Zdravotní problémy, pro homosexuály: prevence první
Pochopit důležité zdravotní problémy, pro homosexuály - z pohlavně přenosných infekcí k depresi - a získat tipy na převzetí své zdraví.
Všichni lidé mají určité zdravotní riziko. Homosexuálové a muži, kteří mají sex s muži čelí zvýšené riziko specifických zdravotních problémů, nicméně. I když vaše individuální rizika jsou formovány mnoha faktory, které své sexuální orientace a praxe - včetně rodinné anamnézy a věku - to je důležité pochopit běžné zdravotní problémy, pro gaye a kroků, které můžete podniknout, aby zůstali zdraví.
Chraňte se před sexuálně přenosných infekcí
Muži, kteří mají sex s muži, jsou vystaveni zvýšenému riziku nákazy HIV, virus, který způsobuje AIDS, jakož i jiných sexuálně přenosných infekcí, včetně kapavky, chlamydie a syfilis.
Chcete-li chránit před sexuálně přenosných infekcí:
- Získejte testováno a mít váš partner testovány. Nemáte nechráněný pohlavní styk, pokud jste si jisti, vy a váš partner nejsou infikovány virem HIV nebo jiných sexuálně přenosných infekcí. Testování je důležité, protože mnoho lidí neví, že jsou nakažení, a jiní, nemusí být upřímný o své zdraví.
- Používat kondom nebo jinou ochranu, použijte nové latexové nebo polyuretanové kondom pokaždé, když máte sex -. Zejména při análním sexu, ale v ideálním případě při orálním sexu také. Používejte pouze lubrikanty na vodní bázi, ne vazelíny, ruce krém, pleťový krém nebo oleje. Lubrikanty na ropné bázi může oslabit latexové kondomy a dojít k prasknutí. Nepoužívejte sdílet sexuální hračky a udržet je v bezpečí jejich ochranu s kondomem a jejich čištění před a po každém použití.
- Být monogamní. Dalším spolehlivý způsob, jak se vyhnout sexuálně přenosných infekcí je zůstat v dlouhodobé vzájemně monogamní vztah s partnerem, který není infikován.
Zvažte léku Truvada. V červenci 2012 Food and Drug Administration (FDA) schválil užívání léku Truvada snížit riziko sexuálně přenosné infekce HIV u těch, kteří jsou na vysoké riziko. Truvada je také používán jako anti-HIV léčby spolu s jinými léky.
Když používá k prevenci infekce virem HIV, Truvada je vhodná pouze, pokud váš lékař je jisté, nemusíte již mají HIV nebo hepatitidou B.. Tento lék se musí brát každý den, přesně tak, jak je předepsáno. A to by měl být používán pouze spolu s dalšími preventivních strategií, jako je použití kondomu pokaždé budete mít sex.
Truvada není pro každého. Máte-li zájem o Truvada, promluvte si se svým lékařem o možných rizicích a přínosech, a jestli je to pro vás to pravé.
- Omezit množství alkoholu, pijete a nepoužívejte drogy. Pokud jste pod vlivem alkoholu, máte větší šanci, aby se sexuální rizika. Rozhodnete-li se používat injekční léky, nesdílím jehly.
- Znát rizika spojená s sexuální místech. Sexuální místa, například lázních, Sex párty a internetu může usnadnit rozmanité sexuální partnerství a anonymní sexuální setkání, stejně jako vyšší rizikové sexuální chování.
- Získejte očkovat. Očkování může chránit před hepatitidě A a hepatitidě B, závažné jaterní infekce, které se mohou šířit pohlavním stykem.
- Zůstaňte ve střehu. Neexistuje žádný lék na HIV / AIDS a pohlavně přenosných infekcí mnoho, jako je lidský papillomavirus (HPV) a genitální herpes. Nejlepší způsob, jak zůstat zdravý, je chránit.
Řešit deprese
Homosexuálové a muži, kteří mají sex s muži, může být vyšší riziko deprese a úzkosti. Kromě toho by mladí lidé, kteří se identifikují jako lesbička, homosexuál, bisexualní nebo transgender mají vyšší riziko vzniku deprese a pokus o sebevraždu. Faktory mohou zahrnovat sociální odcizení, diskriminaci, odmítání ze strany blízkých, zneužívání a násilí. Problém může být těžší pro muže, kteří se snaží skrývat svou sexuální orientaci, a ty, kteří nemají sociální podporu.
