Definice
Poruchy příjmu potravy jsou skupina závažných podmínek, ve kterých budete tak zaujati jídlem a hmotnosti, které často můžete soustředit na nic jiného. Mezi hlavní typy poruch příjmu potravy jsou mentální anorexie, mentální bulimie a záchvatovitého přejídání poruchy.
Poruchy příjmu potravy může způsobit vážné fyzické problémy a na jejich nejzávažnější, může být i život ohrožující. Většina lidí s poruchami příjmu potravy jsou ženy, ale muži mohou mít také poruchy příjmu potravy. Výjimkou je záchvatovitého přejídání nepořádek, který se zdá mít vliv na téměř tolik mužů jako žen.
Léčba poruch příjmu potravy obvykle zahrnují psychoterapii, výživa vzdělání, rodinné poradenství, léky a hospitalizaci.
Viz také
Příznaky
Poruchy příjmu potravy příznaky se liší podle konkrétního typu poruchy příjmu potravy.
Mentální anorexie
Máte-li mentální anorexie (-o-REK-vidět-uh-nur VOH-Suh), jste posedlí jídlem a být tenké, někdy do té míry, smrtící self-hladovění.
Anorexie Příznaky a symptomy mohou zahrnovat:
- Odmítnutí jíst a popírání hladu
- Intenzivní strach z přibývání na váze
- Negativní nebo zkreslené vnímání sebe sama
- Nadměrné cvičení
- Byt nálada nebo nedostatek citu
- Popudlivost
- Strach jíst na veřejnosti
- Posedlost jídlem
- Sociální stažení
- Tenký vzhled
- Problémy se spánkem
- Měkká, hebká srst působí na těle (lanugo)
- Nepravidelná menstruace nebo ztráta menstruace (amenorea)
- Zácpa
- Bolest břicha
- Suchá kůže
- Často byla zima
- Nepravidelný srdeční rytmus
- Nízký krevní tlak
- Dehydratace
Mentální bulimie
Máte-li bulimií, budete mít epizody záchvatovitého přejídání a vyprazdňování. Během těchto epizod, obvykle jíst velké množství jídla v krátké trvání a zkuste se zbavit extra kalorií pomocí zvracení nebo nadměrné cvičení. Ty mohou být v normální hmotnosti nebo dokonce trochu nadváhy.
Bulimie příznaky a symptomy mohou zahrnovat:
- Jíst do bodu nepohodlí nebo bolesti, často s vysokým obsahem tuku nebo sladké potraviny
- Self-přiměl zvracení
- Užívání laxativ
- Nadměrné cvičení
- Nezdravé zaměření na tvar těla a hmotnosti
- Zkreslené, příliš negativní obraz těla
- Nízké sebevědomí
- Chystáte se do koupelny po jídle nebo během jídla
- Pocit, že nemůžete ovládat své stravovací návyky
- Abnormální střevní fungování
- Poškozené zuby a dásně
- Zduření slinných žláz na tvářích
- Vřídky v hrdle a ústech
- Dehydratace
- Nepravidelný srdeční tep
- Vředy, jizvy nebo mozoly na klouby a ruce
- Nepravidelná menstruace nebo ztráta menstruace (amenorea)
- Konstantní diety nebo hladovění
- Možná, zneužívání drog a alkoholu
Záchvatovitého přejídání poruchy
Máte-li záchvatovitého přejídání, pravidelně jíst nadměrné množství potravy (záchvatovité), ale ne se snaží kompenzovat toto chování s cvičením nebo zaplavením jako někoho, s bulimií nebo anorexií moci. Můžete jíst, když jste neměla hlad a pokračovat jíst i dlouho poté, co jste nepohodlně plná. Po flámu, může se cítit provinile nebo stydí, což může vyvolat nové kolo záchvatovitého přejídání. Můžete být normální váhu, nadváhu nebo jsou obézní.
