Definice
Alzheimerova choroba je progresivní onemocnění, které ničí paměť a další důležité mentálních funkcí.
To je nejčastější příčinou demence - skupina poruch mozku, která má za následek ztrátu intelektuálních a sociálních dovedností. Tyto změny jsou natolik závažná, aby v rozporu s den-to-denní život.
U Alzheimerovy nemoci, spojení mezi mozkovými buňkami a mozkových buněk se zvrhlým a umírají, což způsobuje trvalý pokles v paměti a duševní funkce.
Aktuální Alzheimerova choroba léky a strategie řízení, může dočasně zlepšit příznaky. To může někdy pomoci lidem s Alzheimerovou chorobou maximalizovat funkci a udržet nezávislost.
Ale protože tam žádný lék na Alzheimerovu chorobu, je důležité usilovat o podpůrné služby a klepněte do podpůrné sítě co nejdříve.
Viz také
Příznaky
Zpočátku může zvýšit zapomnětlivost nebo mírný zmatek jedinými příznaky Alzheimerovy choroby, které si všimnete. Ale postupem času, onemocnění okrádá vás o více paměti, zejména nedávné vzpomínky. Míra u kterého příznaky zhorší se liší od člověka k člověku. Pokud jste trpí Alzheimerovou chorobou, můžete být první, kdo si všiml, že máte neobvyklé problémy se zapamatováním věcí a organizovat své myšlenky. Nebo si nemusí uvědomit, že něco je špatně, i když změny jsou patrné na členy své rodiny, blízkých přátel a spolupracovníků.
Mozkové změny související s nemocí vedení Alzheimerovou na rostoucí problémy s:
Paměť
Každý má občasné výpadky paměti. Je to normální ztratit přehled o tom, kde si dát klíče nebo zapomenout na jméno známého. Ale ztráta paměti spojené s Alzheimerovou chorobou přetrvává a zhoršuje, ovlivňuje vaši schopnost fungovat v práci a doma. Lidé s Alzheimerovou chorobou mohou:
- Opakujte prohlášení a otázky znovu a znovu, aniž by si uvědomil, že jsem se ptal před
- Zapomeňte konverzace, schůzky nebo události, a nepamatuji později
- Pravidelně ztratit majetek, často je vložíte do nelogických místech
- Nakonec zapomenout na jména rodinných příslušníků a běžné předměty
Dezorientací a interpretací prostorových vztahů
Lidé s Alzheimerovou chorobou může ztratit svůj smysl pro to, co je za den, roční období, kde jsou, nebo dokonce jejich aktuální životní situace. Alzheimerova choroba může narušovat i váš mozek schopnost interpretovat to, co vidíte, takže je obtížné pochopit své okolí. Nakonec Tyto problémy mohou vést k bloudění ve známých místech.
Mluvení a psaní
Ti s Alzheimerovou chorobou mohou mít problém najít ta správná slova k identifikaci objektů, vyjadřovat myšlenky nebo se účastnit konverzací. Postupem času, schopnost číst a psát také pokles.
Myšlení a uvažování
Alzheimerova choroba způsobuje potíže se soustředěním a myšlení, a to zejména o abstraktních pojmech, jako čísla. To může být náročné spravovat své finance, vyvážení šekové knížky, a sledovat účty a zaplatit včas. Tyto obtíže mohou vyústit v neschopnost rozpoznat a řešit s čísly.
Tvorba rozsudků a rozhodnutí
Účinně reagovat na každodenní problémy, jako jsou potraviny spálení v kamnech či neočekávaných jízdních situacích, se stává stále náročnější.
Plánování a provádění známých úkolů
Po-rutinní činnosti, které vyžadují postupné kroky, jako je plánování a vaření jídla nebo hrát oblíbenou hru, se stal boj jak nemoc postupuje. Nakonec, lidé s pokročilou Alzheimerovou chorobou zapomenout, jak provádět základní úkoly, jako je oblékání a koupání.
