Definice
Bruxismus (BRUK-siz-um) je stav, ve kterém brousit, skřípění nebo zatnout zuby. Pokud máte skřípání zubů, můžete nevědomky zatnout zuby během dne, nebo mlít v noci, která se nazývá spánek skřípání zubů.
Skřípání zubů může být mírné a dokonce ani nemusí vyžadovat léčbu. Nicméně, to může být časté a natolik závažné, že vedou k čelisti poruchy, bolesti hlavy, poškození zubů a další problémy. Protože budete mít spánku skřípání zubů a nevědět o tom až komplikace, je důležité znát příznaky a symptomy bruxismem a usilovat o pravidelnou péči o chrup.
Příznaky
Známky a příznaky bruxismem mohou zahrnovat:
- Zuby broušení nebo svírat, což může být dost nahlas probudit váš spánek partnera
- Zuby, které se nosí dolů, zploštělé, zlomené nebo štípané
- Opotřebovaný zubní sklovinu, odhalování hlubších vrstev zubu
- Zvýšená citlivost zubů
- Čelist bolest nebo sevření žvýkacích svalů
- Unavené svaly čelisti
- Bolest ucha - z důvodu vážných kontrakcí žvýkacích svalů, není problém s uchem
- Bolest hlavy
- Chronická bolest obličejové masky
- Poškození od žvýkání na vnitřní straně tváře
- Zářezy na jazyku
Kdy navštívit lékaře
Navštivte svého lékaře nebo zubního lékaře, jestliže:
- Vaše zuby jsou opotřebované, poškozené nebo citlivé
- Máte bolest v čelisti, obličeje nebo ucha
- Jiní si stěžují, že uděláte skřípavý zvuk, když spíte
Pokud zjistíte, že vaše dítě je skřípal zuby, nebo - nebo má jiné příznaky tohoto stavu - nezapomeňte uvést ji na vašeho dítěte je další zubaře.
Příčiny
Lékaři nejsou úplně pochopit, co způsobuje skřípání zubů. Možné fyzické či psychické příčiny mohou zahrnovat:
- Úzkost, stres a napětí
- Potlačil vztek nebo frustraci
- Agresivní, konkurenční a hyperaktivní typ osobnosti
- Abnormální zarovnání horních a dolních zubů (anomálií)
- Jiné problémy se spánkem
- Reakce na bolest ze bolest ucha nebo prořezávání zubů (u dětí)
- Komplikace vyplývající z poruchy, jako je například Huntingtonova choroba nebo Parkinsonova choroba
- Méně časté nežádoucí účinky některých psychiatrických léků, včetně některých antidepresiv
Rizikové faktory
Tyto faktory zvyšují riziko bruxismem:
- Stres. Zvýšená úzkost nebo stres může vést k broušení zubů. Tak může hněv a frustrace.
- Věk. Bruxismus je běžné u malých dětí, ale obvykle zmizí v období dospívání.
- Stimulační látky. Tabák ke kouření, pití kofeinové nápoje mohou nebo alkohol, nebo při nelegální drogy jako metamfetamin nebo extáze zvyšuje riziko bruxismem.
Komplikace
Ve většině případů, bruxismus není způsobit vážné komplikace. Ale těžké skřípání zubů může vést k:
- Poškození zubů (včetně výplní a korunek), nebo čelisti
- Napětí typu bolesti hlavy
- Facial bolesti
- Temporomandibular poruchy -, které se vyskytují v čelistních kloubů (TMJs), který se nachází jen v přední části uších a cítil při otevírání a zavírání úst
Viz také
Příprava na vaše jmenování
Obvykle je nejlepší vidět svého zubaře jako první, ale můžete také vidět rodinného lékaře nebo praktického lékaře, pokud Váš lékař domnívá, že je to nutné. V některých případech, když budete volat nastavit schůzku, může být odkazoval se okamžitě specialistou spánku.
Vzhledem k tomu, schůzky mohou být krátké, a protože tam je často hodně země ke krytí, je to dobrý nápad, aby byli připraveni na vaše jmenování. Zde je několik informací, které vám pomohou se připravit na schůzku, a co může očekávat od svého lékaře.
Co můžete udělat
- Být si vědom žádných pre-jmenování omezení. V době, kdy uděláte jmenování, nezapomeňte se zeptat, jestli existuje něco, co musíte udělat v předstihu. Například, pokud jste byli vidět na skřípání zubů související problémy v minulosti, může záznamy o tom, co byl identifikován a jakou léčbu jste obdrželi být užitečné mít s sebou.
