Astma

Definice

Astma je onemocnění, při němž dýchací cesty úzké a bobtnat a vytvářet další hlenu. To může dýchání obtížné a spoušť kašel, sípání a dušnost.

Pro některé lidi, astma je menší obtíž. Pro ostatní to může být hlavní problém, který se střetává s každodenní činnosti a může vést k život ohrožující astmatický záchvat.

Astma nelze vyléčit, ale jeho příznaky mohou být kontrolovány. Vzhledem k tomu, astma se často mění v průběhu času, je důležité, že pracujete se svým lékařem, sledovat vaše příznaky a upravte léčbu podle potřeby.

Viz také

Příznaky

Astma příznaky sahat od drobných až těžké a se liší od člověka k člověku. Můžete mít občasné astmatické záchvaty, mají příznaky pouze v určité době - například při cvičení - nebo máte příznaky po celou dobu.

Astma příznaky patří:

Dušnost
Svírání na hrudi nebo bolest
Problémy se spánkem způsobené dušnost, kašel nebo sípání
Pískání nebo dušnost zvuk při vydechování (sípání, je společným znakem astmatu u dětí)
Kašel nebo sípání útoky, které se zhoršily respirační virus, jako je nachlazení nebo chřipka

Známky toho, že vaše astma je pravděpodobně zhoršení patří:

Astma příznaky a symptomy, které jsou častější a obtížný
Rostoucí potíže s dýcháním (měřitelné maximální průtokoměru, přístroj slouží ke kontrole, jak dobře vaše plíce pracují)
Potřeba použít rychlou úlevu inhalátor častěji

Pro některé lidi, astma příznaky zarudnutí v určitých situacích:

Cvičení indukované astma, což může být horší, když je vzduch chladný a suchý
Profesní astma, spustil pracoviště dráždivých, jako jsou chemické výpary, plyny nebo prach
Alergie, astma, vyvolané zejména alergeny, jako jsou zvířecí alergeny, šváby nebo pyl

Kdy navštívit lékaře

Vyhledejte léčbu na pohotovosti
Těžké astma útoky mohou být život ohrožující. Práce se se svým lékařem ještě čas zjistit, co dělat, když vaše příznaky zhorší - a když budete potřebovat urgentní léčbu. Příznaky astmatu zahrnují nouze:

Rychlé zhoršení dušnosti nebo sípání
Žádné zlepšení dokonce i po použití rychle reliéf inhalátor, jako je albuterol
Dušnost, když děláte minimální fyzickou aktivitu

Obraťte se na svého lékaře

Pokud si myslíte, že máte astma. Pokud máte časté kašel nebo sípání, které trvá déle než několik dní nebo jiných známek nebo příznaků astmatu, navštivte svého lékaře. Léčba astmatu brzy může zabránit dlouhodobé poškození plic a pomáhají udržet stav zhoršování v průběhu času.
Chcete-li sledovat Vaše astma po stanovení diagnózy. Pokud víte, že máte astma, pracovat se svým lékařem, aby ji udrželi pod kontrolou. Dobrý dlouhodobá kontrola pomáhá cítit se lépe na denní bázi a mohou zabránit život ohrožující astmatický záchvat.
Pokud se vaše příznaky astmatu zhorší. Kontaktujte ihned svého lékaře, pokud váš lék nezdá zmírnit vaše příznaky nebo pokud potřebujete používat rychlou úlevu inhalátor častěji. Nesnažte se řešit problém tím, že více léků bez porady s lékařem. Nadměrné astma léky mohou způsobit nežádoucí účinky, které mohou vaše astma zhoršují.
Chcete-li zkontrolovat léčby. Astma často mění v průběhu času. Seznamte se se svým lékařem pravidelně diskutovat o vašich příznaků a provést potřebné úpravy vod.

Viz také

Příčiny

Není jasné, proč někteří lidé dostanou astma a jiné ne, ale je to pravděpodobně způsobeno kombinací environmentálních a genetických (Zděděno) faktorů.