Změny v osobnosti a chování
Změny mozku, které se vyskytují u Alzheimerovy choroby může ovlivnit způsob, jakým budete jednat a jak se cítíte. Lidé s Alzheimerovou chorobou může dojít:
- Deprese
- Sociální stažení
- Nálady
- Nedůvěra v jiných
- Podrážděnost a agresivita
- Změny ve spacích návyků
- Putování
- Ztráta zábran
- Iluze, jako věřit, něco, co bylo ukradeno
Viz také
Příčiny
Vědci se domnívají, že pro většinu lidí, Alzheimerova choroba je výsledkem kombinace genetických, životního stylu a environmentálních faktorů, které mají vliv na mozek v průběhu času.
Méně než 5 procent času, je Alzheimerova choroba způsobena specifických genetických změn, které zaručují prakticky člověk dostane nemoc.
Ačkoliv příčiny Alzheimerovy choroby nejsou dosud zcela znám, jeho vliv na mozek je jasné. Alzheimerova choroba poškozuje a zabíjí mozkové buňky. Mozek postižených Alzheimerovou chorobou má mnoho méně buněk a mnoho méně spojení mezi přeživších buněk, než dělá zdravý mozek.
Jak více a více mozkové buňky umírají, vede Alzheimerova významnému smršťování mozku. Když lékaři zkoumat Alzheimerovy mozkové tkáně pod mikroskopem, vidí dva typy poruch, které jsou považovány za charakteristické znaky onemocnění:
- Desky. Tyto chomáče bílkoviny zvané beta-amyloid může dojít k poškození a zničení mozkové buňky v několika způsoby, včetně narušení buňky do buňky komunikace. I když hlavní příčinou smrti mozkových buněk, u Alzheimerovy choroby není známa, sběr beta-amyloidu na vnější mozkových buněk, je hlavním podezřelým.
- Tangles. Mozkové buňky závisí na vnitřní podpory a dopravního systému provést živiny a další důležité materiály v celé jejich dlouhé prodloužení. Tento systém vyžaduje, aby normální struktury a fungování bílkoviny zvané tau. V Alzheimerovy choroby, nitě kroucení tau proteinu do neobvyklých spleti uvnitř mozkových buněk, což vede k poruše dopravního systému. Tato porucha je také silně zapletený do úpadku a smrti mozkových buněk.
Viz také
Rizikové faktory
Věk
Zvyšujícím se věkem je největší známý rizikový faktor Alzheimerovy choroby. Alzheimerova choroba není součástí normálního stárnutí, ale vaše riziko značně zvyšuje po dosažení věku 65 let. Téměř polovina z těch, starší než 85 let trpí Alzheimerovou chorobou.
Lidé se vzácnými genetickými změnami, které v podstatě zaručují, že budou vyvíjet Alzheimerova choroba často začínají zažívá příznaky v jejich 40s a 50s.
Rodinná anamnéza a genetika
Riziko vzniku Alzheimerovy choroby se zdá být o něco vyšší, pokud prvního stupně relativní - váš rodič nebo sourozenec - má nemoc. Vědci identifikovali vzácné změny (mutace) ve třech genech, které zaručují prakticky osobu, která dědí nich vyvine Alzheimerova choroba. Ale tyto mutace tvoří méně než 5 procent Alzheimerovy choroby. Většina genetické mechanismy Alzheimerovy choroby v rodinách zůstávají z velké části nevysvětlitelný. Nejsilnější vědci rizika genové dosud našla je apolipoprotein E4 (APOE E4). Další rizikové geny byly zjištěny, ale ne přesvědčivě potvrzena.
Sex
Ženy mohou být více pravděpodobné než jsou muži k rozvoji Alzheimerovy choroby, z části proto, že žijí déle.
Mírná kognitivní porucha
Lidé s mírnou poruchou kognitivních funkcí (MCI) mají problémy s pamětí nebo jiné příznaky úbytku kognitivních funkcí, které jsou horší, než by se dalo očekávat na svůj věk, ale ne natolik závažná být diagnostikována jako demence. Ti s MCI zvýšené riziko - ale ne jistotu - na pozdější vývoj demence. Přijetí opatření k rozvoji zdravého životního stylu a strategie k vyrovnání ztráty paměti v této fázi může pomoci oddálit nebo zabránit progresi demence.
