsob, jak dodat své dítě. Někdy práce smí začít přirozeně. V ostatních případech, je porod indukován brzy snížit riziko komplikací pro matku nebo dítě. Během porodu bude vaše zdravotní péče tým pečlivě sledovat hladinu cukru v krvi a upravit Vaši dávku inzulínu odpovídajícím způsobem. Pokud vaše dítě je příliš velká, indukce není úspěšný, nebo se u Vás objeví komplikace, může být nutné doručit své dítě C-sekce.
Po porodu se vaše pozornost obrátit na své dítě - ale je to stále důležité mít dobrou péči o sebe. Dále zkontrolujte, zda hladiny cukru v krvi často, zvláště pokud jste kojení. Udržet si zdravý, je to nejlepší, co můžete udělat pro své dítě.