Astma spouští
Expozice různým látkám, které vyvolávají alergie (alergeny) a dráždidla mohou vyvolat příznaky astmatu. Astma spouští se liší od člověka k člověku a mohou zahrnovat:

Vzdušné alergeny, jako jsou pyly, zvířecí alergeny, plísně, švábi a roztoči
Alergické reakce na některé potraviny, jako arašídy nebo měkkýšů
Respirační infekce, jako je nachlazení
Fyzická aktivita (cvičení-přiměl astma)
Studený vzduch
Znečišťujících látek v ovzduší a dráždivé, jako je kouř
Některé léky, včetně beta-blokátory, aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin, ostatní) a naproxen (Aleve)
Silné emoce a stres
Siřičitany a konzervačních látek u některých typů potravin a nápojů
Refluxní choroba jícnu (GERD), stav, ve kterém žaludeční kyseliny zpět do krku
Menstruační cyklus u některých žen

Viz také

Rizikové faktory

Řada faktorů se předpokládá, že zvýší vaše šance na rozvoj astmatu. Mezi ně patří:

S pokrevní příbuzný (např. rodiče nebo sourozence) s astmatem
S další alergické onemocnění, jako je atopická dermatitida nebo alergickou rýmou (senná rýma)
Nadváha
Být kuřák
Expozice pasivnímu kouření
Mít matku, kteří kouřili během těhotenství
Expozice výfukovým plynům nebo jiných typů znečištění
Vystavení povolání triggery, např. chemické látky používané v zemědělství, kadeřnictví a výrobu
Nízká porodní hmotnost

Expozice alergenů, expozice některým bakterie nebo parazity, a které mají některé typy bakteriální nebo virové infekce mohou být i rizikové faktory. Je však nezbytný další výzkum určit, jakou úlohu mohou hrát v rozvoji astmatu.

Viz také

Komplikace

Astma komplikace patří:

Příznaky, které narušují spánek, práce nebo rekreačních aktivit
Nemocní dny v práci nebo ve škole při astmatu vzplanutí
Trvalé zúžení průdušek (remodelace dýchacích cest), který ovlivňuje, jak dobře můžete dýchat
Návštěvy pohotovosti a hospitalizace pro závažné astmatické záchvaty
Nežádoucí účinky z dlouhodobého užívání některých léků pro stabilizaci těžké astma

Správná léčba je velký rozdíl v prevenci jak krátkodobé, tak i dlouhodobé komplikace způsobené astmatem.

Viz také

Příprava na vaše jmenování

Budete pravděpodobně začít tím, že vidí svou rodinu lékaře nebo praktického lékaře. Nicméně, když budete volat nastavit schůzku, může být odkazoval se na alergologa nebo pulmonologist.

Vzhledem k tomu, schůzky mohou být krátké, a protože tam je často hodně země k pokrytí, je to dobrý nápad, aby se dobře připraveni. Zde je několik informací, které vám pomohou se připravit na schůzku, stejně jako to, co očekáváte od svého lékaře.

Co můžete udělat
Tyto kroky vám pomohou co nejlépe využít vaše jmenování:

Zapište si jakýchkoli příznaků máte, včetně těch, které se může zdát nesouvisí s důvodem, pro který jste naplánovali schůzku.
Všimněte si, když se vaše příznaky obtěžovat vám nejvíce - například, pokud vaše příznaky se obvykle zhorší v určitých obdobích dne, během určitých ročních období, nebo když jste vystaveni chladného vzduchu, pyl nebo jiné spouštěče.
Zapište si klíčové osobní údaje, včetně případných hlavních napětí nebo nedávné životních změn.
Udělejte si seznam všech léků, vitamínů a doplňků, které užíváte.
Take člena rodiny nebo přítele spolu, pokud je to možné. Někdy to může být těžké si vzpomenout veškeré informace poskytnuté na vás během jmenování. Někdo, kdo vás doprovází může pamatovat něco, co jste vynechal nebo zapomněl.
Zapište si otázky, zeptejte se svého lékaře.

