Doplňkové a alternativní medicíny: vyhodnocení léčebných nároků
Neužívejte všechny CAM pohledávky v nominální hodnotě. Udělejte svůj domácí úkol při zvažování CAM terapií.
Komplementární a alternativní medicína léčba, jako jsou bylinné a akupunktury, stali se více populární, jak lidé hledají větší kontrolu nad jejich vlastní zdraví. Ale zatímco doplňkové a alternativní medicíny, tzv. CAM pro krátkodobé, vám nabízí více možností, ne všechny CAM ošetření bylo prokázáno, bezpečné nebo účinné.
Při zvažování léčby CAM, vyplatí se být důvtipný spotřebitele. Buď vnímavý zatím skeptický. Přečtěte si o možných přínosech a rizicích. Shromažďovat informace z různých zdrojů a kontrolovat pověření CAM praktiků. A ujistěte se, promluvit se svým lékařem dříve, než se snaží jakékoli léčby - zejména pokud užíváte léky, nebo máte chronické zdravotní problémy.
Jak hodnotit tvrzení o úspěšnosti léčby
Podívejte se na solidních vědeckých studií
Při zkoumání CAM procedury, líbí doktoři. Podívejte se na vysoce kvalitních klinických studií. Tyto velké, kontrolované a randomizované studie jsou publikovány v recenzovaných časopisech - časopisy, které jen vydávají články, které posoudí nezávislí odborníci. Výsledky těchto studií jsou více pravděpodobné, že být pevná.
Buďte opatrní při studiích na zvířatech, laboratorní studie nebo studie, které obsahují jen malý počet lidí. Jejich výsledky se mohou, ale nemusí držet při testování ve větších klinických studiích. A konečně, nezapomeňte, že zvuk zdravotní poradenství je obecně založen na těle výzkumu, nikoli jediné studie.
I když vědecké studie jsou nejlepší způsob, jak posoudit, zda léčba je bezpečná a účinná, že není vždy možné najít dobré studie o alternativní medicíny postupů. Mějte na paměti, že nedostatek důkazů nemusí nutně znamenat, léčba nefunguje - ale znamená to, že nebyla prokázána. Neváhejte a promluvit se svým lékařem, pokud máte nějaké dotazy.
Vyřadit dezinformace
Internet je plný informací o alternativní medicíny léčby, ale ne všichni to je přesné. Vyřadit dobré informace od špatná, použijte volbu třech D:
- Data. Podívejte se na vytvoření nebo aktualizaci data pro každý článek. Pokud nevidíte datum, nepředpokládejte, že článek je z nedávné doby. Starší dokumenty mohou být zastaralé a nezahrnuje nové poznatky, jako například nově objevených nežádoucích účinků nebo pokroky v této oblasti.
- Dokumentace. Zkontrolujte zdroje. Jsou kvalifikovaní zdravotníci vytváření a revize informací? Je reklama jasně identifikovat? Podívejte se na loga od zdravotnictví na Net (HON) nadace, což znamená, že na místě je takto Hon zásady pro spolehlivost a důvěryhodnost informací.
- Překontrolujte. Shromáždit co nejvíce informací, jak můžete. Navštivte několik zdravotních stránky a porovnat informace, které nabízíme. Pokud nemůžete najít důkazy pro zálohování nároky produktu CAM, být skeptický. A předtím, než se budete řídit nějakou radu, co píšou na internetu, poraďte se se svým lékařem konvenční informaci.
Doplatky: "přírodní" nemusí vždy znamenat bezpečné
Bylinné medicíny, vitamínů a minerálů, a všechny druhy doplňků stravy jsou uváděny na trh jako "přírodní" produkty, ale mohou mít s užíváním drog, jako jsou efekty, které mohou být nebezpečné. Dokonce i některé vitaminy a minerální látky může způsobit problémy, pokud jsou užívány v nadměrném množství. Proto je důležité udělat si domácí úkoly a zjistit možné výhody a vedlejší účinky potravinových doplňků a bylinných. Hrát na jistotu s těmito tipy:
- Poraďte se se svým lékařem, než začnete doplněk stravy. To je zvláště důležité, pokud jste těhotná, kojíte, nebo pokud máte chronické zdravotní stav, jako je diabetes nebo onemocnění srdce.
