Definice
Trvalé, opakované problémy se sexuální reakci a touhy - které úzkost vy nebo kmen váš vztah s partnerem - je známý jako lékařsky ženské sexuální dysfunkce.
Mnoho žen problémy s pohlavní funkce u nějakého bodu v jejich životech. Ženské sexuální dysfunkce může dojít ve všech fázích života, a to může být průběžné nebo stane jen jednou za čas.
Můžete zaznamenat více než jeden typ ženské sexuální dysfunkce. Typy patří:
- Nízká sexuální touha. Máte sníženou libido, nebo nedostatek sexuální touhy.
- Sexuální vzrušení poruchy. Vaše touha po sexu může být neporušená, ale máte potíže, nebo nejsou schopni stát se vzrušený nebo udržení vzrušení během sexuální aktivity.
- Orgasmus poruchy. Máte přetrvávající nebo opakující se potíže při dosahování orgasmu po dostatečném sexuálního vzrušení a pokračující stimulaci.
- Sexuální bolestivá porucha. Máte bolesti spojené s sexuální stimulaci nebo vaginální styk.
Sexuální reakce zahrnuje komplexní interakci fyziologie, emoce, zkušenosti, přesvědčení, způsob života a vztahů. Narušení kterékoli z těchto složek může ovlivnit sexuální touhy, vzrušení nebo spokojenost. Naštěstí, ženská sexuální dysfunkce je léčitelná.
Viz také
Příznaky
Ženské sexuální dysfunkce se může stát v každém věku. Sexuální problémy se často vyvine, když vaše hormony jsou v pohybu - například po porodu nebo během menopauzy. Sexuální problémy mohou nastat také s hlavními nemoci, jako je rakovina, diabetes, nebo srdečních a cévních (kardiovaskulárních) onemocnění.
Vaše problémy mohou být klasifikovány jako ženské sexuální dysfunkce, pokud můžete zaznamenat jeden nebo více z následujících bodů - a ty jsi zoufalý o tom:
- Vaše touha mít sex je nízký nebo žádný.
- Nemůžete udržet vzrušení v průběhu sexuální aktivity, nebo nechcete stát se vzrušený přes touhu mít sex.
- Nemůžete zažít orgasmus.
- Máte bolesti při pohlavním styku.
Kdy navštívit lékaře
Pokud sexuální problémy ovlivnit váš vztah nebo narušit váš klid, domluvte se se svým lékařem pro hodnocení.
Viz také
Příčiny
Několik faktorů přispívá k sexuální nespokojenosti nebo dysfunkce. Tyto faktory mají tendenci být vzájemně propojeny.
- Fyzikální. Příklady fyzikálních podmínek, které mohou přispět k sexuální problémy patří artritida, infekce močových nebo střevní obtíže, operaci v malé pánvi, únava, bolesti hlavy, bolesti jiné problémy a neurologické poruchy, jako je roztroušená skleróza. Některé léky, včetně některých antidepresiv, léků krevního tlaku, antihistaminik a chemoterapeutické léky, může snížit vaše sexuální touhy a vaše tělo schopnost prožívat orgasmus.
Hormonální. Nižší hladiny estrogenů po menopauze může vést ke změnám ve vašich pohlavních tkání a sexuální reaktivity. Záhyby kůže, které zakrývají oblast genitálií (labia) tenčí, vystavovat více klitorisu. Tato zvýšená expozice někdy snižuje citlivost klitorisu.
Vaginální podšívka se také stává tenčí a méně pružná, a to zejména pokud nejste sexuálně aktivní, což způsobuje potřebu větší stimulaci k relaxaci a namazat před pohlavním stykem. Tyto faktory mohou vést k bolestivým pohlavním styku (dyspareunie), a to může trvat déle orgasmu.
Vaše tělo hladiny hormonů také posouvat po porodu a během kojení, což může vést k vaginální suchost a může ovlivnit vaši touhu mít sex.
