Definice
Pocení a tělesný pach může dojít, když cvičíte nebo namáhat, ty jsi v horkém prostředí, nebo jsou nervózní, úzkostní nebo v napětí. Tento typ pocení a tělesný pach je přirozené a zdravé.
Pocení je obvykle jen menší nepříjemnost. Vůně je pravděpodobně více znepokojující. Přestože pocení je prakticky bez zápachu, může pocení někdy způsobit nepříjemný zápach, když přijde do kontaktu s bakteriemi na kůži.
Neobvyklé změny pocení - buď nadměrné pocení (hyperhidróza), nebo malý nebo žádný pocení (Anhidróza) - může být důvodem k obavám. Stejně tak může změny tělesného pachu být známkou zdravotního problému.
Pro normální pocení a tělesný pach, však může životní styl a domácí ošetření efektivně spravovat vaše příznaky. V některých případech, může být předpis antiperspirant nebo deodorant zapotřebí.
Viz také
Příznaky
Zdravá lidé pot, ale kdy, kde a kolik se liší. Faktory, které způsobují většina lidí se potit, patří:
- Cvičení, zvláště namáhavé cvičení
- Horké počasí
- Nervozita, úzkost nebo stres
Pot, který je vyvolána emoce je s největší pravděpodobností objevit na obličeji, v podpaží, na dlaních a na chodidlech nohou. Ale jak moc se potíte, a dokonce i jak se váš pot voní může být ovlivněn vaší náladě, vaše strava, některé léky a zdravotní stav, a dokonce i vaše hladiny hormonů. A co víc - nespravedlivé, jak se zdá - někteří lidé zdědí tendenci se potit těžce, a to zejména na jejich chodidlech a dlaních.
Vzhledem k tomu, že je téměř nemožné definovat normální pocení a tělesný pach, zkuste zjistit, co je pro Vás normální. To vám pomůže určit nějaké neobvyklé změny.
Kdy navštívit lékaře
Kontaktujte svého lékaře, pokud zaznamenáte některý z následujících kroků:
- Najednou začnou potit mnohem méně, než je obvyklé.
- Pocení narušuje každodenní rutiny.
- Setkáte noční pocení bez zjevného důvodu.
- Si všimnete změny ve tělesného pachu - změna tělesného pachu může být příznakem některých zdravotních stavů, jako jsou diabetické ketoacidózy nebo selhání ledvin.
Viz také
Příčiny
Příčinou pocení a tělesný pach vychází z vašeho těla systém regulace teploty, konkrétně vaše potní žlázy. Pocení pomáhá udržovat tělesnou teplotu, hydratuje pokožku a vyrovnává vaše tělesné tekutiny a elektrolyty, chemikálie v těle, jako je sodík a vápník.
Vaše pokožka má dva typy potních žláz: eccrine žlázy a žlázy apocrine. Ekrinní žlázy se vyskytují na většině těla a otevřít přímo na povrch kůže. Apokrinní žlázy rozvíjet v oblastech bohatých na vlasové folikuly, například na podpaží a tříslech pokožky hlavy a otevřených do vlasového folikulu, těsně předtím, než se otevře na povrchu kůže.
Když vaše tělesná teplota stoupá a Vaše autonomní nervový systém stimuluje eccrine žlázy vylučovat tekutinu na povrch kůže, kde se ochlazuje tělo se odpařuje. Tato tekutina (pot) se skládá převážně z vody a soli (chlorid sodný) a obsahuje stopová množství dalších elektrolytů - látky, které pomáhají regulovat rovnováhu tekutin v těle - stejně jako látky, jako je močovina.
Apokrinní žlázy, na druhé straně, vylučovat mastné pot přímo do trubičky žlázy. Když jste pod emočním stresem, zeď je z kanálků smluv a potu tlačil na povrch kůže, kde bakterie začínají rozebrat to. Nejčastěji je to bakteriální rozklad potu apokrinní který způsobuje zápach.
Viz také
Příprava na vaše jmenování
Budete pravděpodobně začít tím, že vidí svou rodinu lékaře nebo lékaře primární péče. V některých případech, když budete volat nastavit schůzku, může být odkazoval se na specialisty na kožní onemocnění (dermatologa).
Zde je několik informací, které vám pomohou připravit na schůzku, a vědět, co může očekávat od svého lékaře.
Co můžete udělat
Příprava seznam otázek vám pomůže co nejlépe využít vaše jmenování. Pro pocení a tělesný pach, některé základní otázky, zeptejte se svého lékaře patří:
- Co je to pravděpodobné, že příčinou mé příznaky?
- Jaké jsou další možné příčiny pro mé příznaky?
- Je pravděpodobné, že se můj stav přechodný nebo chronický?