Past úraz hlavy
Lidé, kteří už měli vážné poranění hlavy nebo opakované trauma hlavy Zdá se, mají větší riziko vzniku Alzheimerovy choroby.
Životní styl a zdraví srdce
Neexistuje žádný styl faktor, který je přesvědčivě prokázáno, že snižuje riziko vzniku Alzheimerovy choroby.
Nicméně, nějaký důkaz navrhne, že stejné faktory, které vás na riziko onemocnění srdce může také zvýšit pravděpodobnost, že budete rozvíjet Alzheimerovou chorobou. Příklady zahrnují:
- Nedostatek pohybu
- Kouření
- Vysoký krevní tlak
- Vysoká hladina cholesterolu v krvi
- Špatně kompenzovaný diabetes
- Strava chybí na ovoce a zeleninu
- Nedostatek sociální angažovanost
Tyto rizikové faktory jsou spojeny s vaskulární demence, typ demence způsobené poškození krevních cév v mozku. Práce s zdravotnického týmu na plánu pro kontrolu těchto faktorů pomůže ochránit vaše srdce - a může také pomoci snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby a vaskulární demence.
Celoživotní vzdělávání a sociální angažovanost
Studie prokázaly souvislost mezi celoživotní účasti na mentálně a sociálně stimulující činnost a snižuje riziko Alzheimerovy choroby.
Faktory, které mohou snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby zahrnuje:
- Vyšší úrovně formálního vzdělávání
- Stimulující práce
- Psychicky náročné volnočasové aktivity, jako je čtení, hraní her nebo hraní na hudební nástroj
- Časté sociální interakce
Vědci ještě nemohou vysvětlit tento odkaz. Jedna teorie je, že používání mozku se vyvíjí další buňky do buňky spojení, které chrání mozek před Alzheimerovou chorobou dopadu změn souvisejících. Další teorie je, že to může být těžší pro měření úbytku kognitivních funkcí u lidí, kteří vykonávají svou mysl často, nebo kteří mají vyšší vzdělání. Ještě jedno vysvětlení je, že lidé s Alzheimerovou chorobou může být méně ochotni hledat stimulovat aktivitu roky před jejich nemoc může být diagnostikována.
Viz také
Komplikace
Ztráta paměti, poruchy rozsudek a další kognitivní změny způsobené Alzheimerovou chorobou může zkomplikovat léčbu jiných zdravotních podmínkách. Člověk s Alzheimerovou chorobou nemusí být schopni:
- Komunikovat, že on nebo ona prožívá bolest - například od zubního problému
- Zpráva příznaky jiného onemocnění
- Dodržujte předepsaný léčebný plán
- Všimněte si, nebo popsat účinky léků straně
Jak Alzheimerova nemoc postupuje k pozdějších fázích, změny mozku, začnou ovlivňovat tělesné funkce, jako je polykání, rovnováhy a tlustého střeva a močového měchýře řízení. Tyto účinky mohou zvýšit zranitelnost dalších zdravotních problémů, jako jsou:
- Zápal plic a dalších infekcí. Potíže s polykáním mohou způsobit, že lidé s Alzheimerovou chorobou inhalovat (aspirace), jídla nebo nápojů do jejich dýchacích cest a plic, což může vést k zápalu plic. Neschopnost kontrolovat vyprazdňování močového měchýře (močová inkontinence) může vyžadovat umístění trubky do kanalizace a sběr moči (katétr). S katétr zvyšuje riziko infekcí močových cest, což může vést k více-závažných, život ohrožujících infekcí.
- Zranění z pádu. Lidé s Alzheimerovou chorobou stále náchylné k pádu. Falls může vést ke zlomeninám. Kromě toho, pády jsou častou příčinou vážných poranění hlavy.
Viz také
Příprava na vaše jmenování
Můžete se rozhodnout, že chcete mluvit se svým lékařem o ztrátě paměti nebo jiných kognitivních změn, nebo si můžete vyhledat péči u naléhání rodinného příslušníka, který sjednává schůzku a jde s vámi. Budete pravděpodobně začít tím, že vidí svou rodinu lékaře nebo praktického lékaře, který vás může odkázat na neurologa, psychiatra, neuropsychologové nebo jiné specialisty pro další vyhodnocování.