Příznaky záchvatovitého přejídání poruchy mohou zahrnovat:
- Jíst do té míry, nepohodlí nebo bolest
- Jíst mnohem více jídla během flám epizody, než při normálním jídle nebo svačinu
- Jíst rychlejší při výskytem případů nárazové nadměrné epizod
- Pocit, že vaše stravovací návyky je mimo kontrolu
- Často jíst sám
- Pocit deprese, znechucení nebo rozrušení nad jíst částku
Kdy navštívit lékaře
Vzhledem k jeho silným tahem, mohou poruchy příjmu potravy je obtížné řídit nebo překonat sami. Poruchy příjmu potravy může doslova převzít svůj život. Můžete myslet na jídlo po celou dobu, trávit hodiny lámou hlavu nad tím, co jíst a cvičit až do vyčerpání. Možná se stydí, smutný, beznadějný, vyčerpaný, podrážděný a nervózní. Můžete mít také řadu fyzikálních problémů, protože vašeho poruchou příjmu potravy, jako je nepravidelný srdeční tep, únava a střev nebo menstruační potíže. Pokud jste se setkali některý z těchto problémů, nebo pokud si myslíte, že máte poruchy příjmu potravy, vyhledejte lékařskou pomoc.
Přimět někoho blízkého, aby vyhledali léčbu
Bohužel, mnoho lidí s poruchami příjmu potravy odolat léčbu. Pokud máte někoho blízkého se obáváte, vyzývám ho, aby promluvit s lékařem. Dokonce i když váš milenec není připraven uznat mít problém s jídlem, může být možné otevřít dveře vyjadřuje obavy a touhu naslouchat. Pokud máte obavy, vaše dítě může mít poruchy příjmu potravy, kontaktujte jeho lékaře o své obavy. Můžete si postoupení kvalifikovaných duševních poskytovatelů zdravotní péče pro léčbu.
Mějte však na paměti, že u dětí je to někdy těžké říct, co je porucha příjmu potravy, a to, co je prostě rozmar, nová móda, nebo experimentování s vegetariánskou stravu nebo jiných stravovacích stylů. Navíc, mnoho dívek a chlapců někdy jít na diety, jak zhubnout, ale přestat s dietou po krátkou dobu. Pokud jste rodič nebo opatrovník, dávejte pozor, abyste omylem občas diety s poruchou příjmu potravy. Na druhé straně, dávat pozor na stravovacích návyků a přesvědčení, které mohou signalizovat nezdravé chování, stejně jako tlak vrstevníků, které mohou vyvolat poruchy příjmu potravy.
Červené příznaky, které mohou naznačovat poruchy příjmu potravy patří:
- Vynechávání jídel
- Výmluvy nejíte
- Jíst jen několik určitých "bezpečné" potraviny, obvykle ty s nízkým obsahem tuku a kalorií
- Přijímání pevné jídlo, nebo jíst rituály, jako je řezání jídlo na malé kousky nebo plivat jídlo ven po žvýkání
- Vaření komplikované jídlo pro ostatní, ale odmítá jíst sami
- Sbírání receptů
- Odstoupení od běžných společenských aktivit
- Trvalé obavy nebo si stěžují, že tuk
- Zkreslený obraz těla, jako například stěžují, že tuk navzdory tomu, že podváha
- Nechtěl jíst na veřejnosti
- Častá kontrola v zrcadle na vnímané nedostatky
- Nošení neforemná nebo vrstvené oblečení
- Opakovaně jíst velké množství sladkých nebo potraviny s vysokým obsahem tuku
- Použití sirupu ipekakuanhový, laxativa, over-the-counter váha-ztráta lék alli (Alli), nebo přes-the-counter léky, které mohou způsobit ztrátu tekutin, jako jsou menstruační léky úlevu od příznaků
- Použití potravinových doplňků nebo bylinných produktů pro hubnutí
- Jídlo hromadění
- Odchod při jídle na toaletu
- Stravování v tajnosti
Viz také
Příčiny
Přesná příčina poruch příjmu potravy není znám. Stejně jako u ostatních duševních nemocí, může být mnoho příčin. Možné příčiny poruch příjmu potravy patří:
- Biologie. Mohou existovat geny, které dělají někteří lidé náchylnější k rozvoji poruch příjmu potravy. Lidé s nejbližším příbuzným - sourozenci nebo rodiče - s poruchou příjmu potravy může být pravděpodobnost vzniku poruchy příjmu potravy, příliš, což naznačuje možnou genetickou souvislost. Kromě toho, existuje nějaký důkaz, že serotonin, přirozeně se vyskytující chemické mozku, může mít vliv na stravovací chování.
