Definice
Cervikální hlen metoda, tzv. ovulace metoda a metoda Billings ovulaci, je druh přirozeného plánování rodičovství také známý jako Uvědomění úrodnosti metody založené.
Cervikální hlen metoda je založena na pečlivém pozorování hlenu vzorů v průběhu menstruačního cyklu. Před ovulací, cervikální sekret změnit - vytvoření prostředí, které pomáhá spermie cestovat přes děložní čípek, děloha a vejcovody do vajíčka. Uznáním měnící se charakteristiky hlenu děložního hrdla, můžete odhadnout, kdy budete ovulaci. Na druhé straně to může pomoci určit, kdy jste s největší pravděpodobností otěhotnět.
Pokud jste doufal, že otěhotní, můžete použít cervikálního hlenu Metoda k určení nejlepší dny mít sex. Stejně tak, pokud jste doufal, že k zabránění otěhotnění, můžete použít cervikálního hlenu metody určit, které dny, aby se zabránilo nechráněný sex.
Použití cervikálního hlenu metodu antikoncepce vyžaduje motivaci a píli. Pokud nechcete otěhotnět, je třeba vy a váš partner vyhnout se sexu nebo používat bariérovou metodu antikoncepce během svých plodných dní každý měsíc.
Viz také
Proč se to dělá
Cervikální hlen metoda může být použita jako způsob, jak určit plodné časy pomůže posoudit nejlepší dny, aby se zabránilo nebo mají nechráněném pohlavním styku. Sledování hlenu děložního hrdla, buď pro plodnost nebo antikoncepce je levná a nemá žádné vedlejší účinky. Některé ženy se rozhodnou použít metodu cervikálního hlenu z náboženských důvodů.
Cervikální hlen metoda je někdy v kombinaci s jinou metodou přirozeného plánování rodičovství, jako je například sledování bazální tělesné teploty. Toto je někdy označován jako Symptothermal metody.
Viz také
Rizika
Použití cervikálního hlenu metoda na podporu plodnosti nepředstavuje žádné riziko.
Stejně tak pomocí cervikálního hlenu metodu antikoncepce nepředstavuje žádné přímé riziko, ale nenabízí ochranu před pohlavně přenosnými infekcemi. Kromě toho, je riziko nechtěného těhotenství s cervikální hlen metoda je o něco vyšší, než s jinými metodami antikoncepce. Odhaduje se, že 22 z 100 žen cvičí cervikálního hlenu metodu antikoncepce otěhotní v prvním roce typické použití.
Formální vzdělávání je obvykle nutná ke zvládnutí cervikálního hlenu metody. Tato metoda také vyžaduje stálé a důsledné každodenní sledování. Kromě toho, abstinence - nebo použití jiného typu antikoncepce - je obvykle zapotřebí pro 14 do 17 dnů v každém cyklu.
Viz také
Jak se připravit
Chcete-li použít metodu hlenu děložního hrdla, je důležité pochopit, jak poševní sekret změnit během typického menstruačního cyklu. Obecně platí, že budete mít:
- Žádné viditelné krční sekret na tři až čtyři dny po menstruaci končí
- Sporý, déšť a lepkavý sekret pro příští tři-pětden
- Velký, jasný a mokré sekret pro příští tři-čtyři dny - období před a během ovulace
- Žádné viditelné krční sekret až o tři až čtyři dny po váš další období končí
Ačkoliv specifická délka těchto fází se může lišit, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče, pokud vaše poševní sekret nenásledují tento obecný vzor. Můžete mít infekci, která vyžaduje lékařskou pomoc.
Chcete-li použít cervikálního hlenu metodu antikoncepce, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče, první, pokud:
- Nedávno jste měli svůj první období, porodila nebo přestali užívat antikoncepční pilulky nebo jiné hormonální antikoncepce
- Jste kojení
- Ty se blíží menopauze
Váš poskytovatel zdravotní péče může odradit použití cervikálního hlenu metody, pokud máte trvalé reprodukční cest.
Viz také
Co můžete očekávat
Chcete-li použít cervikálního hlenu metody:
- Zaznamenejte své poševní sekret v několika cyklech. Počínaje dnem po menstruačního krvácení se zastaví, je pozorovat a zaznamenávat děložního sekretu na denním grafu. Aby se zabránilo matoucí děložního sekretu se spermatem nebo normální sexuální mazání, vyhnout se sexu nebo používat bariérovou metodu antikoncepce během prvního cyklu. Také se vyhněte douching, které mohou vymýt poševní sekret a ztěžují si všimnout změny.
- Zkontrolujte krční sekrety dvakrát denně. Před močení je ten správný čas pro kontrolu. Otřete - zepředu dozadu - s toaletní papír a zaznamenejte barvy (žlutá, bílá, jasno nebo zataženo), konzistence (tlustý, nelepí, natahovací) a cítit (suché, mokré nebo kluzké) ze sekretu. Také si všimněte, pocity suchosti, moistness nebo mokrem ve vašem vulvy.
- Naplánujte sex opatrně během plodných dnů Jsi nejplodnější, když vaše cervikální sekret jsou hojné, čirý, elastický, mokré a kluzké -. Stejně jako syrové vaječného bílku. Pokud jste doufal, že otěhotní, to je čas na sex. Ovulace s největší pravděpodobností dojde během nebo jeden den po posledním dni tohoto typu cervikální sekrece - známý jako vrchol dne. Pokud jste doufal, že k zabránění otěhotnění, nechráněný sex je zakázaný ze dne cervikální sekret začne až čtyři dny po své špičkové den. Pokud máte pohlavní styk před cervikální sekret začíná, možná budete chtít, aby se zabránilo sex následující den a noc, takže si nepleťte spermatu a vzrušení tekutiny s krční sekrety. Někteří poskytovatelé zdravotní péče také doporučujeme vyhnout nechráněný pohlavní styk nebo používat bariérovou metodu antikoncepce během období, protože je obtížné zjistit děložního sekretu, když jsou ve směsi s menstruační krví.
Tlumočení a grafů cervikální sekret může být náročné. Většina žen trvat několik vzdělávací relace rozpoznat strukturu sekretů v typickém menstruačního cyklu. Obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče s případnými dotazy nebo připomínky.