Psychologické a sociální. Neléčená úzkost nebo deprese mohou vyvolat nebo přispět k sexuální dysfunkce, jak je dlouhodobý stres. Obavy z těhotenství a požadavky, že novopečená matka může mít podobné účinky. Tradičně je v rozporu s vaším partnerem - o sexu nebo jiných aspektů vašeho vztahu - může snížit váš sexuální vnímavost stejně. Kulturní a náboženské otázky a problémy s obrazem těla může také přispět.
Emocionální úzkost může být příčinou i důsledkem sexuální dysfunkce. Bez ohledu na to, kde celý proces začal, obvykle je třeba řešit problémy ve vztazích na léčbu být efektivní.
Viz také
Rizikové faktory
Některé faktory mohou zvýšit riziko sexuálních dysfunkcí:
- Deprese nebo úzkost
- Srdečních a cévních onemocnění
- Neurologické stavy, jako je poranění míchy nebo roztroušená skleróza
- Jater nebo selhání ledvin
- Některé léky, jako jsou antidepresiva nebo léky s vysokým krevním tlakem
- Emoční nebo psychický stres, a to zejména s ohledem na váš vztah s partnerem
- Historie sexuálního zneužívání
Viz také
Příprava na vaše jmenování
Pokud máte probíhající sexuální problémy, jako je nízká touhy nebo nedostatek vzrušení a je trápí tě, domluvte se se svým lékařem. Můžete mít pocit, trapné mluvit o sexu s lékařem, ale toto téma je naprosto přiměřená. Uspokojující sexuální život je důležité, aby žena blahobytu v každém věku a stadiu života.
Můžete mít léčitelné, základní onemocnění, nebo můžete využít změny životního stylu, terapie nebo kombinace procedur. Váš hlavní lékař může diagnostikovat a léčit problém nebo vás odkázat ke specialistovi.
Zde je několik informací, které vám pomohou připravit na schůzku, a co může očekávat od svého lékaře.
Co můžete udělat
Shromažďovat informace o:
- Vaše příznaky. Vzít na vědomí veškeré sexuální obtíže máte, včetně případů, kdy a jak často obvykle s nimi spojená.
- Váš sexuální historie. Váš lékař pravděpodobně bude ptát na vaše vztahy a zkušenosti, protože se nejprve stala sexuálně aktivní. On nebo ona může také požádat o nějaké historii sexuální trauma nebo zneužívání.
- Vaše anamnéza. Zapište nějaké zdravotní potíže, se kterými jste byl diagnostikován, včetně duševních nemocí. Poznámka: jména a silné léky, které užíváte nebo jste užívala v nedávné době, včetně předpis a volně prodejné léky.
- Otázky, zeptejte se svého lékaře. Vytvořte si seznam otázek v předstihu, aby co nejvíce ze svého času se svým lékařem.
Základní otázky, zeptejte se svého lékaře
Zvažte ptát svého lékaře, otázky jako:
- Co může být příčinou mé sexuální problémy?
- Potřebuji nějaké zdravotní testy?
- Co léčebný přístup doporučujete?
- Pokud jste předepisování léků, existují nějaké možné vedlejší účinky?
- Kolik zlepšení mohu rozumně očekávat s léčbou?
- Existují nějaké změny životního stylu a péče o vlastní osobu kroky, které mohou pomoci mi?
- Myslíte si doporučit léčbu?
- Pokud by můj partner se podílí na léčbě?
- Máte nějaké tištěný materiál, že mohu mít? Co webové stránky doporučujete?
Neváhejte a zeptejte se další otázky během svého jmenování, které se používají pro vás.
Co můžete očekávat od svého lékaře
Váš lékař vás může požádat řadu osobních otázek a chtít zahrnout svého partnera v rozhovoru. Chcete-li zjistit příčinu Vašeho problému a nejlepší léčby, být připraven odpovědět na otázky jako například:
- S jakými problémy se v současné době zažívá?
