Definice
Nealkoholické mastné onemocnění jater je termín používaný k popisu hromadění tuku v játrech lidí, kteří pijí málo nebo žádný alkohol.
Nealkoholické mastné onemocnění jater je běžné, a pro většinu lidí, nezpůsobí žádné příznaky a bez komplikací. Ale u některých jedinců s nealkoholické steatóza jater, může být tuk, který se hromadí způsobit zánět a jizvení v játrech. Tento vážnější forma nealkoholického steatóza jater je někdy nazýván nealkoholické steatohepatitis. Ve své nejtěžší, nealkoholické mastných onemocnění jater může vést k jaternímu selhání.
Viz také
Příznaky
Nealkoholické mastné onemocnění jater obvykle neprojevuje žádnými příznaky. Když se to stane, mohou zahrnovat:
- Únava
- Bolest v pravém horním břicha
- Hubnutí
Kdy navštívit lékaře
Domluvte si schůzku s lékařem, pokud máte přetrvávající příznaky a symptomy, které způsobí, že obavy.
Viz také
Příčiny
Nealkoholické mastné onemocnění jater dochází, když vaše játra má problém rozebrat tuků, což způsobuje tuku vybudovat v jaterní tkáně. Lékaři nejsou jisti, co způsobuje to. Široké spektrum onemocnění a stavů spojených s nealkoholické mastných onemocnění jater jsou tak rozmanité, že je těžké určit nějakou jednu příčinu.
Typy nealkoholické mastných onemocnění jater
Nealkoholické mastné onemocnění jater může mít několik forem - od neškodný až po život ohrožující. Formy zahrnují:
- Nealkoholické tuku v játrech. To není normální, tuk hromadí v játrech, ale to nemusí nutně ublížit. Ve své nejjednodušší formě může nealkoholické ztučnění jater onemocnění jater způsobit přebytečný tuk, ale bez komplikací. Tato podmínka se považuje za velmi časté.
- Nealkoholické steatohepatitidy. U malého počtu osob s tuku v játrech, tuku způsobuje zánět v játrech. To může zhoršit schopnost jater fungovat a vést ke komplikacím.
- Nealkoholické mastné onemocnění jater související s cirhózou. Zánět jater vede k jizvení jaterní tkáně. S časem, může jizvení natolik závažné, že játra přestane fungovat adekvátně (jaterní selhání).
Viz také
Rizikové faktory
Široká škála nemocí a stavů může zvýšit riziko nealkoholické mastných onemocnění jater, včetně:
- Některé léky
- Žaludeční bypass
- Vysoká hladina cholesterolu
- Vysoká hladina triglyceridů v krvi
- Podvýživa
- Metabolický syndrom
- Obezita
- Rychlé hubnutí
- Toxiny a chemikálií, jako jsou pesticidy
- Diabetem 2. typu
- Wilsonova choroba
Viz také
Příprava na vaše jmenování
Začněte tím, že si schůzku s lékařem nebo praktickým lékařem, pokud máte příznaky, které vás znepokojují. Pokud váš lékař podezření, můžete mít potíže s játry, jako nealkoholické mastných onemocnění jater, může být odkazoval se na lékaře, který se specializuje na játrech (hepatolog).
Vzhledem k tomu, schůzky mohou být krátké, a protože tam je často hodně země k pokrytí, je to dobrý nápad, aby se dobře připraveni. Zde je několik informací, které vám pomohou se připravit a co může očekávat od svého lékaře.
Co můžete udělat
- Být si vědom žádných pre-jmenování omezení. V době, kdy uděláte jmenování, nezapomeňte se zeptat, jestli existuje něco, co musíte udělat v předstihu, například omezit svůj jídelníček.
- Zapište si jakýchkoli příznaků, kterou zakoušíte, včetně těch, které se může zdát nesouvisí s důvodem, pro který jste naplánovali schůzku.
- Zapište si klíčové osobní údaje, včetně případných hlavních napětí nebo nedávné životních změn.
- Udělejte si seznam všech léků, jakož i veškeré vitaminy nebo doplňky stravy, které užíváte.
- Vezměte všechny příslušné lékařské záznamy, jako jsou záznamy o veškerých zkoušek, které jste měli, které se vztahují k vaší aktuální kondici.
- Take člena rodiny nebo přítele spolu. Někdy to může být obtížné vstřebat všechny informace poskytnuté během jmenování. Někdo, kdo vás doprovází může pamatovat něco, co jste vynechal nebo zapomněl.
- Zapište si otázky, zeptejte se svého lékaře.
Váš čas se svým lékařem, je omezena, proto připravuje seznam otázek vám pomůže co nejlépe využít svůj čas spolu. Seznam vaše dotazy od nejdůležitějších po nejméně důležité v případě, že vyprší čas. Pro nealkoholické mastných onemocnění jater, některé základní otázky, zeptejte se zahrnují:
- Co je příčinou tuku vybudovat v mém játrech?
- Se tuk v játrech bolí mé zdraví?
- Bude můj mastné onemocnění jater pokrok na cestě k vážnější podobě?
- Jaké jsou možnosti léčby?
- Bude hubnutí nebo změně své stravě snížit množství tuku v játrech mé?
- Co mohu udělat, aby moje játra zdravá?
- Mám tyto jiné zdravotní podmínky. Jak mohu nejlépe spravovat je společně?
- Měl bych vidět specialista? Co bude, že náklady, a bude můj pojistné krytí, že?
- Existují nějaké brožury nebo jiný tištěný materiál, že mohu vzít s sebou? Co webové stránky doporučujete?
- Co se určí, zda bych měl plánovat následnou návštěvou?