- Psychologické a emocionální zdraví. Lidé s poruchami příjmu potravy mohou mít psychické a emocionální problémy, které přispívají k onemocnění. Mohou mít nízké sebevědomí, perfekcionismus, impulzivní chování a problémové vztahy.
- Společnost. Moderní západní kulturní prostředí často pěstuje a posiluje touhu po štíhlosti. Úspěch a stojí za to je často přirovnáván s tím, že tenký v populární kultuře. Tlak vrstevníků a to, co lidé vidí v médiích, může vyvolat tuto touhu být štíhlá, a to zejména u mladých dívek.
Viz také
Rizikové faktory
Některé situace a události, může zvýšit riziko vzniku poruchy příjmu potravy. Tyto rizikové faktory mohou zahrnovat:
- Být žena. Dospívající dívky a mladé ženy jsou více pravděpodobné než jsou dospívající chlapci a mladí muži se mají poruchy příjmu potravy.
- . Věku, i když poruch příjmu potravy se může objevit v širokém věkovém rozpětí - od pre-adolescentů starších dospělých - jsou mnohem častější během mladistvém věku a brzy 20s.
- Rodinná anamnéza. Poruchy příjmu potravy jsou signifikantně častěji vyskytují u lidí, kteří mají rodiče nebo sourozence, kteří už měli poruchy příjmu potravy.
- Emoční poruchy. Lidé s depresí, úzkostných poruch a obsedantně-kompulzivní poruchy je větší pravděpodobnost, že poruchy příjmu potravy.
- Dieta. Lidé, kteří zhubnout jsou často posíleny pozitivní komentáře od ostatních a jejich měnící se vzhled. To může způsobit, že některé lidi, aby se diety příliš daleko, což vede k poruchou příjmu potravy.
- Přechody. Ať už je to míří na vysokou školu, stěhování, přistání novou práci nebo vztah drcením, může změna přinést emocionální úzkost, což může zvýšit vaše citlivost na poruchy příjmu potravy.
- Sport, práce a umělecké činnosti. Sportovci, herci a televizní osobnosti, tanečníci a modely jsou vystaveny vyššímu riziku poruch příjmu potravy. Poruchy příjmu potravy jsou velmi časté u balerín gymnasty, běžce a zápasníci. Trenéři a rodiče mohou nevědomky přispět k poruchám příjmu potravy podporou mladým sportovcům, jak zhubnout.
Viz také
Komplikace
Poruchy příjmu potravy způsobit celou řadu komplikací, a některé z nich život ohrožující. Přísnější nebo dlouhotrvající poruchy příjmu potravy, tím větší je pravděpodobnost, že byste zaznamenali vážné komplikace. Komplikace mohou zahrnovat:
- Smrt
- Problémy se srdcem
- Multiorgánové selhání
- Deprese
- Sebevražedné myšlenky nebo chování
- Absence menstruace (amenorea)
- Úbytek kostní hmoty
- Zakrnělý růst
- Zažívací problémy
- Poškození ledvin
- Těžké zubní kazy
- Vysoký nebo nízký krevní tlak
Viz také
Příprava na vaše jmenování
Léčba poruchy příjmu potravy obecně zahrnuje týmový přístup složený z poskytovatelů zdravotní péče, duševního zdraví poskytovatelů a dietitians, všechny zkušenosti s poruchami příjmu potravy.