Váš čas se svým lékařem, je omezena, proto připravuje seznam otázek vám pomůže co nejlépe využít svůj čas spolu. Seznam vaše dotazy od nejdůležitějších po nejméně důležité v případě vyprší čas. Pro astma, některé základní otázky, zeptejte se svého lékaře patří:

Je astma nejpravděpodobnější příčinou mých problémů s dýcháním?
Jiné než nejpravděpodobnější příčinou, jaké jsou další možné příčiny pro mé příznaky?
Jaké druhy zkoušek potřebuji?
Je pravděpodobné, že se můj stav přechodný nebo chronický?
Jaký je nejlepší léčba?
Jaké jsou alternativy k primární přístup, který co navrhuješ?
Mám tyto jiné zdravotní podmínky. Jak mohu nejlépe spravovat je společně?
Existují nějaká omezení, které musím dodržovat?
Měl bych vidět specialista?
Existuje obecný alternativa k léku jste předepisující mě?
Existují nějaké brožury nebo jiný tištěný materiál, že mohu vzít s sebou domů? Jaké webové stránky se vám doporučujeme navštívit?

Kromě otázky, které jste připravena se zeptat svého lékaře, neváhejte a ptejte se po svém jmenování.

Co můžete očekávat od svého lékaře
Váš lékař pravděpodobně se vás zeptat na několik otázek. Být připraveni zodpovědět si mohou vyhradit čas jít přes všechny body, které chcete trávit více času na. Váš lékař může požádat:

Co přesně jsou vaše příznaky?
Kdy jste se poprvé všimnete vaše příznaky?
Jak závažné jsou příznaky?
Máte problémy s dýcháním, většinu času, nebo jen v určitých časech nebo v určitých situacích?
Máte alergii, například atopickou dermatitidou nebo senné rýmy?
Co, pokud vůbec něco, zdá se zhoršovat příznaky?
Co, pokud vůbec něco, zdá se, zlepšit vaše příznaky?
Do alergie nebo astma běží ve vaší rodině?
Máte nějaké chronické zdravotní problémy?

Viz také

Testy a diagnostika

Astma. Cvičení indukované astma.

Fyzikální vyšetření
Chcete-li vyloučit jiné možné podmínky - např. respirační infekce nebo chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) - Váš lékař bude dělat fyzické zkoušky a klást otázky týkající se vašich příznaků a o jiných zdravotních problémů.

Testy pro měření funkce plic
Můžete také mít plíce (plicní) funkční zkoušky ke zjištění, kolik vzduchu se pohybuje dovnitř a ven, jak dýcháte. Tyto testy mohou zahrnovat:

Spirometrie. Tento test odhaduje zúžení průdušek kontrolou kolik vzduchu si můžete vydechnout po hlubokém dýchání a jak rychle si můžete vydechnout.
Špičkový průtok. Vrchol průtokoměr je jednoduché zařízení, které měří, jak moc si můžete vydechnout. Nižší než obvyklé měření peak flow je podepsat vaše plíce se nemusí fungovat tak dobře, a že vaše astma může být horší. Váš lékař vám dá návod, jak sledovat a zabývat se nízkou čtení vrcholový průtok.

Funkčního vyšetření plic jsou často provádí před a po užití bronchodilatancia (Brong-koh-DIE-lay-tur), jako salbutamolu, otevřít dýchací cesty. Pokud je funkce Vašich plic se zlepšuje s použitím bronchodilatancia, je pravděpodobné, že máte astma.

Dodatečné zkoušky
Další testy k diagnostice astmatu zahrnují:

Methacholin výzvou. Metacholinu je známý astma spoušť, která při vdechnutí může způsobit mírné zúžení dýchacích cest. Pokud budete reagovat na metacholinu, pravděpodobně máte astma. Tato zkouška může být použita iv případě, že původní funkce plic test je normální.
Oxid dusnatý testu. Tento test však není běžně dostupná, měří množství plynu, oxidu dusnatého, které máte ve svém dechu. Když vaše dýchací cesty jsou zanícené - znamení astmatu - můžete mít vyšší než normální hladiny oxidu dusnatého.
Zobrazovací testy. Hrudi X-ray s vysokým rozlišením a počítačová tomografie (CT) z vašich plic a nosních dutin (dutiny) lze identifikovat strukturní abnormality anebo onemocněním (např. infekce), které mohou vyvolat nebo zhoršit problémy s dýcháním.
Počtu eozinofilů ve sputu. Tento test vypadá u některých bílých krvinek (eozinofilů) ve směsi slin a hlenu (sputum), který při vypouštění během kašle. Eozinofily jsou přítomny příznaky při vývoji a viditelné, když obarví růžovou barvou (eosin).
Provokativní testy na cvičení a za studena astma. V těchto testů, lékař měří vaši obstrukci dýchacích cest před a po provedení intenzivní fyzickou aktivitu nebo trvat několik nádechů studeného vzduchu.