- Jak moc se tyto problémy obtěžovat?
- Jak jste spokojen se svým současným vztahem?
- Kdy jste se poprvé stala sexuálně aktivní?
- Myslíte si, stát se vzrušený během sexuální interakce s vaším partnerem?
- Máte zkušenosti orgasmus?
- Pokud jste měl orgasmů v minulosti, jaké byly okolnosti?
- Máte bolesti při pohlavním styku?
- Jste nepoužívají žádnou formu antikoncepce? Pokud ano, jakou formou?
- Jaké léky bereš, včetně předpis a volně prodejné léky, stejně jako vitamínů a doplňků?
- Myslíte si, používat alkohol nebo rekreační drogy? Kolik to stojí?
- Už jste někdy musel na operaci, která zahrnovala váš reprodukční systém?
- Už jste byl diagnostikován s jiným onemocněním, včetně duševních nemocí?
- Už jste někdy byli obětí sexuálního násilí?
Co můžete udělat v mezidobí
Udržujte komunikační linky otevřít se svým partnerem. Buďte upřímní o své nespokojenosti nebo problém jste se setkali. Zvažte alternativy pro intimitu a zapojit se do sexuálních aktivit, které jsou relaxační a odměňování pro vás oba. Tímto způsobem, může si být intimní a zmírnit tlak situace.
Viz také
Testy a diagnostika
Diagnostikovat ženské sexuální dysfunkce, váš lékař:
- Diskutovat o své sexuální a zdravotní historii. Ty by mohly být neklidný mluvit s lékařem o těchto osobních záležitostech, ale vaše sexualita je klíčovou součástí vaše i-bytost. Vstřícnější, můžete být o své sexuální historii a aktuální problémy, tím lépe vaše šance na nalezení efektivního přístupu k zacházení s nimi.
- Proveďte vyšetření pánve. Během zkoušky, váš lékař zkontroluje fyzické změny, které mají vliv na váš sexuální požitek, jako je ztenčování vašich pohlavních tkání, snížená pružnost pokožky, zjizvení nebo bolest.
Váš lékař může také se odkazovat abyste poradce nebo terapeut se specializuje na sexuální a vztahové problémy.
Viz také
Ošetření a léky
Ženské sexuální dysfunkce má mnoho možných příznaků a příčin, takže léčba se liší. Komunikace své obavy a pochopit své tělo a její normální reakce na sexuální aktivity jsou důležité kroky směrem k získání sexuálního uspokojení.
Ženy se sexuálních problémů nejčastěji prospěch z kombinované léčby přístup, který řeší lékařské stejně jako vztah a emocionální problémy.
Nelékařských léčba ženské sexuální dysfunkce
K léčbě sexuální dysfunkce, může Vám Váš lékař doporučit, abyste začali s nonmedical strategií:
- Mluvit a poslouchat. Otevřená, upřímná komunikace se váš partner je propastný rozdíl ve vašem sexuálním uspokojení. Dokonce i když jste neumí mluvit o své libosti a nelibosti, učení, aby tak učinily, a poskytování zpětné vazby v neohrožující tak půdu pro větší intimitu.
- Praxe zdravé životní návyky jít snadno na alkohol -. Nadměrné pití může oslabit váš sexuální citlivost. Přestat kouřit - kouření omezuje průtok krve do pohlavních orgánů, snížení sexuální vzrušení. Být fyzicky aktivní - pravidelná tělesná aktivita může zvýšit výdrž a pozvednout náladu, zvyšuje romantické city. Naučte způsoby, jak snížit stres, takže se můžete soustředit na a užijte si sexuální zážitek.
- Hledat radu. Promluvte si s poradcem nebo terapeutem, který se specializuje na sexuální a vztahové problémy. Terapie často zahrnuje vzdělání o tom, jak optimalizovat své tělo sexuální odezvu, způsobech, jak zvýšit intimitu se svým partnerem, a doporučení pro četbu nebo páry cvičení.