- Zapište si jakýchkoli příznaků, kterou zakoušíte, včetně těch, které se může zdát nesouvisí s důvodem, pro který jste naplánovali schůzku.
- Zapište si klíčové osobní údaje, včetně případných hlavních napětí nebo nedávné životních změn.
- Udělejte si seznam všech léků, jakož i veškeré vitaminy nebo doplňky stravy, které užíváte.
- Zapište si otázky, zeptejte se svého lékaře nebo zubního lékaře.
Pro bruxismem, některé základní otázky, zeptejte se svého lékaře nebo zubního lékaře, patří:
- Co je to pravděpodobné, že příčinou mé příznaky nebo stav?
- Existují i jiné možné příčiny pro mé příznaky nebo stav?
- Jaké druhy zkoušek potřebuji?
- Je pravděpodobné, že se můj stav přechodný nebo chronický?
- Jaký je nejlepší léčba?
- Jaké jsou alternativy k primární přístup co navrhuješ?
- Mám i jiné zdravotní podmínky. Jak mohu nejlépe spravovat je společně?
- Existují nějaká omezení, musím dodržovat?
- Měl bych vidět specialista? Co bude, že náklady, a bude můj pojistné krytí, že?
- Existuje obecný alternativa k léku jste předepisující mě?
- Existují nějaké brožury nebo jiný tištěný materiál, že mohu vzít s sebou domů? Co webové stránky doporučujete?
Co můžete očekávat od svého lékaře nebo zubaře
Váš lékař nebo zubař, je pravděpodobné, že se vás zeptat na několik otázek, jako například:
- Kdy jste se poprvé začíná zažívá příznaky?
- Už se vaše příznaky byly kontinuální nebo příležitostně?
- Jak závažné jsou příznaky?
- Co, pokud vůbec něco, zdá se, zlepšit vaše příznaky?
- Co, pokud vůbec něco, zdá se zhoršovat příznaky?
Co můžete udělat v mezidobí
Podniknout kroky ke snížení stresu ve vašem životě a vyhnout se spouští, které způsobují úzkost pro vás. I v případě, že příčinou vašeho bruxismem není znám, snižuje stres je dobré pro vaše celkové zdraví.
Testy a diagnostika
Při pravidelné zubní zkoušky, Váš lékař pravděpodobně provede kontrolu fyzických známek bruxismem, jako například:
- Neobvyklé opotřebení na zubech
- Pokračování členění zubních náhrad, včetně ztráty korun
- Zubní zlomeniny
- Citlivost zubů
Máte-li některý z těchto příznaků, bude váš zubní lékař hledat změny v zuby a ústa v průběhu několika příštích návštěvách, zda proces je progresivní a rozhodnout, zda budete potřebovat lékařské ošetření.
Pokud váš zubní lékař má podezření, že máte skřípání zubů, on nebo ona bude pokusit se zjistit její příčinu by se vyptávat:
- Váš celkový zubní péče
- Vaše denní léky
- Ať už běžně pít alkohol nebo kofein nápoje, a to zejména v průběhu večera
- Váš spánek návyky, zejména o jakýchkoli neobvyklých broušení zvuky slyšel od svého tichého společníka během noci
Zhodnotit rozsah bruxismem, může Váš lékař kontrolovat:
- Něha ve svých žvýkacích svalů
- Zřejmé zubní abnormality, jako jsou poškozené nebo chybějící zuby nebo špatné zarovnání zubů
- Poškození zubů, základní kosti a uvnitř vaší tváře, obvykle s pomocí rentgenových paprsků
Stomatologické vyšetření může zjistit další poruchy, které mohou způsobit podobné čelist nebo bolest v uchu, jako poruchy čelistního kloubu (TMK), jiných zubních onemocnění nebo zánět středního ucha. Pokud váš lékař podezření na významnou psychologickou komponentu zuby broušení nebo spánek-související poruchy, může být odkazoval se na terapeuta, poradce nebo specialistou spánku.
Spánek specialista může provést další testy, jako je sledování videa a měření, jak často se vaše čelisti svaly, zatímco spíte.
Ošetření a léky
V mnoha případech, není léčba nutná. Mnoho dětí vyrostou skřípání zubů bez zvláštního zacházení, a mnozí dospělí nejsou brousit, nebo zatnout zuby špatně, že vyžadují léčbu. Nicméně, pokud problém je hrozný, možnosti léčby jsou některé terapie a léky.