Kromě otázky, které jste připravena se zeptat svého lékaře, neváhejte a ptejte se po svém jmenování.
Co můžete očekávat od svého lékaře
Váš lékař pravděpodobně se vás zeptat na několik otázek. Být připraven odpovědět jim může dovolit více času později na další body, které chcete oslovit. Váš lékař může požádat:
- Zaznamenali jste nějaké příznaky, jako je zežloutnutí očí nebo kůže, bolest břicha nebo otok nebo otoky nohou? Jaké byly výsledky zkoušek provedených v této době?
- Pijete alkohol?
- Jaké léky berete, včetně volně prodejných léků a doplňků?
Viz také
Testy a diagnostika
Testy a postupy používané k diagnostice nealkoholické mastných onemocnění jater patří:
- Krevní testy. Hodnoty jaterních testů, včetně testů jaterních enzymů, může pomoci lékař určit diagnózu.
- Zobrazovací postupy. Zobrazovací postupy používané k diagnostice mastné onemocnění jater patří ultrazvuk, počítačová tomografie (CT) a magnetická rezonance (MRI).
- Jaterní tkáň testování. Pokud je to podezření, že máte vážnější formu nealkoholické mastných onemocnění jater, může lékař doporučit postup k odstranění vzorek tkáně z jater (jaterní biopsie). Vzorek tkáně je zkoumána v laboratoři hledat příznaky zánětu a zjizvení. Jaterní biopsie se obvykle provádí pomocí dlouhé jehly vložené přes kůži a do jater k odstranění jaterních buněk (biopsie).
Viz také
Ošetření a léky
Žádná standardní léčba nealkoholické mastných onemocnění jater existuje. Místo toho, lékaři obvykle pracují na léčbu rizikových faktorů, které přispívají k onemocnění jater. Například, pokud jste obézní, může váš lékař vám pomůže ztratit vážit přes stravu, cvičení a, v některých případech, léky a operace. Pokud lék je příčinou vašeho mastné onemocnění jater, může lékař pokusit se přepne vás na jinou léčbu.
Viz také
Životní styl a domácí opravné prostředky
Spolu se svým lékařem o pomoc, můžete podniknout kroky k ovládání nealkoholické mastných onemocnění jater. Můžete:
- Zhubnout. Pokud máte nadváhu nebo jsou obézní, snížit počet kalorií, které jíte každý den a zvýšit fyzickou aktivitu, aby se zhubnout. Snažte se ztratí 1 nebo 2 libry týdně. Pokud jste se snažil zhubnout v minulosti a byly neúspěšné, požádejte svého lékaře o pomoc.
- Vyberte si zdravou stravu. Jíst zdravou stravu, která je bohatá na ovoce a zeleninu. Snížit množství nasycených tuků ve vaší stravě a namísto toho vybrat zdravé nenasycené tuky, takový jako ti nalezený v rybách, olivový olej a ořechy. Zahrnout celá zrna ve vaší stravě, jako jsou například celozrnné pečivo a hnědou rýži.
- Cvičení a být více aktivní. Účel alespoň 30 minut cvičení většiny dnů v týdnu. Začlenit větší aktivitu ve svůj den. Například, po schodech místo výtahu. Procházka místo toho, aby krátké cesty v autě. Pokud se snažíte zhubnout, možná zjistíte, že více cvičení je užitečné. Ale pokud nemáte již pravidelně cvičit, si lékař je v pořádku první a začít pomalu.
- Ovládejte svůj diabetu. Dodržujte pokyny svého lékaře, aby zůstali v kontrole diabetu. Vezměte si léky podle pokynů a pečlivě sledovat hladinu cukru v krvi.
- Snížení hladiny cholesterolu. Zdravé rostlinné bázi dieta, cvičení a léky mohou pomoci udržet hladinu cholesterolu a triglyceridů si na zdravé úrovni.
- Chraňte vaše játra. Vyhněte se věci, které bude klást zvláštní důraz na vaše játra. Například, nepijte alkohol. Postupujte podle pokynů na všech léků a volně prodejné léky.
Viz také
Alternativní medicína
Žádné alternativní medicíny léčby bylo zjištěno, že být užitečné při léčbě nealkoholické mastných onemocnění jater.
Vitamíny pro ochranu jater
Výzkumníci studovali vitaminové doplňky k léčbě nealkoholické steatóza jater, ale výsledky byly zklamáním. Teoreticky, vitamíny tzv. antioxidanty mohou pomoci chránit játra snížením nebo neutralizaci škody způsobené zánětem. Ale studie vitaminových doplňků nejsou podporovány to.
Nejbezpečnější způsob, jak zvýšit antioxidantů dostanete, je jíst více ovoce a zeleniny. Máte-li zájem o vitaminových doplňků, i když, poraďte se se svým lékařem o přínosech a rizicích. Velké dávky vitaminových doplňků může interferovat s léky nebo způsobit další komplikace.
Viz také
Prevence
Chcete-li snížit riziko nealkoholické mastných onemocnění jater, zkuste:
- Vyberte si zdravou stravu. Vyberte si zdravé rostlinnou stravou, která je bohatá na ovoce, zeleniny, celozrnných a zdravých tuků.
- Udržet si zdravou váhu. Pokud máte nadváhu nebo jsou obézní, snížit počet kalorií, které jíte každý den a získat více cvičení. Pokud máte zdravou váhu, aby udržely jej volbě zdravé stravy a cvičení.
- Použití chemikálií opatrně. Postupujte podle pokynů na chemikáliím používaným v domácnosti. Pokud pracujete s chemikáliemi dodržujte bezpečnostní opatření vyžadovaná svého zaměstnavatele.