Definice
Anémie z nedostatku železa je běžný typ anémie - stav, ve kterém krev postrádá odpovídající zdravých červených krvinek. Červené krvinky přenáší kyslík do tělesných tkání.
Jak už název napovídá, anémie z nedostatku železa je z důvodu nedostatečné železa. Bez železa, může vaše tělo neprodukuje dostatek hemoglobinu, což je látka v červených krvinkách, která jim umožňuje přenášet kyslík. V důsledku toho může být anémie z nedostatku železa nechat unavený a dušnost.
Obvykle můžete opravit anémie z nedostatku železa s železnými doplnění. Někdy, další léčba anémie z nedostatku železa jsou nezbytné, zvláště pokud jste vnitřní krvácení.
Viz také
Příznaky
Zpočátku může anémie z nedostatku železa je tak mírná, že to jde bez povšimnutí. Ale jak se tělo stává nedostatek železa a anémie zhoršuje, příznaky a symptomy zesílí.
Anémie z nedostatku železa Příznaky mohou zahrnovat:
- Extrémní únava
- Bledá pleť
- Slabost
- Dušnost
- Bolest hlavy
- Závratě nebo točení
- Studené ruce a nohy
- Popudlivost
- Zánět nebo bolest na jazyku
- Křehké nehty
- Rychlý tep
- Neobvyklé chutě pro non-výživných látek, jako je led, nečistot nebo škrob
- Snížená chuť k jídlu, a to zejména u kojenců a dětí s anémií z nedostatku železa
- Nepříjemný pocit brnění nebo plazení v nohou (syndrom neklidných nohou)
Kdy navštívit lékaře
Pokud vy nebo vaše dítě objeví příznaky, které naznačují, anémie z nedostatku železa, navštivte svého lékaře. Nedostatek železa v krvi není něco, self-diagnostikovat nebo léčit. Tak navštivte svého lékaře pro diagnózu, spíše než brát doplňky železa na vlastní pěst. Přetížení organismu železem může být nebezpečné, protože nadbytek železa akumulace může poškodit játra a způsobit další komplikace.
Viz také
Příčiny
Anémie z nedostatku železa dochází, když vaše tělo nemá dostatek železa produkovat hemoglobin. Hemoglobin je součástí červených krvinek, který dává krev svou červenou barvu a umožňuje červené krvinky nést okysličenou krev do celého těla. Pokud nejste náročný dost železa, nebo pokud jste ztratili příliš mnoho železa, může vaše tělo neprodukuje dostatek hemoglobinu a anémie z nedostatku železa se nakonec vyvine.
Příčiny anémie z nedostatku železa patří:
- Ztráta krve. Krev obsahuje železo v červených krvinkách. Takže pokud ztratíte krev, ztratíte nějaké železo. Ženy s těžkými obdobími jsou v nebezpečí anémie z nedostatku železa, protože ztrácejí krev během menstruace. Pomalu, chronická ztráta krve v těle - např. z peptického vředu, hiátová hernie, tlustého střeva polyp nebo kolorektální karcinom - může způsobit anémie z nedostatku železa. Gastrointestinální krvácení může být důsledkem pravidelného používání některých over-the-counter léky proti bolesti, zejména aspirin.
- Nedostatek železa ve stravě. Vaše tělo pravidelně získává železo z potravin, které jíte. Pokud budete konzumovat příliš málo železa, časem vaše tělo se může stát deficitem železa. Příklady potravin bohatých na železo patří maso, vejce, zelené listové zeleniny a železem obohacených potravin. Pro správný růst a vývoj, kojenci a děti potřebují železo ze svého jídelníčku a taky.
- Neschopnost absorbovat železo. Železo z potravy se vstřebává do krevního oběhu v tenkém střevě. Střevní poruchy, jako je celiakie, která postihuje střeva schopnost absorbovat živiny z trávené potravy, může vést k anemii z nedostatku železa. Je-li součástí vašeho tenkého střeva byla vynechána nebo odstranit chirurgicky, které mohou ovlivnit vaši schopnost vstřebávat železo a další živiny.