Terapie
- Zvládání stresu. Pokud brousit zuby kvůli stresu, budete moci, aby se zabránilo problém s profesionální poradenství či strategie, které podporují relaxaci, jako je cvičení a meditace. Pokud vaše dítě skřípe zuby, nebo ji z důvodu napětí a strach, může pomoci vašemu dítěti mluvit o jeho nebo její obavy těsně před spaním nebo pro odpočinek s teplou vanou nebo oblíbenou knihu.
- Zubní přístupy. Pokud vy nebo vaše dítě má skřípání zubů, může Vám lékař doporučit chránič zubů nebo zubní ochranné zařízení (dlaha), aby nedošlo k poškození zubů.
- Dlahy jsou obvykle vyrobeny z tvrdého akrylátu a vhodné i přes své horní nebo dolní zuby. Někteří zubaři mohou přímo v kanceláři, zatímco jiní mohou poslat do laboratoře mají být provedeny.
- Ústa stráže jsou k dispozici přes-the-counter a od svého zubaře. Váš zubař může udělat vlastní chránič zubů, aby se vešly do úst. Ústa stráže jsou levnější než jsou dlahy, které jsou měkčí než dlahy, a časem se mohou uvolnit při broušení zubů. Kromě toho může být v ústech stráže ve skutečnosti zvýšit bruxismus u některých lidí.
- Oprava nevyrovnané zuby může pomoci, pokud vaše skřípání zubů se zdá být spojeno s problémy se zuby. V závažných případech - kdy zub opotřebení vedla k citlivosti či neschopnost žvýkat správně - Váš lékař může potřebovat překrývání nebo korun zcela přetvořit žvýkací plochy zubů. Rekonstrukční léčba může být velmi rozsáhlá a když to bude opravit opotřebení, nemusí se zastavit skřípání zubů.
- Behaviorální terapie. Jakmile zjistíte, že máte skřípání zubů, můžete být schopni změnit chování tím, že cvičí správné úst a čelisti pozici. Soustřeďte se na opření jazyk nahoru zubama sebe a vaše rty zavřené. To by mělo udržet vaše zuby broušení a čelist z roznýtování. Zeptejte se svého zubního lékaře, aby vám ukázal tu nejlepší pozici pro úst a čelisti.
Máte-li potíže se mění své zvyky, můžete těžit z biofeedback, forma doplňkové a alternativní medicíny, která využívá řadu kontrolních postupů a vybavení, aby vás naučí ovládat nedobrovolné tělesné reakce.
Léky
Obecně platí, že léky jsou velmi účinné pro léčbu bruxismem. V některých případech může lékař navrhnout při uvolnění svalů před spaním. Pokud se u Vás objeví skřípání zubů jako vedlejší účinek jako antidepresivum, může lékař změnit léky nebo léky předepsat jinou další k boji proti své skřípání zubů. OnabotulinumtoxinA (Botox) injekce může pomoci některým lidem s těžkým bruxismem, kteří nereagovali na jiné druhy léčby. Nicméně, je nezbytný další výzkum, tato úprava není ještě důkladně studovány.
Životní styl a domácí opravné prostředky
Tyto self-péče kroky mohou zabránit nebo pomáhají při léčbě skřípání zubů:
- Snižovat stres. Poslech hudby, s teplou koupel nebo cvičení může pomoci vás uklidní a může snížit riziko vzniku skřípání zubů.
- Vyhněte se stimulující látky ve večerních hodinách. Nepijte kávu nebo čaj po večeři, a vyhnout se alkoholu a kouření během večera, protože by se mohly zhoršit skřípání zubů.
- Promluvte si se svým partnerem spánku. Pokud máte spícího partnera, zeptejte se ho, aby byli informováni o broušení nebo kliknutím na zvuky, které můžete dělat, když spí. Váš spánek partnera pak může vám vědět, jestli on nebo ona si všimne nějaké zuby broušení zvuky v noci.
- Plán na pravidelné zubní vyšetření. Zubní zkoušky jsou nejlepší způsob, jak obrazovku proti bruxismem, zvláště pokud žijete sami, nebo nemají spánek partnera, který lze pozorovat skřípání zubů v noci. Váš zubař může nejlépe všimnete bruxismem do úst a čelisti s pravidelnými návštěvami a zkoušek.