Jak je zařazen astma
Třídit svou závažnost astmatu, Váš lékař se domnívá, vaše odpovědi na otázky týkající se příznaků (např. jak často máte astmatické záchvaty a jak špatně jsou), spolu s výsledky své fyzické zkoušky a diagnostické testy.

Určení svou závažnost astmatu pomůže Vašemu lékaři zvolit tu nejlepší léčbu. Tíže astmatu často mění v průběhu času, které vyžadují úpravu nastavení.

Příprava na vaše jmenování. Alergie, astma.

Astma je rozdělena do čtyř hlavních kategorií:

Astma klasifikace	Známky a příznaky
Mírné přerušovaný	Mírné příznaky až 2 dny v týdnu a až 2 noci měsíc
Mírné přetrvávající	Symptomy vyskytující se více než dvakrát týdně, ale ne více než jednou za jediný den
Středně těžkým přetrvávajícím	Příznaky jednou denně a více než 1 noc v týdnu
Těžké přetrvávající	Příznaky po celý den po většinu dní a často v noci

Viz také

Ošetření a léky

Prevence a dlouhodobá kontrola jsou klíčem k zastavení astmatického záchvatu, než začnou. Léčba obvykle zahrnuje naučit se rozpoznat své spouštěče a podniknout kroky, aby se jim vyhnout, a sledovat svůj dech, aby se ujistil vaše každodenní astma léky jsou udržení příznaků pod kontrolou. V případě astmatu flare-up, budete muset použít rychlé reliéf inhalátor, jako salbutamolu.

Léky
Správné léky pro vás závisí na mnoha faktorech, včetně vašeho věku, vaše symptomy, vaše astma spouští a to, co se zdá fungovat nejlépe, aby se vaše astma pod kontrolou. Preventivní, dlouhodobé řízení léky snižují zánět dýchacích cest, která vede k příznakům. Quick-reliéf inhalátory (bronchodilatancia) rychle otevřít otok dýchacích cest, které jsou omezující dýchání. V některých případech, alergie léky jsou nezbytné.

Dlouhodobé léky kontroly astmatu, obecně přijatá denně, jsou základem léčby astmatu. Tyto léky udržet astma pod kontrolou na den-to-denní bázi, a aby bylo méně pravděpodobné, že budete mít astmatický záchvat. Typy dlouhodobých řídících léky patří:

