Muž menopauze: mýtus nebo realita?
Souvisejících se stárnutím obyvatelstva hormonální změny u mužů - někdy nazvaný mužské menopauze - jsou odlišné od těch u žen. Pochopit známky, symptomy a možnosti léčby.
Hormonální změny jsou přirozenou součástí stárnutí. Na rozdíl od mnohem dramatičtější reprodukčního hormonu propadu, který se vyskytuje u žen během menopauzy, nicméně, změny pohlavní hormon u mužů dochází postupně - po dobu mnoha let. Zde je to, co má očekávat, a co můžete dělat.
Odhalovat mužské menopauze mýtus
Pojem "mužský přechod" je někdy používán popisovat snížení hladiny testosteronu nebo snížení biologické dostupnosti testosteronu souvisejících se stárnutím populace. Žena menopauze a tzv. mužské menopauzy jsou dvě různé situace, ale. U žen, ovulaci a končí produkce hormonů klesne během relativně krátké doby. U mužů, produkce hormonů a testosteronu biologická dostupnost klesá pozvolněji. Účinky - např. změny v sexuální funkce, úroveň energie a nálada - mají tendenci být jemné a může jít nepovšimnutý po celá léta.
Takže to, co je nejlepší způsob, jak se odkazovat na tzv. mužské menopauzy? Mnozí lékaři používají termín "andropause" popisovat stárnutí související hormonální změny u mužů. Jiné požadavky pro tzv. mužské menopauzy patří nedostatek testosteronu, androgenní nedostatečnosti stárnoucího muže a pozdní nástup hypogonadismu.
Pochopení mužských hormonů v průběhu času
Hladina testosteronu se značně liší mezi muži. Obecně však platí, že starší muži mají tendenci mít nižší hladinu testosteronu než dělat mladší lidé. Hladina testosteronu postupně klesat v průběhu celého života - o 1 procento ročně po 30 let v průměru. Ve věku asi 70, může dojít ke snížení mužské hladiny testosteronu činit až 50 procent.
Viz také
Muž menopauze: mýtus nebo realita?
Uznávajíce, nízké hladiny testosteronu
Někteří muži mají nižší než normální hladinu testosteronu bez příznaků. Pro jiné to může způsobit nízkou hladinu testosteronu:
- . Změny v sexuální funkce To může zahrnovat erektilní dysfunkce, snížená sexuální touha, méně spontánní erekce - například během spánku - a neplodnost. Vaše varlata by se zmenší, jak dobře.
- Změny ve spánku. Někdy nízkou hladinu testosteronu způsobuje poruchy spánku, jako je nespavost nebo zvýšená spavost.
- Fyzikální změny. Různé fyzikální změny jsou možné, včetně zvýšeného tělesného tuku, snížené svalové hmoty, síly a vytrvalosti, a snížení hustoty kostí. Otok nebo nabídka prsa (gynekomastie) a ztráta ochlupení jsou možné. Vzácně může dojít návaly horka a mají nižší spotřebu energie.
- Emoční změny. Nízkou hladinu testosteronu by mohly přispět ke snížení motivace a sebevědomí. Můžete mít pocit, smutný nebo v depresi, nebo mají problémy se soustředit nebo si pamatovat věci.
Je důležité si uvědomit, že některé z těchto příznaků jsou normální součástí stárnutí. Jiní mohou být způsobena různými faktory, včetně podkladových účinky léků straně, problémy se štítnou žlázou, deprese a nadměrná konzumace alkoholu. Krevní test je jediný způsob, jak diagnostikovat nízkou hladinu testosteronu nebo snížení biologické dostupnosti testosteronu.
Pocit nejlepší
Pokud máte podezření, že máte nízkou hladinu testosteronu, poraďte se s lékařem. On nebo ona může vyhodnotit možné příčiny vašich příznaků a vysvětlit možnosti léčby. Nemůžete zvýšit své přirozené produkce testosteronu, ale tyto kroky mohou pomoci:
- Buďte upřímní s lékařem Práce s lékařem rozpoznat a léčit jakékoli zdravotní problémy, které by mohly být příčinou nebo přispívající vašich příznaků -. Od účinků léků straně k léčbě erektilní dysfunkce a další sexuální problémy.
- Zkontrolujte, zdravý životní styl. Jíst zdravou stravu a fyzickou aktivitu zahrnout do svého každodenního života. Zdravý životní styl vám pomůže udržet svou sílu, energii a svalovou hmotu. Pravidelná fyzická aktivita může dokonce zlepšit náladu a podpořit lepší spánek.
- Požádat o pomoc, pokud máte pocit, dolů. Deprese u mužů nemusí vždy znamenat, že je blues. Můžete mít depresi, pokud máte pocit, podrážděný, izolovaný a uzavřený. Jiné příznaky deprese běžné u mužů zahrnují práci příliš, nadměrné pití alkoholu, používání nelegálních drog nebo hledají vzrušení z rizikových aktivit.
- Dávejte si pozor na bylinných doplňků. Bylinné doplňky nebyly prokázána bezpečná a účinná pro související se stárnutím nízkou hladinu testosteronu. Některé doplňky mohou být dokonce nebezpečné. Dlouhodobé užívání DHEA, například, nemá osvědčené přednosti a může zvýšit riziko vzniku rakoviny prostaty.
Léčba souvisejících se stárnutím obyvatelstva nízkou hladinu testosteronu s léčbou testosteronem náhradní je sporný. U některých mužů terapie testosteronem zmírňuje nepříjemné příznaky nedostatku testosteronu. Pro ostatní - zvláště starší muži - výhody nejsou jasné. Rizika jsou obavy stejně. Substituční léčba může zvýšit riziko rakoviny prostaty nebo jiné zdravotní problémy. Pokud by vás zajímalo, zda testosteron injekce nebo jiné ošetření testosteronu může být pro vás to pravé, pracovat se svým lékařem, zvážit klady a zápory.