- Těhotenství. Bez doplňkového železa, anémie z nedostatku železa se vyskytuje v mnoha těhotných žen, protože jejich zásoby železa musí sloužit vlastní zvýšený krevní objem, jakož i být zdrojem hemoglobinu pro rostoucí plod.
Viz také
Rizikové faktory
Tyto skupiny lidí, kteří mohou mít zvýšené riziko vzniku anémie z nedostatku železa:
- Ženy. Protože ženy ztrácejí krev během menstruace, ženy jsou obecně vystaveny většímu riziku vzniku anémie z nedostatku železa.
- Kojenci a děti. Kojenci, zejména ti, kteří byli nízkou porodní hmotností nebo předčasně narozené, kteří nemají dostatek železa z mateřského mléka nebo vzorce mohou být ohroženy nedostatkem železa. Děti potřebují zvláštní železa při rostoucí proudy. Pokud vaše dítě není jíst zdravou, vyváženou stravu, on nebo ona může být v riziku vzniku anémie.
- Vegetariáni. Lidé, kteří nejedí maso, mohou mít vyšší riziko anémie z nedostatku železa, pokud nejedí další potraviny bohaté na železo.
- Časté dárců krve. Lidé, kteří běžně darují krev, mohou mít zvýšené riziko vzniku anémie z nedostatku železa, protože dárcovství krve může vyčerpat zásoby železa. Nízký hemoglobin týkající se dárcovství krve může být dočasný problém vyřešit jíst více potravin bohatých na železo. Pokud jste říkal, že nemůžete darovat krev kvůli nízké hemoglobinu, zeptejte se svého lékaře, zda by měl být znepokojen.
Viz také
Komplikace
Mírná anémie z nedostatku železa obvykle nezpůsobuje komplikace. Však neléčí, může anémie z nedostatku železa stát závažnou a vést ke zdravotním problémům, včetně následujících:
- Problémy se srdcem. Anémie z nedostatku železa může vést k rychlému nebo nepravidelný srdeční tep. Vaše srdce musí pumpovat více krve kompenzovat nedostatek kyslíku ve Vaší krvi, když jste anemický. To může vést ke zvětšené srdce nebo srdeční selhání.
- Problémy během těhotenství. U těhotných žen, byla těžká anémie z nedostatku železa byl spojen s předčasného porodu a nízké porodní váhy. Ale podmínkou je snadno předcházet u těhotných žen, které dostávají doplňky železa jako součást jejich prenatální péče.
- Růstové problémy. U kojenců a dětí, mohou těžké nedostatek železa vede k anémii, stejně jako zpoždění růstu a rozvoje. Kromě toho, je anémie z nedostatku železa spojené se zvýšenou citlivostí k infekcím.
Viz také
Příprava na vaše jmenování
Domluvte si schůzku s lékařem, pokud máte nějaké příznaky, které vás znepokojují. Máte-li diagnostikována anémie z nedostatku železa, možná budete muset testy se podívat na zdroj ztráty krve, včetně testů, které prověří váš trávicí trakt.
Zde je několik informací, které vám pomohou se připravit na schůzku, a co může očekávat od svého lékaře.
Co můžete udělat
- Zapište si jakýchkoli příznaků, kterou zakoušíte, včetně těch, které se může zdát nesouvisí s důvodem, pro který jste naplánovali schůzku.
- Zapište si klíčové osobní údaje, včetně případných hlavních napětí nebo nedávné životních změn.
- Udělejte si seznam všech léků, jakož i veškeré vitaminy nebo doplňky stravy užíváte.
- Zapište si otázky, zeptejte se svého lékaře.
Váš čas se svým lékařem, je omezena, proto připravuje seznam otázek vám pomůže co nejlépe využít svůj čas spolu. Pro anémie z nedostatku železa, některé základní otázky, zeptejte se svého lékaře patří:
- Co je nejpravděpodobnější příčinou mé příznaky?