- Vyhněte se lékových interakcí. Předpis a přes-the-counter léky mohou interagovat s některými doplňky stravy. Například, bylinný doplněk ginkgo interakce s léky na ředění krve warfarin a zvyšují riziko závažných krvácivých komplikací.
- Před operací, informujte svého lékaře o doplňcích, které užíváte. Některé doplňky mohou způsobit problémy během operace, jako jsou změny srdeční frekvence, krevního tlaku nebo zvýšené krvácení. Možná budete muset přestat užívat tyto doplňky minimálně dva až tři týdny před postupem.
Viz také
Doplňkové a alternativní medicíny: vyhodnocení léčebných nároků
Dejte si pozor na podvody CAM
Podvodníci mají k dokonalosti způsoby, jak přesvědčit, že jejich produktů alternativní medicíny jsou nejlepší. Tyto oportunisté často na lidi, kteří jsou obézní, nebo kteří mají zdravotní potíže, pro které neexistuje žádný lék, jako je roztroušená skleróza, cukrovka, Alzheimerova choroba, rakovina, HIV / AIDS a artritida. Pamatujte, že pokud to zní příliš dobře, aby to byla pravda, pravděpodobně to je. Dávat pozor na tyto červené vlajky:
- Velké sliby. Inzeráty volat produkt "zázračný lék" nebo "revoluční objev." Kdyby to byla pravda, bylo by to být široce v médiích a lékař ho doporučil.
- Pseudomedical žargon. Ačkoli pojmy jako "očistit", "detoxikovat" a "povzbudit" může znít působivé a dokonce může mít prvek pravdy, oni jsou obvykle používány zakrýt nedostatek vědeckých důkazů.
- Cure-Alls. Výrobce tvrdí, že výrobek může léčit celou řadu symptomů, nebo léčit nebo prevenci řady onemocnění. Žádný jednotlivý produkt může dělat všechno.
- Ohlasy. Anekdoty od jednotlivců, kteří používají tento produkt nejsou náhradou za vědecké důkazy. Pokud je produkt tvrzení byly podepřeny nezvratné důkazy, že výrobce to tak říct.
- Záruky a omezené nabídky. Tyto hřiště jsou určeny k vám ke koupi, abyste mohli hodnotit produktu tvrzení.
Vyberte si moudře CAM praktiků
Buďte opatrní při výběru alternativní medicína lékaře. Sbíráme jméno z telefonního seznamu není nejbezpečnější způsob, jak vybrat lékaře. Místo toho, zkuste tyto tipy z Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu (NCCAM):
- Promluvte si s lékařem. Poraďte se se svým lékařem konvenční doporučení. On nebo ona může být také zdrojem radu o všech doporučení, dostanete z alternativní medicíny lékaře.
- Obraťte se na místní nemocnici nebo lékařské fakultě. Často vedou seznamy oblasti CAM praktiků. Některé z nich mají své vlastní CAM praktiků na zaměstnance.
- Zkontrolujte národní asociaci. Alternativní medicína sdružení se často poskytují seznam certifikovaných lékařů ve vašem okolí. Chcete-li najít adresy a telefonní čísla z těchto sdružení, zkontrolujte adresář zdravotnické organizace on-line sestavené Národní lékařské knihovny.
- Obraťte se na místního zdravotního oddělení. Zeptejte se, zda vědí, státní nebo místní potvrzuje, licencování nebo akreditačních orgánů pro alternativní lékařství, uvažujete.
- Ptejte se. Zeptejte CAM praktiků o jejich vzdělávání, školení, licencí a certifikací. Zeptejte se, zda specializují na konkrétní onemocnění nebo zdravotního stavu a zda jsou často jednat s lidmi podobnými problémy jako vy. Také se zeptat, co léčba stojí - a zjistit, zda váš zdravotní pojištění pokrývá.
CAM začíná doplňovat
V ideálním případě se různé formy léčby, které vyberete by měl spolupracovat s péčí o svého běžného lékaře. Možná zjistíte, že některé alternativní způsoby léčby vám pomůže udržet si své zdraví a zmírnit některé z příznaků. Ale i nadále spoléhat na konvenční medicína diagnostikovat problém a léčit nemoci. Neměňte svůj konvenční léčbu - například na dávky předepsaných léků - bez předchozí porady s lékařem. Pro vaši bezpečnost, ujistěte se, informujte svého lékaře o všech alternativních způsobů léčby, které používáte.