Vzhledem k tomu, schůzky mohou být krátké a tam je často hodně země k pokrytí, je to dobrý nápad připravit dopředu. Zde jsou některé návrhy, které vám pomohou se připravit na schůzku a pochopit, co očekávat od svého lékaře.
Co můžete udělat
- Buďte si vědomi všech pre-jmenování omezení. Když si schůzku, zeptejte se, zda budete muset hladovět krevní obraz, nebo pokud potřebujete udělat něco pro přípravu diagnostických testů.
- Zapište si všechny vaše příznaky. Lékař bude chtít vědět podrobnosti o tom, co je příčinou vašeho zájmu o své paměti nebo duševní funkce. Dělejte si poznámky o některých z nejdůležitějších příkladů zapomnění nebo jiných omylů, které chcete uvést. Máte problém najít své klíče, nebo jste našli klíče v mrazáku? Zkuste si vzpomenout, kdy jste poprvé začali mít podezření, že něco, co by mohlo být špatně. Pokud si myslíte, že vaše problémy jsou horší, být připraveni vysvětlit, proč.
- Vezměte s sebou na člena rodiny nebo přítele, pokud je to možné. Potvrzení z relativního nebo důvěryhodného přítele může hrát klíčovou roli v potvrzení, že vaše potíže jsou patrné s ostatními. Když někdo podél vám také může pomoci vyvolat informace poskytnuté během jmenování.
- Udělejte si seznam vašich dalších zdravotních problémů. Lékař bude chtít vědět, jestli jste v současné době léčen pro diabetes, srdeční choroby, mrtvice minulosti nebo jiných podmínek.
- Udělejte si seznam všech vašich léků, včetně volně prodejných léků a vitaminy nebo doplňky stravy, které užíváte.
Otázky, zeptejte se svého lékaře
Protože čas se svým lékařem omezena, napíše seznam otázek, které vám pomohou co nejvíce ze svého jmenování. Pokud jste vidět svého lékaře, pokud jde o obavy o Alzheimerově chorobě, některé otázky se ptát, zahrnují:
- Myslíte si, že moje příznaky jsou důsledkem Alzheimerovy choroby?
- Jaké testy potřebuji?
- Pokud je moje diagnóza je Alzheimerova choroba, budete nebo jiný lékař spravovat svůj pokračující péči? Můžete mi pomoci získat plán na místě pro průběžné péči?
- Jaké typy léčby jsou k dispozici? Jak účinné jsou tyto léčby, a jaké jsou možné vedlejší účinky?
- Existuje obecný alternativa k léku jste předepisující?
- Existují klinické studie experimentální léčby bych měl zvážit?
- Jak bude moje nemoc může pokrok v průběhu času?
- Budou moje nové symptomy ovlivňují to, jak se mi podaří mé další zdravotní stav?
- Máte nějaké brožury nebo jiný tištěný materiál mohu vzít s sebou domů? Jaké webové stránky a prostředky podpory doporučujete?
Kromě otázky, které jste si předem připravenými času, neváhejte a zeptejte se svého lékaře objasnit nic, čemu nerozumíte.
Co můžete očekávat od svého lékaře
Váš lékař je také pravděpodobné, že otázky pro vás. Být připraven reagovat může uvolnit čas zaměřit se na všechny otázky, které chcete mluvit do hloubky. Váš lékař může požádat:
- Jaké druhy paměťových potíží a duševních omylů jste se setkali? Kdy jste se poprvé všimnete je?
- Jsou stále zhoršuje, nebo jsou někdy lepší a někdy horší?
- Už jste přestal dělat některé činnosti, jako je řízení financí, nákupy, protože tyto aktivity byly příliš psychicky náročné?
- Myslíte si, že některý smutnější nebo více nervózní než obvykle?
- Už jste dostali v poslední době ztratil na jízdní trase nebo v situaci, která je obvykle povědomá?
- Má někdo vyjádřil obavy o své nevšední jízdu?