Se neléčí, může vést k depresi rizikovým sexuálním chováním a sestupné spirály emocionální, behaviorální, zdraví, a dokonce i právní a finanční problémy. Pokud si myslíte, že můžete být v depresi, poraďte se se svým lékařem nebo požádat o pomoc z psychiatrické poskytovateli zdravotní péče. Pokud jste ochotni, aby vyhledali léčbu, svěřit důvěryhodného přítele nebo někoho blízkého. Sdílení pocitů může být prvním krokem k získání léčbu.
Adresa vnímáním těla
Homosexuálové jsou náchylnější na problémy s obrazem těla a poruchy příjmu potravy, jako je anorexie a bulimie, než jsou jejich přímými protějšky. Jedním z možných vysvětlení je, že homosexuálové se identifikují s kulturní hodnotou umístěné na ideální - ale často nedosažitelné - tělesný vzhled. Homosexuálové mohou být také více pravděpodobné, že vidět své tělo jako sexuální objekty, které mohou vést k nespokojenosti a špatné vnímání těla.
Pokud jste zápasí s vnímáním těla nebo poruchy příjmu potravy, získat pomoc. Poraďte se se svým lékařem nebo duševní zdraví poskytovatele o možnostech léčby.
Viz také
Zdravotní problémy, pro homosexuály: prevence první
Vyhledejte pomoc na zneužívání návykových látek
Gay a bisexuální muži mohou čelit jedinečné rizikové faktory pro zneužívání návykových látek, jako jsou:
- Spoléhat se na barech a klubech pro socializaci a vzájemné podpory
- Stres související s předáním jako heterosexuál nebo návrat
- Trauma z důvodu šikany, násilí, zneužívání nebo sebeukájení
- Dopad sexismu a diskriminace
Pokud máte obavy, zneužívání návykových látek, nezapomeňte, že je k dispozici nápověda. Místní lesbické, gay, bisexuální a transgender zdraví, duševní zdraví a komunitní centra často poskytují léčbu zneužívání návykových látek. Organizace jako Gay a lesbická lékařská asociace mohou také poskytnout doporučení.
Rozpoznat domácího násilí
Domácí násilí může postihnout kohokoliv v intimním vztahu. Varovné příznaky specifické pro homosexuály může zahrnovat partnera, který:
- Hrozí říct přátele, blízké, kolegy nebo členové komunity váš sexuální orientace nebo genderové identity
- Řekne vám, že orgány nepomůže homosexuální, bisexuální či transsexuální osoby
- Řekne vám, že opustil vztah znamená, že jste připustil, že homosexuální vztahy jsou deviantní
- Řekne vám, že domácí násilí je běžnou součástí homosexuální vztahy nebo že lidé jsou přirozeně násilné
Pobyt v zneužívající vztah může nechat depresivní, úzkostní nebo beznaděj. Pokud nechcete zveřejnit své sexuální orientaci, můžete být méně pravděpodobné, aby hledali pomoc po útoku. Přesto, že jediný způsob, jak prolomit kruh domácího násilí je, aby přijaly opatření - čím dříve, tím lépe. Pokud jste terčem domácího násilí, říct někomu o zneužívání, ať už je to přítel, milenec, poskytovatele zdravotní péče nebo jiný blízký kontakt. Zvažte volání domácího násilí hotline a vytvoření plánu opustit svou násilníka.
Proveďte rutinní zdravotní péče prioritou
Nedovolte, aby strach z homofobie či stigma spojené s homosexualitou zabránit hledá rutinní zdravotní péče. Místo toho, postarat se o své zdraví. Podívejte se na lékaře, který vám dává v pohodě. Identifikovat se jako homosexuál nebo bisexualní, a zeptejte se běžné promítání doporučených pro muže ve svém věku - jako je krevní tlak a hladinu cholesterolu v měření a projekce pro prostaty, varlat a rakoviny tlustého střeva. Pokud nejste v dlouhodobém horizontu vzájemně monogamní vztah, naplánovat pravidelné projekce pro sexuálně přenosných infekcí. Sdílet jakékoli jiné zdravotní obtíže můžete mít se svým lékařem stejně. Včasná diagnóza a léčba pomáhají podporovat dlouhodobé zdraví.
Můžete si také vzít srdce v plánu, představila v červnu 2011 ministerstvem zdravotnictví a sociálních služeb s cílem zlepšit sběr údajů, který sleduje zdraví a zkušeností lidí, kteří se identifikují jako lesbička, homosexuál, bisexualní nebo transgender. Sběr těchto informací se očekává, že pomůže řešit specifické zdravotní potřeby lesbické, gay, bisexuální a transgender komunity.