- Existují i jiné možné příčiny pro mé příznaky?
- Je pravděpodobné, že se můj stav přechodný nebo chronický?
- Jakou léčbu doporučujete?
- Existují nějaké alternativy k primární přístup, který co navrhuješ?
- Mám jiný zdravotní stav. Jak mohu nejlépe spravovat je společně?
- Existují nějaké dietní omezení, které musím dodržovat?
- Existují nějaké brožury nebo jiný tištěný materiál, že mohu vzít s sebou? Co webové stránky doporučujete?
Kromě otázky, které jste připravena se zeptat svého lékaře, neváhejte a ptejte se po svém jmenování.
Co můžete očekávat od svého lékaře
Váš lékař pravděpodobně se vás zeptat na několik otázek. Být připraveni zodpovědět si mohou vyhradit čas jít přes bodů, které chcete trávit více času na. Váš lékař může požádat:
- Kdy jste se poprvé začíná zažívá příznaky?
- Jak závažné jsou příznaky?
- Má něco Zdá se, že zlepší vaše příznaky?
- Co, pokud vůbec něco, zdá se zhoršovat příznaky?
- Všimli jste si, neobvyklé krvácení, jako je například těžké období, krvácení z hemoroidů nebo krvácení z nosu?
- Jste vegetarián?
- Už jste nedávno darovali krev více než jednou?
Viz také
Testy a diagnostika
K diagnostice anémie z nedostatku železa, může lékař testy se podívat na:
- Červených krvinek velikost a barvu. Při chudokrevnosti z nedostatku železa, červené krvinky jsou menší a světlejší barvy, než je obvyklé.
- Hematokrit. Jedná se o procento vašeho krevního objemu tvoří červené krvinky. Normální hodnoty jsou obecně mezi 34,9 a 44,5 procenta u dospělých žen a 38,8 až 50 procent u dospělých mužů. Tyto hodnoty se mohou měnit v závislosti na vašem věku.
- Hemoglobin. Nižší než normální hladina hemoglobinu ukazují anémie. Normální rozsah hemoglobinu je obecně definována jako 13,5-17,5gram (g) hemoglobinu na decilitr (dl) krve u mužů a 12,0-15,5gramy / dl u žen. Normální rozmezí pro děti se liší v závislosti na věku dítěte a pohlaví.
- Feritin. Tento protein pomáhá obchod železa v těle, a nízká hladina feritinu obvykle ukazuje na nízkou úroveň uloženého železa.
Další diagnostické testy
Pokud je hladina práce naznačuje, anémie z nedostatku železa, může lékař nařídit další testy k identifikaci základní příčiny, jako například:
- Endoskopie. Lékaři často kontrolovat krvácení z hiátová hernie, vřed žaludku nebo pomocí endoskopie. Při tomto postupu je tenká, osvětlený tubus vybaven videokamerou předán do krku do žaludku. To umožňuje lékaři prohlédnout Váš jícen - trubice vedoucí z úst do žaludku - a váš žaludek hledat zdroje krvácení.
- Kolonoskopie. Aby se vyloučilo nižší střevní zdroje krvácení, může lékař doporučit postup nazývá kolonoskopie. Tenká, flexibilní trubice vybaven kamerou je vložen do konečníku a veden do tlustého střeva. Ty obvykle pod sedativy v průběhu tohoto testu. Kolonoskopie umožňuje lékař pro zobrazení v některé nebo všechny vaše tlustého střeva a konečníku se podívat na vnitřní krvácení.
- Ultrazvukové. Ženy mohou mít i pánevní ultrazvuk hledat příčinu nadměrného menstruačního krvácení, jako jsou děložní myomy.
Váš lékař může provést tyto nebo jiné testy po zkušebním období léčby suplementaci železem.