- Všimli jste si nějaké změny ve způsobu, máte tendenci reagovat na lidi nebo události?
- Máte více energie, než je obvyklé, méně než obvykle nebo o totéž?
- Jaké léky bereš? Užíváte nějaké vitaminy nebo doplňky stravy?
- Pijete alkohol? Kolik to stojí?
- Jaké další zdravotní stavy jste léčeni pro?
- Všimli jste si nějaký třes nebo problémy s chůzí?
- Máte nějaké potíže se zapamatováním své lékařské schůzky nebo když vzít si léky?
- Už jste měli svůj zrak a sluch testovány v poslední době?
- Copak někdo jiný z vaší rodiny někdy paměti potíže? Byl někdo s diagnózou Alzheimerovy choroby nebo demence?
Viz také
Testy a diagnostika
Neexistuje žádný specifický test potvrzuje, že dnes máte Alzheimerovu chorobu. Váš lékař bude dělat úsudek o tom, zda Alzheimerova choroba je nejpravděpodobnější příčinou vašich příznaků na základě poskytnutých informací a výsledků různých testů, které mohou pomoci objasnit diagnózu.
Lékaři mohou téměř vždy zjistit, zda máte demenci, a oni mohou často určit, zda vaše demence je způsobena Alzheimerovou chorobou. Alzheimerova choroba může být diagnostikován s úplnou přesností až po smrti, kdy mikroskopické vyšetření mozku odhalí charakteristické plaky.
Chcete-li pomoci rozlišit Alzheimerovy choroby z jiných příčin ztráty paměti, lékaři se obvykle spoléhají na následující typy testů.
Fyzikální a neurologické vyšetření
Lékař Vám bude provádět fyzikální vyšetření, a je pravděpodobné, že pro kontrolu celkové neurologické zdraví tím, že testování:
- Reflexy
- Svalový tonus a pevnost
- Schopnost vstát ze židle a chodit po místnosti
- Smysl zraku a sluchu
- Koordinace
- Zůstatek
Laboratorní testy
Krevní testy mohou pomoci vašemu lékaři vyloučit jiné možné příčiny ztráty paměti a zmatku, jako jsou poruchy štítné žlázy nebo nedostatky vitamínů.
Duševní stav testování
Váš lékař může provést krátký duševní stav testu posoudit svou paměť a jiné myšlení. Krátké formy psychického stavu testování může být provedeno asi 10 minut.
Neuropsychologické testy
Váš lékař může doporučit širší posouzení svého myšlení a paměť. Delší formy neuropsychologické testování, které může trvat několik hodin, může poskytnout další podrobnosti o své duševní funkce ve srovnání s ostatními "obdobného věku a úrovně vzdělání. Tento typ testování může být zvláště užitečné, pokud váš lékař myslí, že může mít velmi raném stadiu Alzheimerovy choroby nebo jiné demence. Tyto testy mohou také pomoci identifikovat vzorce změn spojených s různými typy demence a mohou lékařům pomoci určit vaši schopnost bezpečně řídit důležité činnosti, jako jsou například finanční a zdravotní rozhodování.
Zobrazování mozku
Snímky mozku jsou nyní používány hlavně určit viditelné abnormality týkající se jiných podmínek než Alzheimerovou chorobou - například tahy, úrazem nebo nádory - který může způsobit kognitivní změny. Nové zobrazovací aplikace - v současné době používá především ve velkých zdravotnických zařízeních nebo v klinických studiích - může umožnit lékaři odhalit specifické mozkové změny způsobené Alzheimerovou chorobou.
Brain-zobrazovací technologie patří:
- Počítačová tomografie (CT). Za CT, budete ležet na úzký stůl, který sklouzne do malé komory. X-paprsky procházejí těla z různých úhlů, a počítač používá tyto informace k vytvoření průřezové snímky (řezy) vašeho mozku. Je to v současné době používá hlavně k vyloučení nádorů, mrtvice a poranění hlavy.