Zde je několik informací, které vám pomohou připravit se na schůzky, a to, co byste mohli očekávat od svého lékaře a dalších poskytovatelů zdravotní péče.
Co můžete udělat
- Zapište si jakýchkoli příznaků, kterou zakoušíte, včetně těch, které se může zdát nesouvisí s důvodem, pro který jste naplánovali schůzku.
- Zapište si klíčové osobní údaje, včetně případných hlavních napětí nebo nedávné životních změn.
- Udělejte si seznam všech léků, vitamínů a doplňků, které užíváte.
- Zeptejte člena rodiny nebo přítele, aby šel s vámi, pokud je to možné. Někdy to může být obtížné pamatovat si všechny informace, které vám byly poskytnuty během jmenování. Někdo, kdo vás doprovází může pamatovat něco, co jste vynechal nebo zapomněl. Člen rodiny může být také schopni dát lékař úplnější vašeho domácího života.
- Zapište si otázky, zeptejte se svého lékaře tak, že si budete pamatovat pokrýt vše, co jste chtěli.
Některé potenciální otázky, které byste mohli chtít zeptat svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče patří:
- Jaké druhy zkoušek potřebuji? Do těchto testů nutná žádná speciální přípravu?
- Je to stav přechodný nebo dlouhodobý?
- Jaké typy léčby jsou k dispozici, a které doporučujete?
- Musím přibrat jako součást mé léčby?
- Budou moje období začít znovu?
- Existují nějaké brožury nebo jiný tištěný materiál, že mohu vzít s sebou domů? Jaké webové stránky se vám doporučuji navštívit, pokud existuje?
Kromě otázky, které jste připravena se zeptat, neváhejte a zeptejte se další otázky, které mohou nastat na vás během svého jmenování.
Co můžete očekávat od svého lékaře
Váš lékař nebo jiný poskytovatel zdravotní péče je pravděpodobné, že se vás zeptat na několik otázek, jako například:
- Jak dlouho jste obavy o své váze?
- Cvičíte? Jak často cvičíte a jak dlouho?
- Našli jste nějaké jiné způsoby, jak zhubnout?
- Máte nějaké fyzické příznaky?
- Už jste někdy zvracel, protože jsi byl nepohodlně plná?
- Jiní vyjádřili obavy, že jste příliš tenký?
- Myslíte si, že o jídle často?
- Máte někdy jíst v tajnosti?
- Už žádné z vašich rodinných příslušníků, kdy měli příznaky poruchy příjmu potravy, nebo že některý byl diagnostikován s poruchou příjmu potravy?
Viz také
Testy a diagnostika
Poruchy příjmu potravy jsou diagnostikovány na základě symptomů, znaky a stravovací návyky. Když lékaři podezření, že někdo má poruchy příjmu potravy, které obvykle běží mnoho testů, nebo provést zkoušky. Ty mohou pomoci určit diagnózu a také zkontrolovat komplikací. Můžete vidět jak lékaře a poskytovatel duševního zdraví pro diagnózu.
Fyzikální hodnocení
Tyto zkoušky a testy obvykle zahrnují:
- . Fyzikální vyšetření To může zahrnovat měření výšky, hmotnosti a body mass index, kontrola vitálních funkcí, jako jsou srdeční frekvence, krevního tlaku a teplotě, kontrole pleť na sucha nebo jiných problémů, poslech srdce a plic, a zkoumání břicha.
- Laboratorní testy. Tyto mohou zahrnovat kompletní krevní obraz, stejně jako další, specializované vyšetření krve pro kontrolu elektrolytů a bílkovin, stejně jako játra, ledviny a funkci štítné žlázy. Moči může být rovněž provedeno.
- Jiné studie. Rentgenové záření může být použita pro kontrolu zápal plic nebo srdeční problémy. Elektrokardiogramy může být provedeno se podívat na srdce nesrovnalostí. Můžete mít také kostní hustoty.