- Použijte mazivo. Vaginální lubrikant může být užitečné při pohlavním styku, pokud narazíte suchost poševní sliznice nebo bolest při sexu.
- Zkuste zařízení. Vzrušení zvyšuje se stimulací klitorisu. Použijte vibrátor poskytovat stimulaci klitorisu. I když některé ženy zjišťují, klitorální zařízení podtlakového sání užitečné pro zvýšení sexuálního vzrušení, mohou tato zařízení být těžkopádné.
Lékařské ošetření pro ženské sexuální dysfunkce
Účinná léčba pro sexuální dysfunkce často vyžaduje řešit základní zdravotní stav nebo hormonální změny.
K léčbě sexuální dysfunkce vázána na základní zdravotní stav, může Vám Váš lékař doporučit, že:
- Upravte nebo změnit léky, které má sexuální nežádoucí účinky
- Dopřejte problémy se štítnou žlázou nebo jiné hormonální stav
- Optimalizace pro léčbu deprese nebo úzkosti
- Zkuste strategií pro zmírnění bolesti pánve nebo jiných bolestem
Léčbě ženské sexuální dysfunkce spojené s hormonální příčiny mohou zahrnovat:
- Estrogen terapie. Lokalizované estrogen terapie je ve formě vaginálního kroužku, krému nebo tablet. Tato léčba prospívá sexuální funkce tím, že zlepší vaginální tón a pružnost, zvyšuje průtok krve a vaginální posílení mazání.
- Androgenní terapie. Androgeny jsou mužské hormony, jako testosteron. Testosteron hraje roli ve zdravé sexuální funkce u žen i mužů, i když ženy mají mnohem nižší množství testosteronu. Androgenní terapie pro sexuální dysfunkce je sporný, nicméně. Některé studie ukazují, přínos pro ženy, které mají nízkou hladinu testosteronu a rozvíjet sexuální dysfunkce, jiné studie ukazují malou nebo žádnou výhodu.
Rizika hormonální terapie může lišit v závislosti na tom, zda je estrogen podáván samotný nebo s progestin, ve tvém věku, dávka a typ hormonu, a zdravotní problémy, jako je vaše rizika srdečních a cévních chorob a rakoviny. Promluvte si s lékařem o přínosech a rizicích. V některých případech může být hormonální terapie vyžaduje přísné sledování Vaším lékařem.
Potenciální léčby, které vyžadují další výzkum
Další výzkum je třeba předtím, než tyto látky mohou být doporučen pro léčbu ženské sexuální dysfunkce:
- Tibolon. Tibolon je syntetický steroid lék v současné době používá v Evropě a Austrálii pro léčbu postmenopauzální osteoporózy. V jedné randomizované studii postmenopauzálních žen užívajících drogu zaznamenaly zlepšení celkového sexuální funkci a snížení osobní tísně srovnání s postmenopauzálních žen užívajících estrogen, ale efekt byl malý. Vzhledem ke znepokojení nad zvýšeným rizikem rakoviny prsu a cévní mozkové příhody u žen užívajících tibolon je lék není schválen Úřadem pro potraviny a léčiva pro použití v USA
- Inhibitory fosfodiesterázy. Tato skupina léčiv se osvědčilo při léčbě erektilní dysfunkce u mužů, ale léky nefungují tak dobře v léčbě ženské sexuální dysfunkce. Studií zaměřených na účinnost těchto léků u žen ukazují rozporné výsledky. Jeden lék sildenafil (Viagra), může být prospěšné pro některé ženy, kteří mají sexuální dysfunkce v důsledku užívání selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), skupiny léků používaných k léčbě deprese. Nicméně, neberte sildenafil, pokud používáte nitroglycerin k léčbě anginy pectoris - typ bolesti na hrudi způsobená sníženým průtokem krve k srdci.