- Magnetická rezonance (MRI). MRI využívá rádiových vln a silného magnetického pole pro podrobné snímky vašeho mozku. Ty leží na úzkém stole, který sklouzne do tvaru trubice MRI, což hlasité bouchání zvuky, zatímco to vytváří obrazy. MRIs jsou bezbolestné, ale někteří lidé pociťovat klaustrofobii uvnitř stroje a jsou rušeni hlukem. MRIs jsou v současné době slouží především k vyloučení jiných podmínek, které může připadat kognitivních příznaků. V budoucnu mohou být použity k měření objemu své mozkové tkáně a zda smršťování v oblastech mozku zapojených do Alzheimerovy choroby došlo.
- Pozitronová emisní tomografie (PET). Během PET skenování, budete se vstřikuje do žíly s nízkým radioaktivního indikátoru. Budete ležet na stole, zatímco horní snímač sleduje Tracer je průtok mozku. Indikátor může být zvláštní forma glukózy (cukru), který ukazuje celkovou činnost v různých oblastech mozku. To může ukázat, které části vašeho mozku nefungují dobře. Nové PET techniky může být schopen detekovat váš mozek úrovně plaket - jedním znakem abnormality spojené s Alzheimerovou chorobou.
Budoucí diagnostické testy
Výzkumníci pracují s lékaři na vývoji nových diagnostických nástrojů, které pomáhají definitivně diagnostikovat Alzheimerovou chorobou. Dalším důležitým cílem je odhalit onemocnění dříve, než způsobí příznaky cílené současných diagnostických technik - ve fázi, kdy je Alzheimerova choroba může být velmi léčitelná jako nové léky jsou objeveny. Tato fáze se nazývá preklinických Alzheimerova choroba. Nové nástroje v rámci šetření, jsou:
- Další přístupy k zobrazování mozku
- Více citlivé testy mentálních schopností
- Měření klíčových proteinů nebo proteinových vzory v krvi nebo spinální tekutině (biomarkery)
Kromě pomoci při diagnostice Alzheimerovy choroby v raném stádiu, mohou biomarkery a nové zobrazovací techniky také být užitečné pro sledování toho, jak efektivní budoucí procedury.
Viz také
Ošetření a léky
Drogy
Aktuální Alzheimerova choroba léky mohou pomoci nějakou dobu s pamětí a dalšími příznaky kognitivní změny. Dva typy léků se v současné době používá k léčbě kognitivních příznaků:
- Inhibitory cholinesterázy. Tyto léky působí tak, že zvýšení stupně využití buňky do buňky komunikace chemické ochuzeného v mozku Alzheimerovou chorobou. Většina lidí může očekávat, že udržet své stávající příznaky na uzdě, na nějaký čas. Méně než polovina pacientů užívajících tyto léky mohou očekávat, že žádné zlepšení. Běžně předepisovány inhibitory cholinesterázy patří donepezil (Aricept), galantaminem (Razadyne) a rivastigminu (Exelon). Hlavní vedlejší účinky těchto léků patří průjem, nevolnost a poruchy spánku.
- Memantin (namenda). Tento lék funguje v jiné komunikační sítě mozkových buněk a zpomaluje progresi příznaků se střední až těžkou formou Alzheimerovy choroby. V některých případech je používán v kombinaci s inhibitorem cholinesterázy.
Vytvoření bezpečné a podpůrné prostředí
Přizpůsobení životní situace na potřeby člověka s Alzheimerovou chorobou je důležitou součástí každého léčebného plánu. Můžete tyto kroky podporovat osoby pocit pohody a dále schopnost fungovat:
- Odstraňte přebytečný nábytek, nepořádek a hodit koberce.
- Nainstalujte bytelné zábradlí na schodištích a v koupelnách.
- Ujistěte se, že boty a pantofle jsou pohodlné a poskytují dobrou trakci.
- Snižte počet zrcadel. Lidé s Alzheimerovou chorobou může najít obrázky v zrcadle matoucí nebo děsivé.
Cvičení
Pravidelné cvičení je důležitou součástí každého z nás plán wellness - a ty s Alzheimerovou chorobou nejsou výjimkou. Aktivity, jako je denní 30-minutové chůze může zlepšit náladu a udržení zdraví kloubů, svalů a srdce. Cvičení může také podporovat klidný spánek a předcházet zácpě. Ujistěte se, že osoby s Alzheimerovou chorobou nese označení, pokud on nebo ona chodí bez doprovodu.
