Definice
Mortona neurom je bolestivý stav, který má vliv na bříška nohou, nejvíce obyčejně prostoru mezi vaše třetí a čtvrté prsty. Mortona neurom může cítit, jako byste stojí na oblázek v botě nebo na záhybu v ponožce.
Mortona neurom zahrnuje ztluštění tkáně kolem jednoho z nervů vedoucích na vaše prsty. To může způsobit ostrou, palčivou bolest v bříška nohou. Vaše prsty mohou také bodnutí, nehoří a pocit znecitlivění.
Boty s vysokými podpatky, které byly spojeny s rozvojem neuromu Mortona. Mnoho lidí se zkušeností úlevu při přechodu na nižší podpatky s širšími špičky krabic. Někdy kortikosteroidní injekce nebo operace může být nezbytné.
Příznaky
Obvykle není vnější znamení tohoto stavu, jako je paušální. Místo toho můžete zaznamenat následující příznaky:
- Pocit, jako když stojíte na kamínku v botě
- Pálení bolest bříška nohou, která může vyzařovat do střehu
- Brnění nebo necitlivost prstů na nohou
Kdy navštívit lékaře
Je to to nejlepší, bude ignorovat všechny bolesti nohou, které trvá déle než několik dní. Navštivte svého lékaře, pokud se setkáte s palčivou bolest na bříška nohou, že to není zlepšení, a to navzdory změníte obuv a úpravou činnosti, které mohou způsobit namáhání nohou.
Viz také
Příčiny
Mortona neurom zřejmě v reakci na podráždění, tlaku nebo ke zranění jednoho z nervů, které vedou na vaše prsty.
Rizikové faktory
Faktory, které se objevují s cílem přispět k neuromu Mortona patří:
- Vysoké podpatky. Nosit vysoké podpatky nebo boty, které jsou pevně nebo nedostatečně přiléhající můžete umístit další tlak na vaše prsty a bříška nohou.
- Některé sporty. Účast na vysoce působivých sportovních aktivit, jako je jogging nebo běh může vystavit své nohy opakované trauma. Sporty, které představují těsné boty, jako je sníh lyžování nebo horolezectví, může vyvíjet tlak na prsty u nohou.
- Deformity nohou. Lidé, kteří mají vbočený palec, hammertoes, vysoká oblouky nebo flatfeet jsou vystaveny vyššímu riziku vzniku Mortona neurom.
Příprava na vaše jmenování
Můžete nejprve poraďte se se svým lékařem o své bolesti nohou. On nebo ona může vás odkázat na lékaře nebo chirurga, který se specializuje na nohy poruch. Před svým jmenováním, můžete napsat seznam odpovědí na následující otázky:
- Kdy se vaše příznaky začít?
- Věděli Vaše příznaky začnou postupně, nebo najednou?
- Jaký typ obuvi nosíte do práce?
- Myslíte si, účastnit se sportu? Pokud ano, jaké druhy se konkrétně jedná?
- Jaké léky a doplňky berete pravidelně?
Co můžete očekávat od svého lékaře
Váš lékař vás může požádat některé z následujících otázek:
- Je bolest horší v některých párů bot?
- Má někdo typ činnosti zmírnit bolest nebo zhoršit?
- Máte bolest v jiné části vašeho těla?
Testy a diagnostika
V průběhu zkoušky, lékař stiskněte na nohou cítit na hmotnosti nebo citlivé místo. Tam může být také pocit "kliknutí" mezi kostmi nohy.
Zobrazovací testy
Některé zobrazovací testy jsou mnohem užitečnější, než ostatní v diagnostice neuromu Mortona:
- X-paprsky Váš lékař pravděpodobně objednat rentgeny nohou, aby se vyloučily jiné příčiny své bolesti -. Jako únavovou zlomeninu.
- Ultrazvuk. Tato technologie využívá zvukových vln vytvořit v reálném čase obraz vnitřní struktury. Ultrazvuk je zvláště dobré na odhalení abnormality měkkých tkání, jako jsou neurinomy.
- Magnetická rezonance (MRI). Pomocí rádiových vln a silného magnetického pole, MRI je také dobré na vizualizaci měkkých tkání. Ale je to drahé test a často ukáže neuromy u lidí, kteří nemají žádné příznaky.
Ošetření a léky
Léčba závisí na závažnosti příznaků. Váš lékař bude pravděpodobně doporučujeme vyzkoušet konzervativní přístupy jako první.
Terapie
Arch podporuje a nártů vejít do své boty a pomůže snížit tlak na nerv. Ty je možné zakoupit přes-the-counter nebo lékař může předepsat na míru, individuálně vyvinutá bota vložka - tvarovaná tak, aby přesné obrysy nohou.
Chirurgické a další postupy
Pokud konzervativní léčba nepomohla, může Vám lékař navrhnout:
- Injekce. Někteří lidé jsou pomáhal injekce steroidů do bolestivé oblasti.
- Dekompresní operace. V některých případech, může lékaři zmírnit tlak na nerv řezání blízkosti struktury, jako je například vazu, který spojuje některé z kostí v přední části nohy.
- Odstranění nervu. Chirurgické odstranění růstu může být nutné, pokud ostatní léky nedokážou zajistit úlevu od bolesti. I když operace je obvykle úspěšné, může být postup mít za následek trvalou necitlivost v postižených prsty.
Viz také
Životní styl a domácí opravné prostředky
Chcete-li pomoci zmírnit bolesti spojené s neuromu Mortona a umožňují léčit nervy, zvažte následující self-care tipů:
- Vezměte protizánětlivé léky. Over-the-counter nesteroidní protizánětlivé léky, jako je ibuprofen (Advil, Motrin IB, ostatní) a naproxen (Aleve), může snížit otok a zmírnit bolest.
- Zkuste ledovou masáž. Pravidelné led masáž může pomoci zmírnit bolest. Zmrazit naplněný vodou papírový kelímek nebo plastové pěny pohár a vrátit na led přes bolestivé oblasti.
- Změňte svůj obuv. Vyvarujte se vysokých podpatků nebo těsné boty. Vyberte si obuv s širokou špičkou pole a extra hloubku.
- Dejte si pauzu. Za pár týdnů, snížení aktivity, jako je jogging, aerobní cvičení nebo tanec, který předmět vaše nohy velkým dopadem.