Psychologické hodnocení
Kromě fyzické zkoušky, budete mít důkladné psychologické vyšetření. Váš lékař nebo poskytovatel duševního zdraví může se vás zeptat na několik otázek týkajících se vašich stravovacích návyků, přesvědčení a chování. Otázky mohou soustředit na svou historii diety, záchvatovitého přejídání, čištění a cvičení. Budete zkoumat, jak vnímáte své tělo image a jak si myslíte, že ostatní vnímají své tělo image. Můžete také vyplnit psychologické sebehodnocení a dotazníky.
Diagnostická kritéria
Chcete-li být diagnostikován s poruchou příjmu potravy, je nutné splnit kritérii uvedenými v Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM) zveřejněné Evropskou asociací Psychiatrické. Každá porucha příjmu potravy má svou vlastní sadu diagnostických kritérií. Váš poskytovatel duševního zdraví přezkoumá své příznaky a zjistěte, zda splňují nezbytné diagnostická kritéria pro určitou poruchou příjmu potravy. Někteří lidé nemusí splňovat všechna kritéria, ale stále mají poruchy příjmu potravy a potřebují odbornou pomoc k překonání nebo řídit.
Viz také
Ošetření a léky
Poruchy příjmu potravy léčby závisí na konkrétním typu poruchy příjmu potravy. Ale obecně, to obvykle zahrnuje psychoterapii, výživa vzdělání a léky. Pokud je váš život je v nebezpečí, může být nutné okamžitou hospitalizaci.
Psychoterapie
Individuální psychoterapie může pomoci naučit se vyměnit nezdravé návyky pro ty zdravé. Naučíte se, jak sledovat svůj jídelníček a své nálady, rozvíjet schopnost řešit problémy, a prozkoumat zdravé způsoby, jak se vyrovnat se stresovými situacemi. Psychoterapie může také pomoci zlepšit vaše vztahy a náladu. Typ psychoterapie tzv. kognitivně-behaviorální terapie se běžně používá v léčbě poruchy příjmu potravy, zejména mentální bulimie a záchvatovitého přejídání poruchy. Skupinová terapie může také být užitečné pro některé lidi.
Rodinná terapie na bázi je jedinou účinnou léčbou u dětí a mladistvých s poruchami příjmu potravy. Tento typ terapie začíná s předpokladem, že člověk s poruchou příjmu potravy již není schopen činit správná rozhodnutí, pokud jde o jeho zdraví a potřebuje pomoc od rodiny. Důležitou součástí rodiny založené terapie je, že vaše rodina je zapojena do ujistěte se, že vaše dítě nebo jiný člen rodiny se po zdravé stravovací návyky a obnovení váhu. Tento typ terapie může pomoci zvýšit podporu od dotčených rodinných příslušníků.
Hmotnost restaurování a výživa vzdělávání
Pokud jste podváhu v důsledku poruchy příjmu potravy, první Cílem léčby je začít se zpět do zdravé hmotnosti. Bez ohledu na to, jaké jsou vaše hmotnost, může dietitians a další poskytovatelé zdravotní péče vám informace o zdravé stravě a pomoci navrhnout stravovací plán, který vám pomůže dosáhnout zdravou váhu a vštípit normální stravovací návyky. Pokud máte záchvatovitého přejídání, můžete těžit z pod lékařským dohledem hubnutí programy.
Hospitalizace
Pokud máte vážné zdravotní problémy, nebo pokud máte anorexii a odmítají jíst, nebo přibírání na váze, může lékař doporučit hospitalizaci. Hospitalizace může být na lékařské nebo psychiatrické oddělení. Některé kliniky se specializují na léčbu lidí s poruchami příjmu potravy. Některé z nich mohou nabízet programy dne, spíše než úplné hospitalizace. Specializované poruchy příjmu potravy programy mohou nabídnout více intenzivní léčbu na delší dobu.