Viz také
Ošetření a léky
K léčbě anémie z nedostatku železa, může lékař doporučit si dostávat doplňky železa. Váš lékař bude také léčit základní příčinu svého nedostatku železa, je-li to nezbytné.
Doplňky železa
Lékař Vám může doporučit železa tablety doplnit zásoby železa v těle. Chcete-li zvýšit pravděpodobnost, že vaše tělo bude absorbovat železo v tabletách, můžete být instruováni, aby:
- Vezměte železo tablet na lačný žaludek. Pokud je to možné, vezměte s sebou tablety železo, když váš žaludek je prázdný. Nicméně, protože železné tablety mohou narušit váš žaludek, budete muset vzít své železné tablety s jídlem.
- Vezměte železné tablety s vitamínem C. Vitamín C zvyšuje vstřebávání železa. Váš lékař Vám může doporučit užívat své železné tablety se sklenicí pomerančového džusu nebo doplněk vitamínu C.
Doplňky železa mohou způsobit zácpu, takže váš lékař může také doporučit stolice změkčovače. Žehlička se může obrátit vaše stolice černá, což je neškodný vedlejší efekt.
Nedostatek železa nelze opravit přes noc. Možná budete muset dostávat doplňky železa za několik měsíců nebo déle načerpání zásob železa. Obecně platí, že se začnete cítit lépe po týdnu nebo tak léčby. Zeptejte se svého lékaře, pokud se budete chtít vrátit, aby byl Váš krevní překontrolovány měřit hladinu železa.
Léčba základní příčiny nedostatku železa
Pokud železa doplňky nezvyšují své krvi hladinu železa, je pravděpodobné, že anémie je způsobena zdroj krvácení nebo železo absorbovat problém, že vám lékař bude muset vyšetřit a léčit. V závislosti na příčině, může být léčba anémie z nedostatku železa zahrnují:
- Léky, jako jsou perorální antikoncepce odlehčit těžkou menstruaci
- Antibiotika a jiné léky k léčbě peptických vředů
- Chirurgické odstranění krvácivosti polyp, nádor nebo myomu
Pokud se nedostatek železa anémie je závažné, může krevní transfuze pomoci nahradit železa a hemoglobinu rychle.
Viz také
Prevence
Můžete snížit riziko vzniku anémie z nedostatku železa výběrem železo-bohaté potraviny.
Vyberte si potraviny bohaté na železo
Potraviny bohaté na železo patří:
- Fazole
- Tmavě zelená listová zelenina, jako je špenát
- Sušené ovoce, jako jsou rozinky a meruňky
- Vejce
- Iron obohacené cereálie, pečivo a těstoviny
- Hrášek
- Vepřové
- Drůbež
- Červené maso
- Mořské plody
Vaše tělo absorbuje více železa z masa, než to dělá z jiných zdrojů. Pokud se rozhodnete, že nebude jíst maso, může být nutné zvýšit příjem bohaté na železo, rostlinné bázi potravin, které absorbují stejné množství železa jako někoho, kdo jí maso.
Vyberte si potraviny, které obsahují vitamin C pro zvýšení vstřebávání železa
Můžete zvýšit své vstřebávání železa pití citrusových šťáv nebo jíst potraviny bohaté na vitamin C současně, které jíte vysoké železné potraviny. Vitamin C v citrusových šťáv, jako je pomerančový džus, pomáhá tělu lépe vstřebat železa v potravě.
Vitamin C je také nalezený v:
- Brokolice
- Grapefruit
- Kiwi
- Listová zelenina
- Mango
- Melouny
- Pomeranče
- Peppers
- Jahody
- Rajčata
Prevence anémie z nedostatku železa u kojenců
Aby se zabránilo anémie z nedostatku železa u kojenců, nakrmit vaše dítě mateřským mlékem nebo železo opevněné vzorec pro první rok. Kravské mléko není dobrým zdrojem železa pro děti a není vhodný pro děti do jednoho roku. Železa z mateřského mléka je více snadno vstřebává, než železo nalezené ve vzorci.