Problematika ženské sexuální dysfunkce jsou obvykle složité, takže i ty nejlepší léky nejsou pravděpodobně fungovat, pokud další emocionální nebo sociální faktory zůstávají nevyřešeny.
Viz také
Životní styl a domácí opravné prostředky
Pro zvýšení své sexuální zdraví, uplatňovat tyto návyky zdravého životního stylu:
- Vyhněte se nadměrné konzumace alkoholu. Pití příliš tlumí sexuální citlivost.
- Nekouřím. Kouření omezuje průtok krve v celém těle. Méně krve dosáhne své pohlavní orgány, což znamená, že můžete zažít pokles sexuální vzrušení a orgasmu odezvu.
- Být fyzicky aktivní. Pravidelné aerobní cvičení zvyšuje vaši vytrvalost, zlepšuje tělesný vzhled a zvyšuje náladu. To vám může pomoci cítit se více romantické, častěji.
- Udělejte si čas na odpočinek a relaxaci. Naučte způsoby, jak snížit stres a nechte odpočinout uprostřed stresů každodenního života. Být uvolněná můžete zvýšit svou schopnost soustředit se na své sexuální zážitky a může pomoci vám dosáhnout více uspokojující vzrušení a orgasmu.
Viz také
Alternativní medicína
Další výzkum je potřeba, ale slibné terapie pro zlepšení sexuálního uspokojení, patří:
- Všímavost. Tento typ meditace je založen na tom, že s vědomím, nebo mají větší povědomí a přijetí žít v přítomném okamžiku. Ty se zaměřují na to, co Vás během meditace, jako je tok dechu. Můžete pozorovat své myšlenky a emoce, ale nechat projít bez rozsudku. Některé výzkumy ukazují, že bdělost praktikuje v průběhu skupinové terapie zlepšit mnoho aspektů sexuální odezvu a sníženou osobní tíseň u žen s touhou a vzrušení poruchy.
- Akupunktura. Akupunktura zahrnuje vložení velmi tenkých jehel do kůže na strategických místech na těle. Akupunktura může mít pozitivní dopad na ženy se sexuální bolesti poruch. Dalším možným terapie je akupunktura zlepšení libida u žen s nízkou touhou, ačkoli tato oblast je ještě třeba důsledně studovány.
- Jóga. Během jógy, můžete provádět řadu pozic a řízené dýchání cvičení s cílem prosazovat pružnější tělo a klidnou mysl. Některé podmnožiny jógy cílem usměrnit těla sexuální energii a zlepšit sexuální funkce. Jen velmi málo údajů existuje o přínosech jógy na sexuální funkce. Je však praxe jógy spojeno se zvýšenou psychickou pohodu a celkové zdraví.
Viz také
Zvládání a podporu
V každé fázi svého života, může dojít k změnám v sexuální touhy, vzrušení a uspokojení. Pro lepší přizpůsobení:
- Pochopte své tělo a to, co dělá pro zdravý sexuální odezvu. Víc vy a váš partner vědět o fyzických aspektech svého těla a jak to funguje, tím lépe budete schopni najít způsob, jak zmírnit sexuální problémy.
- Sbírejte informace. Poraďte se se svým lékařem nebo hledat vzdělávacích materiálů se naučit otázky, jako je stárnutí, nemoci, těhotenství, menopauza a léky mohou ovlivnit váš sexuální život.
- Otevřeně komunikovat se svým partnerem. Buďte flexibilní ve svém přístupu k intimitu se svým partnerem. Aby pokračovaly v oblasti intimity, které pracují dobře pro vás dva.
- Přijmout změny, které nastanou. Prozkoumat nové aspekty vaší sexuality v době přechodu na zlepšení své sexuální zážitky.
Sexuální odezva má často co do činění se svými pocity pro vašeho partnera, jak to dělá s fyzickými sexuálních podnětů. Znovu a objevovat se navzájem znovu.