Léky
Léky nemůže vyléčit poruchy příjmu potravy. Nicméně, léky pomůže kontrolovat nutkání flámu nebo vyfouknout nebo řízení nadměrné zaujetí jídlem a stravu. Léky, jako jsou antidepresiva a léky proti úzkosti může také pomoci s příznaky deprese nebo úzkosti, které jsou často spojeny s poruchami příjmu potravy.
Viz také
Životní styl a domácí opravné prostředky
Máte-li poruchy příjmu potravy, starat se o své zdraví potřebuje často není jednou z vašich priorit. Ale správné péče o sebe vám pomůže cítit se lépe v průběhu a po ukončení léčby a pomáhají udržovat vaše celkové zdraví.
Snažte se, aby tyto kroky součástí vašeho každodenního života:
- Držte se svého léčebného plánu. Nevynechávejte terapeutická sezení a pokusit se odchýlit od jídla plánů.
- Promluvte si se svým lékařem o vhodné vitamíny a minerální doplňky, abyste se ujistili, že jste stále všechny důležité živiny.
- Nepoužívejte izolovat se od péče o rodinné příslušníky a přátele, kteří chtějí vidět, jak získat zdravé a mají své nejlepší zájmy na srdci.
- Promluvte si se svými poskytovateli zdravotní péče o jaký druh cvičení, pokud existuje, je pro Vás vhodná.
- Přečtěte si svépomocné knihy, které nabízejí zvuk, praktické rady. Zvažte diskutovat knihy se svými poskytovateli zdravotní péče.
- Odolat nutkání vážit sami sebe nebo se podívejte do zrcadla často. V opačném případě můžete jednoduše palivo disk udržovat nezdravé návyky.
Viz také
Alternativní medicína
Obvykle, když se lidé obracejí k alternativní medicíně je ke zlepšení jejich zdraví, ale pro lidi s poruchami příjmu potravy toto není vždy případ. Alternativní medicína léčba má negativní i pozitivní důsledky, pokud jde o poruchy příjmu potravy.
Špatný
Tam jsou četné doplňky stravy a bylinné produkty určené k potlačení chuti k jídlu nebo pomoc při hubnutí, a tyto výrobky mohou být zneužita lidmi s poruchami příjmu potravy. Mnoho lidí s poruchami příjmu potravy používají tyto produkty. Tyto výrobky mohou mít potenciálně nebezpečné interakce s jinými léky, jako jsou projímadla či diuretika, které jsou běžně používány lidmi s poruchami příjmu potravy. Navíc lze na hubnutí doplňky nebo bylin mít vážné nežádoucí účinky na vlastní pěst, jako je nepravidelný srdeční tep, třes, halucinace, nespavost, nevolnost, závratě a nervozita. Diskutujte potenciální rizika spojená s doplňky stravy nebo bylinky na hubnutí s lékařem.
Dobrý
Ačkoli žádné alternativní nebo doplňkové terapie byly přesvědčivě zjištěno, že být užitečné pro lidi s poruchami příjmu potravy, některé studie ukazují, že několik ošetření může poskytnout výhody, a to zejména pro snížení úzkosti.
Léčba obecně považovány za bezpečné, které mohou pomoci zlepšit vaši náladu a snižuje stres a úzkost patří:
- Heřmánkový čaj
- Akupunktura
- Masáž
- Jóga
- Biofeedback
Viz také
Zvládání a podporu
Kromě získání odborné ošetření pro vaše stravovací poruchou, můžete také sledovat tyto zvládání dovedností:
- Zvyšte své sebevědomí. Zapojte se do aktivit, které vás zajímají, a které jsou osobně přínosné. Ty mohou zahrnovat učení nové dovednosti, rozvoj koníčka nebo se účastní sociální skupiny ve vaší církvi nebo společenství.
- Buďte realističtí. Nepřijímejte to, co některá média vykreslují o tom, co je normální hmotnost a to, co je ideální obraz těla.