Inhalační kortikosteroidy. Tyto léky patří flutikason (Flovent Diskus, Flonase), budesonid (Pulmicort, Rhinocort), mometazon (Nasonex, Asmanex Twisthaler), Ciklesonid (Alvesco, Omnaris), flunisolid (Aerobid, Aerospan HFA), beclomethasone (Qvar, Qnasl) a další. Možná budete muset použít tyto léky několik dní až týdnů, než se dostanou své maximální užitek. Na rozdíl od perorálních kortikosteroidů, tato kortikosteroidní léky mají relativně nízké riziko vedlejších účinků a jsou obecně bezpečné pro dlouhodobé užívání.
Modifikátory leukotrienů Tyto ústní léky -. Včetně montelukastu (Singulair), zafirlukast (accolate) a zileuton (Zyflo) - pomáhají zmírnit příznaky astmatu po dobu až 24 hodin. Ve vzácných případech byly tyto léky byly spojeny s psychologickým reakcím, jako je agitovanost, agresivita, halucinace, deprese a sebevražedné myšlenky. Vyhledejte lékařskou pomoc ihned na neobvyklé reakce.
Dlouhodobě působící beta-agonisté. Tyto inhalačních léků, které zahrnují salmeterol (Serevent) a formoterol (Foradil, Perforomist), otevřete dýchací cesty. Některé výzkumy ukazují, že mohou zvýšit riziko těžké astmatický záchvat, takže si je pouze v kombinaci s inhalačními kortikosteroidy. A protože tyto léky mohou maskovat zhoršení astmatu, nepoužívejte je pro akutní astmatický záchvat.
Kombinované inhalátory Tyto léky -. Jako flutikason-salmeterol (Advair Diskus), budesonid-formoterol (Symbicort) a mometason-formoterolu (Dulera) - obsahují dlouhodobě působící agonisty beta spolu s kortikosteroidy. Protože tato kombinace inhalátory obsahují dlouhodobě působící beta-sympatomimetik, může zvýšit riziko vzniku těžké astmatický záchvat.
Theofylin. Theofylin (Theo-24, Elixophyllin, ostatní) je každodenní pilulku, která pomáhá udržovat dýchací cesty otevřené (bronchodilatancia) uvolněním svalů kolem dýchacích cest. Je to nepoužívá tak často, dnes stejně jako v minulých letech.

Quick-reliéf (záchranné) léky se používají jako potřebné pro rychlé a krátkodobé zmírnění příznaků při astmatickém záchvatu - nebo před tréninkem, pokud lékař nedoporučí. Typy rychlé úlevy léky patří:

Krátkodobě působící beta-agonisté. Tyto inhalační, rychlé vyrovnávání bronchodilatancia působit během několika minut rychle zmírnit příznaky během astmatického záchvatu. Patří mezi ně albuterol (ProAir HFA, Ventolin HFA, ostatní), levalbuterolu (Xopenex HFA) a pirbuterolu (Maxair). Krátkodobě působící beta-agonisté mohou být přijata používáte přenosný, ruční inhalátor nebo rozprašovač - stroj, který převádí astmatu léky na jemné mlhy, takže mohou být vdechovány přes obličejovou maskou nebo náustkem.
Ipratropium (Atrovent). Stejně jako ostatní bronchodilatancia, Ipratropium působí rychle ihned uvolnit dýchací cesty, usnadňuje dýchání. Ipratropium se používá hlavně pro rozedma plic a chronický zánět průdušek, ale je to někdy používá k léčbě astmatických záchvatů.
Ústní a intravenózní kortikosteroidy Tyto léky -. Které zahrnují prednison a methylprednisolon - zmírnit zánět dýchacích cest způsobené těžkým astmatem. Mohou způsobit závažné nežádoucí účinky při použití dlouhodobá, takže jsou zvyklí pouze na krátkodobém základě k léčbě těžkých příznaků astmatu.

Pokud máte astma flare-up, můžete rychle reliéf inhalátor zmírnit vaše příznaky hned. Ale pokud vaše dlouhodobé řízení léky fungují správně, nemusíte používat rychlou úlevu inhalátor velmi často. Vést záznamy o tom, kolik vstřiků používat každý týden. Pokud potřebujete používat rychlou úlevu inhalátor častěji, než Vám doporučil lékař, navštivte svého lékaře. Pravděpodobně budete muset upravit svůj dlouhodobý ovládací léky.

Alergie léky mohou pomoci, pokud vaše astma je vyvolávána nebo zhoršována alergií. Mezi ně patří:

Alergie snímků (imunoterapie). Postupem času, alergie záběry postupně snižovat imunitní reakci systému na určité alergeny. Ty obecně přijmou záběry jednou týdně po dobu několika měsíců, pak jednou za měsíc po dobu tří až pěti let.
Omalizumab (Xolair). Tento lék, stejně jako injekce každé dva až čtyři týdny je speciálně určen pro lidi, kteří mají alergii a hrozné astma. Působí tak, že změnou imunitní systém.
Alergie léky. Patří mezi ústní a nosní sprej antihistaminika a sliznice, stejně jako kortikosteroidy a cromolyn nosní spreje.

