Předsudek plánování: je vaše tělo připraveno na těhotenství?
Předsudek plánování může pomoci vy a váš partner pochopit, jak zvýšit své šance na zdravé těhotenství. Zde je to, co můžete očekávat během početím jmenování.
Pokud jste se rozhodli otěhotnět, můžete být emocionálně připraveni mít dítě - ale vaše tělo připraveno pro tohoto úkolu?
Chcete-li zajistit zdravé těhotenství, naplánovat schůzku s početím svého poskytovatele zdravotní péče, jakmile začnete přemýšlet o těhotenství. Předsudek jmenování je zvláště důležité, pokud jste ve vašem 30s a 40s, nebo máte nějaké chronické zdravotní stav nebo zvláštní zájmy. Buďte připraveni odpovídat na otázky, jako jsou tyto.
Jaký typ antikoncepce jste používali?
Pokud jste se užívání antikoncepční pilulky, ovulace je možné co nejdříve dva týdny po ukončení užívání pilulky - i když to trvá déle, u některých žen. Nemusíte vzít pilulku bez pauzu, než se snaží otěhotnět. Nicméně, bude to o něco jednodušší odhadnout, když ovulaci a kdy je Vaše dítě v důsledku, pokud máte alespoň jeden normální období před početím. Pokud máte v plánu počkat několik měsíců, použijte záložní formu antikoncepce, zatímco váš menstruační cyklus vrátí k normálu.
Pokud jste používali některé druhy dlouhodobé antikoncepce - jako progestin implantáty nebo injekce - váš návrat k plodnosti může trvat o něco déle. Přesto většina žen otěhotnět do 12 měsíců od ukončení jakéhokoli typu reverzibilní antikoncepce.
Jsou vaše vakcíny aktuální?
Infekce jako plané neštovice (varicella), zarděnky (rubeola) a hepatitidě B může být nebezpečný pro nenarozené dítě. Pokud vaše očkování nejsou úplné nebo si nejste jisti, zda jste imunní proti některým infekcím, může váš předsudek péče zahrnovat jednu nebo více vakcín - nejlépe alespoň jeden měsíc, než se pokusíte otěhotnět.
Máte nějaké chronické zdravotní potíže?
Pokud máte chronické zdravotní stav - například cukrovka, astma nebo vysoký krevní tlak - Ujistěte se, že je to pod kontrolou před otěhotnět. V některých případech může váš poskytovatel zdravotní péče vám upravovat své léky nebo jiné léčby před těhotenstvím. Váš poskytovatel zdravotní péče bude také vysvětlit žádnou zvláštní péči byste mohli potřebovat během těhotenství.
Užíváte nějaké léky nebo doplňky stravy?
Informujte svého poskytovatele zdravotní péče, o případných léků, bylin a doplňků užíváte. V závislosti na produktu, může váš poskytovatel zdravotní péče doporučujeme vyměnit dávky, přechod na něco jiného nebo zastavení výrobek před otěhotnět.
To je také doba, kdy začít s prenatální vitamíny. Proč tak brzy? Dítě je v neurální trubice - což se stává mozku a míchy - se vyvíjí v průběhu prvního měsíce těhotenství, možná ještě předtím, než vědět, že jsi těhotná. Užívání prenatální vitamíny před početím pomáhá zabránit defekty neurální trubice.
Jste ohroženi pohlavně přenosnou infekci?
Sexuálně přenosné infekce, jako je kapavka, syfilis a chlamydie může ovlivnit Vaši schopnost otěhotnět. Tyto infekce také představovat riziko pro matku i dítě během těhotenství. Pokud jste ohroženi pohlavně přenosnou infekci - nebo si myslíte, že jste vy nebo váš partner může mít nějakou infekci - zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče o předsudek v diagnostice a léčbě.
Viz také
Předsudek plánování: je vaše tělo připraveno na těhotenství?
Máte v rodinné anamnéze žádné konkrétní onemocnění?
Někdy rodinnou anamnézu - buď vaše historie nebo váš partner je - zvyšuje riziko, že dítě, které má určité zdravotní potíže nebo vrozené vady. Pokud genetické podmínky jsou obavy, může váš poskytovatel zdravotní péče vás odkázat na genetického poradce pro posouzení početím.
Kolik je vám let?
Po 35, riziko poruch plodnosti, těhotenství a některých chromozomálních podmínek zvyšuje. Některé komplikace spojené s těhotenstvím, jako je gestační diabetes, jsou častější u starších matek i. Váš poskytovatel zdravotní péče může pomoci dát tato rizika do souvislostí, stejně jako vypracovat plán dát svému dítěti nejlepší start.
Už jste těhotná předtím?
Váš poskytovatel zdravotní péče bude žádat o předchozích těhotenství. Ujistěte se, že o tom žádné komplikace, který jste měli, jako je vysoký krevní tlak, gestační diabetes, předčasného porodu, předčasného porodu nebo vrozené vady.
Pokud jste měli předchozí těhotenství zahrnující defekt neurální trubice, bude váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit vyšší denní dávku kyseliny listové než to, co je ve většině prenatální vitamíny.
Pokud máte nějaké problémy nebo obavy týkající se dalšího těhotenství, sdílet je se svým poskytovatelem zdravotní péče. On nebo ona vám pomůže pochopit, nejlepší způsob, jak zvýšit své šance na zdravé těhotenství.
By váš současný životní styl podporovat zdravé těhotenství?
Zdravý životní styl během těhotenství jsou nezbytné. Například:
- Váš poskytovatel zdravotní péče bude pravděpodobně diskutovat o důležitosti zdravé stravy, pravidelné fyzické aktivity a zvládání stresu.
- Pokud jste podváhu nebo nadváhu, může váš poskytovatel zdravotní péče doporučujeme řešit svou váhu před otěhotnět.
- Je také důležité, aby se zabránilo alkohol, ilegální drogy a vystavení toxickým látkám.
- Pokud kouříte, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, o zdrojích, které vám pomohou přestat kouřit.
A co váš partner životní styl?
Pokud je to možné, požádejte partnera, aby se zúčastnili před početím návštěvu s vámi. Vašeho partnera zdraví a životní styl - včetně rodinné anamnézy a rizikové faktory pro infekce nebo vrozených vad - jsou důležité, protože mohou mít vliv na vás i dítě.