Definice
Rodinná terapie je druh psychologického poradenství (psychoterapie) se dalo pomoci rodinní příslušníci zlepšit komunikaci a řešení konfliktů. Rodinná terapie je obvykle poskytován psychologa, klinického sociálního pracovníka nebo licencované terapeut. Tyto terapeuti mají vysokoškolské či postgraduální tituly a mohou být pověřené Evropskou asociací pro manželství a rodinné terapie (AAMFT).
Rodinná terapie je často krátkodobé. To může zahrnovat všechny členy rodiny, nebo jen ty nejschopnější účastnit. Váš konkrétní plán léčby bude záviset na vaší rodiny situace. Zasedání Rodinná terapie může naučit dovednosti, prohloubit rodinné poměry a dostat se přes stresující doby, a to i poté, co jste udělal chystáte sezeních.
Viz také
Proč se to dělá
Rodinná terapie může pomoci zlepšit problémové vztahy s manželem, dětmi nebo jinými rodinnými příslušníky. Můžete řešit konkrétní problémy, jako je manželství nebo finanční problémy, konflikty mezi rodiči a dětmi, nebo důsledky zneužívání návykových látek nebo duševní choroby na celou rodinu.
Vaše rodina může sledovat rodinné terapii spolu s jinými typy duševního zdraví léčby, zvláště pokud někdo z vás má duševní nemoc nebo závislost, která vyžaduje i individuální terapii nebo rehabilitaci léčby. Například, rodinná terapie pomoci rodinným příslušníkům vyrovnat v případě relativního má schizofrenii - ale osoba, která má schizofrenii by měla pokračovat s jeho individuálního plánu léčby, které mohou zahrnovat léky, one-on-one poradenství nebo jiné zpracování.
V případě závislosti, může navštěvovat rodina rodinné terapii, zatímco osoba, která má sklon se účastní v rezidenční léčbě. Někdy rodina se může účastnit rodinné terapii, i když je závislá osoba nehledá se svou vlastní léčbu.
Rodinná terapie může být užitečné v každé rodinné situace, která způsobuje stres, smutek, hněv a konflikt. To vám může pomoci i vaši rodinní příslušníci jeden druhému lépe rozumět a vyvede vás blíže k sobě.
Viz také
Jak se připravit
Pouze příprava potřebné pro rodinné terapie je najít psychologa nebo jiný typ licencovaného terapeuta. Můžete požádat svého lékaře primární péče o postoupení k terapeutovi. Rodinní příslušníci nebo přátelé mohou dát doporučení na základě svých zkušeností. Vaše zdravotní pojišťovna, Employee Assistance Program, duchovenstvo, nebo státní nebo místní duševní zdraví agentury může také nabídnout doporučení.
Před plánování setkání s terapeutem, zda terapeut by být dobrou volbou pro vaši rodinu. Zde jsou některé věci, aby zvážila, a některé otázky se ptát:
- Vzdělání a zkušenosti. Jaká je vaše školící a vzdělávací zázemí? Jste licencí od státu? Jste akreditován AAMFT nebo jiných profesních organizací? Jaké jsou vaše zkušenosti s mé rodiny typ problému?
- Umístění a dostupnost. Kde je vaše kancelář? Jaké jsou vaše pracovní doba? Jste k dispozici v případě nouze?
- Délka a počet sezení. Jak dlouho je každá relace? Jak často se zasedání naplánováno? Kolik sezení bych měl očekávat, že?
- Poplatky a pojištění. Kolik si účtujete za každou relaci? Jsou vaše služby vztahuje mého plánu zdravotního pojištění? Budu muset platit v plné výši předem? Jaké jsou vaše zásady ohledně zrušených sezení?
Viz také
Co můžete očekávat
Rodinná terapie obvykle přináší několik členů rodiny spolu sezeních. Nicméně, může být člen rodiny také vidět, rodinný terapeut individuálně. Sessions obvykle trvá asi 50 minut až hodinu. Rodinná terapie je často krátkodobá - obecně méně než šest měsíců. Nicméně, jak často se setkáte, a počet relací, které budete potřebovat, bude záviset na vaší rodiny konkrétní situaci a doporučení terapeuta.
Během rodinné terapie, budete zkoumat své rodiny schopnost řešit problémy a vyjádřit myšlenky a emoce. Můžete prozkoumat rodinné role, pravidla a vzorce chování, aby bylo možné identifikovat problémy, které přispívají ke konfliktu - stejně jako způsoby, jak pracovat prostřednictvím těchto problémů. Rodinná terapie může pomoci při identifikaci vaší rodiny silné, jako je péče o sebe, a slabé stránky, jako například potíže s důvěrou v sebe.
Řekněme například, že váš dospělý syn má deprese. Vaše rodina nerozumí jeho deprese nebo jak nejlépe nabídnout podporu. I když máte strach o vašeho syna zdraví, rozhovory s svého syna nebo jiných rodinných příslušníků přerůst argumenty a vy jste odešel pocit frustrovaný a naštvaný. Komunikace se snižuje, rozhodnutí jít zničen, a trhlina roste širší.
V takové situaci, že rodinná terapie vám pomůže určit vaše konkrétní problémy a jak se vaše rodina manipulaci s nimi. Pod vedením svého terapeuta se naučíte nové způsoby interakce a překonat nezdravé vzory vztahující se k sobě navzájem. Můžete nastavit individuální a rodinné cíle a pracovat na způsoby jejich dosažení. Na konci, může váš syn být lépe vyrovnat se s jeho deprese a celá rodina může dosáhnout pocitu porozumění a pospolitosti.
Viz také
Výsledky
Rodinná terapie není automaticky řešit rodinné konflikty nebo se nepříjemné situaci jít pryč. Ale to vám může pomoci i vaši rodinní příslušníci jeden druhému lépe rozumět, a vám může poskytnout dovednosti pro zvládání náročných situací v mnohem účinnějším způsobem.