- Odolat nutkání dietu nebo přeskočit jídla. Dieta vlastně spouští nezdravé jídlo a je obtížné vyrovnat se stresem.
- Připomeňte si, co je to zdravá hmotnost je pro vaše tělo, a to zejména v době, kdy se zobrazí obrázky, které mohou vyvolat vaši touhu flámu a výplach.
- Nepoužívejte navštívit webové stránky, které obhajují nebo oslavují poruch příjmu potravy. Tyto stránky mohou povzbudit, abyste udržet nebezpečné návyky a může vyvolat recidivám.
- Identifikovat problémové situace, které by mohly vyvolat myšlenky nebo chování, které mohou přispět k vaší poruchou příjmu potravy, takže si můžete vytvořit plán, jak se s nimi vypořádat.
- Podívejte se na pozitivních vzorů, i když to není snadné najít. Připomeňte si, že ultratenké modely nebo herečky vystavený v populárních časopisech často nezastupují zdravá těla.
- Na vědomí, že nemusí být nejlepším soudcem, zda vaše stravovací návyky a hmotnost jsou zdravé.
- Zvažte deníku o svých pocitech a chování. Deníku můžete být více vědomi své pocity a činy, a způsob, jakým jste připojeni.
Viz také
Prevence
Ačkoli není tam žádný jistý způsob, jak zabránit poruchám příjmu potravy, mohou být některé kroky zabránit poruchy příjmu potravy ve své milované:
- Požádat o pomoc dětským lékařem. Na dobře dětských návštěv, doktoři mohou být v dobré pozici pro identifikaci časných ukazatelů poruchou příjmu potravy a brání rozvoji plnohodnotné nemoci. Mohou také požádat dětské otázky týkající se jejich stravovacích návyků a spokojenost s jejich vzniku v rutinních lékařských termínů, například. Tyto návštěvy by měly zahrnovat kontrolu index tělesné hmotnosti a hmotnosti kvantilů, což vás může upozornit i svého dětského lékaře, aby významné změny.
- Podporovat zdravé stravovací návyky a vyhnout diety kolem vašich dětí. Rodinné zvyklosti stolování může také ovlivnit vztahy dětem rozvíjet s jídlem. Konzumace jídla dohromady vám dává příležitost učit děti o úskalích diety a podpořit zdravé stravování.
- Dávejte pozor na používání počítače. Protože existuje řada internetových stránek, které podporují anorexie (obyčejně volal "pro-ana" stránky) jako výběr životního stylu spíše než poruchy příjmu potravy, je důležité sledovat vaše dítě používání počítače. Můžete to udělat tím, že budete mít počítač ve společné umístění v domě, nebo pravidelnou kontrolu počítače historie stránku, abyste viděli, jaké stránky vaše dítě navštívil.
- Pěstovat a posilovat zdravé vnímání těla ve vašich dětí bez ohledu na jejich tvar nebo velikost. Promluvte si s dětmi o jejich self-image a nabídnout jistotu, že tělesné tvary mohou lišit. Nepoužívejte kritizovat své tělo před svými dětmi. Povzbuďte své vlastní děti nebo členy rodiny, aby upustily od legraci o dalších dětí a dospělých, kteří mají nadváhu nebo mají velký tělesný rámec. Tyto zprávy o přijetí a respektu může pomoci budovat zdravé sebevědomí a odolnost, které budou vozit děti přes skalnaté období dospívání.
- Oslovit pokud máte podezření potíže. Navíc, pokud si všimnete některého člena rodiny nebo přítele, s nízkým sebevědomím, těžkou diety, časté přejídání, hromadění zásob potravin či nespokojenosti s vzhledu, zvažte mluvit s ním nebo jí o těchto otázkách. I když nemusí být schopni zabránit poruchy příjmu potravy z rozvojových, natáhla soucit může povzbudit ho, aby vyhledali léčbu.