- Jaký je nejlepší postup?
- Jaké jsou alternativy k primární přístup, který co navrhuješ?
- Existuje obecný alternativa k léku jste předepisující mě?
Neváhejte a zeptejte se svého lékaře jakékoliv jiné otázky, které jste.
Co můžete očekávat od svého lékaře
Váš lékař pravděpodobně se vás zeptat na několik otázek, jako například:
- Kdy jste začal zažívá příznaky?
- Jak často se u Vás tyto příznaky?
- Už se vaše příznaky byly kontinuální nebo přerušovaný?
- Co, pokud vůbec něco, zdá se, zlepšit vaše příznaky?
- Co, pokud vůbec něco, zdá se zhoršovat příznaky?
Viz také
Testy a diagnostika
Během svého jmenování, bude váš lékař požádat o své zdravotní historii a provést fyzikální vyšetření. On nebo ona může provést krevní nebo močové testy k určení, zda pocení je způsobena jiným onemocněním, jako je například hyperaktivní štítné žlázy (hypertyreóza) nebo nízký krevní cukr (hypoglykémie).
Viz také
Ošetření a léky
Pokud máte obavy o pocení a tělesný pach, řešení může být jednoduché: over-the-counter (OTC), antiperspirant deodorant a.
- Antiperspiranty. Antiperspiranty obsahují sloučeniny na bázi hliníku, které dočasně blokují potní póry, čímž se snižuje množství potu, který dosahuje kůži.
- Deodorant. Deodoranty může odstranit zápach, ale ne pocení. Jsou to obvykle na bázi alkoholu a zase pleti kyselé, což je méně atraktivní pro bakterie. Deodoranty často obsahují parfém vůně, které mají zamaskovat pach potu a jsou používány na rukou a nohou, stejně jako v podpaží.
Pokud over-the-counter antiperspiranty nepomáhají ovládat pocení, může lékař předepsat chlorid hlinitý (Drysol, Xerac Ac). Pro dosažení nejlepších výsledků, naneste antiperspirant v noci na oblasti nejvíce náchylné k pocení. Předpis antiperspiranty jsou silné řešení, která mohou způsobit červené, oteklé a svědění kůže u některých lidí. Pokud dojde k podráždění, omyjte léky off ráno.
Viz také
Životní styl a domácí opravné prostředky
Můžete to udělat řadu věcí, na vlastní pěst ke snížení pocení a tělesný pach. Následující doporučení mohou pomoci:
- Koupat denně. Pravidelné koupání, zejména s antibakteriálním mýdlem nebo detergentem, pomáhá udržet množství bakterií na kůži v šachu.
- Suché nohy důkladně po koupání. Mikroorganismy se daří ve vlhkých prostorách, mezi prsty u nohou. Použijte over-the-counter nohy prášky pomoci absorbovat pot.
- Vyberte si boty a ponožky z přírodních materiálů. Boty vyrobené z přírodních materiálů, jako je kůže, může pomoci zabránit pocení nohou tím, že vaše nohy dýchat.
- Otočit boty. Boty nebude úplně suché přes noc, takže snažte se nosit stejný pár dva dny za sebou, pokud máte potíže s pocení nohou.
- Používejte správné ponožky. Některé bavlněné směsi a vlněné ponožky pomohou udržet vaše nohy v suchu, protože absorbují vlhkost. Jste-li aktivní, vlhkost odvádějící sportovní ponožky jsou dobrou volbou, stejně.
- Změňte ponožky často. Změnit ponožky nebo hadice jednou nebo dvakrát denně, sušení nohy důkladně pokaždé. Ženy mohou dávat přednost punčocháče s bavlnou podrážkou.
- Vysílat své nohy. Jít naboso, pokud je to možné, nebo alespoň skluzu z vašich bot a hned poté. Sandály může být volbou pro běžné nošení.
- Vyberte si přírodní vlákna oblečení. Používejte přírodní látky, jako jsou bavlna, vlna a hedvábí, které umožňují pokožce dýchat. Když cvičíte, můžete dát přednost high-tech látky, které knot odvádí vlhkost od pokožky.
- Použít noční antiperspirantů. Před spaním naneste na dlaně a antiperspiranty chodidlech. Zkuste neparfémované antiperspirantů.
- Zkuste relaxační techniky. Vezměme si relaxační techniky, jako je jóga, meditace nebo biofeedbacku. Ty vám mohou pomoci naučit se ovládat stres, který spouští pocení.
- Změňte svůj jídelníček. Pokud potraviny nebo nápoje způsobí, že se potí více než obvykle nebo jste pocení zápachu, zvažte odstranění kofeinové nápoje ze svého jídelníčku, stejně jako potraviny, se silnými pachy, jako je česnek a cibule.