Lidé s Alzheimerovou chorobou, kteří vyvíjejí poruchy chůze může být stále schopen používat na stacionárním kole nebo se účastnit židle cvičení. Můžete být schopni najít cvičební programy zaměřené na starší dospělé v televizi nebo na DVD.
Výživa
Lidé s Alzheimerovou chorobou může zapomenout jíst, ztrácejí zájem o přípravu jídla, nebo ne jíst zdravou kombinaci potravin. Mohou se také zapomenout pít dostatečně, což vede k dehydrataci a zácpa.
Nabídka:
- Vysoce kalorické, zdravé koktejly a smoothies. Můžete doplnit mléčné koktejly s proteinových prášků (k dispozici v obchodech s potravinami, drogerie a diskontních maloobchodníků), nebo použít mixér, aby smoothies představovat své oblíbené složky.
- Voda, džus a další zdravé nápoje. Pokuste se zajistit, aby osoba s nápoji Alzheimerovou chorobou minimálně několik plných sklenic tekutin denně. Vyhněte se nápoje s kofeinem, které mohou zvýšit neklid, narušovat spánek a vyvolat častější potřebu močení.
Některé doplňky stravy jsou uváděny na trh jako "zdravotní potravin" speciálně k léčbě Alzheimerovy choroby. Food and Drug Administration (FDA) neschválí přípravky uváděné na trh jako zdravotnické potravin. Navzdory marketingovým tvrzením, tam žádné konečné údaje o tom, že by některý z těchto doplňků je prospěšné nebo bezpečné.
Viz také
Životní styl a domácí opravné prostředky
Studijní výsledky byly smíšené, zda dieta, cvičení nebo jiné zdravý životní styl může zabránit nebo zvrátit úbytku kognitivních funkcí. Ale tyto zdravé alternativy prosazovat dobré celkové zdraví a může hrát roli v udržování kognitivní zdraví, takže není na škodu, včetně těchto strategií v obecné wellness plánu:
- Pravidelné cvičení je známý přínos pro zdraví srdce a může také pomoci předejít úbytku kognitivních funkcí. Cvičení může také pomoci zlepšit náladu.
- Strava s nízkým obsahem tuku a bohaté na ovoce a zeleninu je další srdce zdravá volba, které také mohou pomoci chránit kognitivní zdraví.
- Omega-3 mastné kyseliny jsou dobré pro srdce. Většina výzkumů ukazuje možný přínos pro zdraví, kognitivní používá spotřeby ryb jako měřítko pro množství omega-3 mastných kyselin jíst.
- Společenská angažovanost a intelektuální stimulace může učinit život více uspokojující a pomoci zachovat duševní funkce.
Viz také
Alternativní medicína
Různé bylinné směsi, vitamíny a další doplňky jsou široce propagovány jako přípravky, které mohou podpořit kognitivní zdraví nebo znemožnit nebo oddálit Alzheimerovou chorobou. National Institutes of Health (NIH) svolala expertní panel, který uzavřel aktuální důkaz nepodporuje žádný prospěch z užívání doplňkového vitaminu B, vitamin C, vitamin E, kyseliny listové nebo beta karotenu.
Omega-3 mastné kyseliny
Panel NIH uzavřela, že je poněkud silnější data - ale ne definitivní důkazy -, že omega-3 mastné kyseliny obsažené v rybím tuku může pomoci zabránit úbytku kognitivních funkcí.
Vitamin E
Někteří lékaři předepisují vysoké dávky vitamínu E, které pomáhají léčit Alzheimerovu chorobu, založený na federálně financované studie ukázaly, že vitamin E odloženo ztráta schopnosti vykonávat denní aktivity a umístění do ústavní péče po dobu několika měsíců. Vzhledem k tomu, že studie, další výzkum spojený s vitamín E, se zvýšeným rizikem úmrtí. Nikdo by se neměl brát vitamín E, s výjimkou případů podle dohledem lékaře.
Gingo
Ginkgo je rostlinný extrakt obsahující několik látek, se věří, že je možný přínos u Alzheimerovy choroby. Ale velká studie financované NIH nezjistil se žádný vliv na prevenci nebo oddálení Alzheimerovy choroby.
Doplatky podporována pro zdraví kognitivní mohou interagovat s léky užíváte pro Alzheimerovu chorobu a jiné zdravotní podmínky. Úzce spolupracovat se svým týmem zdravotní péče vytvořit léčebný plán, který je pro vás to pravé. Ujistěte se, že jste pochopili rizika a výhody všeho, co obsahuje.
Viz také
Zvládání a podporu
Lidé s Alzheimerovou chorobou dochází směs emocí - zmatek, frustrace, zlost, strach, nejistota, smutek a deprese.
Máte-li pečovat o někoho s Alzheimerovou chorobou, můžete jim pomohou vyrovnat se s nemocí tím, že tam poslouchat, uklidňující osoba, že život může ještě být rád, poskytování podpory, a dělat to nejlepší, aby pomohla udržet důstojnost osoby a osoby samostatně výdělečně respekt.
Klidná a stabilní domácí prostředí může pomoci snížit problémy s chováním. Nová situace, hluk, velké skupiny lidí, jsou spěchal nebo lisované na paměti, nebo se zeptal dělat složité úkoly, může způsobit úzkost. Jako člověk s Alzheimerovou chorobou se rozrušení, schopnost myslet jasně odmítá ještě víc.
Péče o pečovatele
Péče o osoby s Alzheimerovou chorobou je fyzicky i psychicky náročná. Pocity hněvu a viny, stres a beznaděj, strach a smutek, a sociální izolace jsou běžné. Poskytování péče může dokonce mít mýtné na pečovatele fyzické zdraví. Ale dávejte pozor na své vlastní potřeby a blaho je jedna z nejdůležitějších věcí, které můžete udělat pro sebe a pro osoby s Alzheimerovou chorobou. Pokud jste pečovatel pro někoho s Alzheimerovou chorobou, můžete pomoci sami:
- Učení, jak moc o této nemoci, jak můžete
- Kladení otázek lékařů, sociálních pracovníků a dalších subjektů v péči o Vaše blízké
- Volání na přátele nebo jiné členy rodiny o pomoc, když ji potřebujete
- Pauzu každý den
- Trávit čas se svými přáteli
- Péče o vaše zdraví tím, že vidí své vlastní lékaře podle plánu, jíst zdravé jídlo a dostat cvičení
- Vstup do podpůrné skupiny
- Využití místního centra pro dospělé den, pokud je to možné
Mnoho lidí s Alzheimerovou chorobou a jejich rodinám využívat poradenství a místních podpůrných služeb. Obraťte se na místní Alzheimerovy asociace pobočka připojit s podpůrnými skupinami, lékaři, zdroje a doporučení, agentury domácí péče, pečovatelských zařízení, na telefonní linku a vzdělávacích seminářů.
Viz také
Prevence
Právě teď, není žádný osvědčený způsob, jak zabránit Alzheimerovy choroby. Výzkum strategií prevence probíhá. Nejsilnější důkazy zatím naznačuje, že můžete být schopni snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby tím, že sníží riziko srdečních onemocnění. Mnoho ze stejných faktorů, které zvyšují riziko srdečního onemocnění může také zvýšit riziko vzniku Alzheimerovy choroby a vaskulární demence. Důležité faktory, které mohou být zapojeny patří vysoký krevní tlak, vysokou hladinu cholesterolu, nadváhy a diabetu.
Nové programy zaměřené na osoby s vysokým rizikem vzniku demence jsou vyvíjeny. Tyto vícesložkové programy podporují fyzickou aktivitu, kognitivní stimulace, zapojení do společnosti a zdravé výživy. Oni také naučit strategie paměťové odškodnění, které pomáhají optimalizovat každodenní funkce, i když změny mozku pokroku. Udržet aktivní - fyzicky, duševně a sociálně - může váš život mnohem příjemnější a může také pomoci snížit riziko vzniku Alzheimerovy choroby.