Bronchiální thermoplasty
Tato léčba - která není běžně k dispozici ani právo každého člověka - je určen k těžkým astmatem, které nezlepší inhalačními kortikosteroidy nebo jinými dlouhodobými antiastmatika. Obecně platí, že přes rozpětí tří ambulantních návštěv, bronchiální thermoplasty ohřívá vnitřek dýchacích cest v plicích, které mají elektrody, čímž se snižuje hladkého svalstva dýchacích cest uvnitř. To omezuje schopnost dýchacích cest s cílem zpřísnit, takže dýchání jednodušší a možná se sníží astmatické záchvaty.

Dopřejte podle závažnosti pro lepší kontrolu: A postupný přístup
Vaše léčba by měla být flexibilní a na základě změn ve vašich příznaků, které by měly být pečlivě zvážena pokaždé, když navštivte svého lékaře. Poté Váš lékař může upravit Vaši léčbu odpovídajícím způsobem. Například, pokud vaše astma dobře kontrolované, může Vám lékař předepsat nižší lék. Pokud vaše astma není dobře řízen, nebo se zhoršuje, může lékař zvýšit své léky a doporučí další častých návštěv.

Astma akční plán
Práce s lékařem vytvořit astma akční plán, který vymezuje v písemné formě, kdy se některé léky, nebo pokud se zvýší nebo sníží dávku těchto léků na základě vašich příznaků. Obsahovat také seznam vašich kritérií a kroky, které musíte podniknout, aby se jim vyhnout.

Váš lékař může také doporučit sledování vašich příznaky astmatu nebo pomocí špičkové průtokoměru pravidelně sledovat, jak Vaše léčba je kontrolovat vaše astma.

Viz také

Životní styl a domácí opravné prostředky

Ačkoli mnoho lidí s astmatem se spoléhají na léky pro prevenci a zmírnění příznaků, můžete udělat několik věcí na vlastní pěst pro udržení svého zdraví a snížit možnost astmatických záchvatů.

Vyhněte se vaše triggery
Podniknout kroky ke snížení expozice k věcem, které vyvolávají příznaky astmatu je klíčovou součástí kontroly astmatu. To může pomoci:

Používejte klimatizaci. Klimatizace snižuje množství pylu ve vzduchu z trav, stromů a plevelů, které najde cestu dovnitř. Klimatizace také snižuje vlhkost vzduchu v místnosti a může snížit expozici na roztoče. Pokud nemáte klimatizaci, snažte se udržet vaše okna uzavřena v průběhu pylové sezóny.
Dekontaminovat dekor. Minimalizovat prach, který může zhoršit noční příznaky nahrazením některých položek ve vaší ložnici. Například, obalit matrace polštáře a krabice pramenů v prachotěsné kryty. Odstraňte koberce a nainstalovat z tvrdého dřeva nebo linoleum podlahy. Omyvatelné závěsy a žaluzie.
Udržovat optimální vlhkost. Pokud žijete ve vlhkém klimatu, poraďte se se svým lékařem o používání odvlhčovače.
Zabraňte spóry plísní. Čisté vlhkých prostorách v koupelně, kuchyni a kolem domu, jak udržet spóry plísní z rozvojových. Zbavte plesnivé listy nebo vlhkým palivového dříví ve dvoře.
Snižte zvířecí alergeny. Pokud jste alergičtí na srst, vyhnout se zvířata s kožešinou či peřím. S mazlíčky pravidelně koupala nebo upravený může také snížit množství lupy ve Vašem okolí.
Pravidelně čistěte. Vyčistěte svůj domov alespoň jednou týdně. Pokud jste pravděpodobně rozvířit prach, používejte masku nebo máte někdo jiný úklid.
Zakryjte si nos a ústa, jestli je to zima. Pokud vaše astma zhoršuje studené nebo suchý vzduch, může nosí masku pomoci.

Zůstat zdravý
Péče o sebe a léčení jiných souvisejících podmínek pro astma pomůže udržet vaše příznaky pod kontrolou. Například:

Získejte pravidelné cvičení. S astmatem neznamená, že bude muset být méně aktivní. Léčba může zabránit astmatických záchvatů a kontrolní příznaky během činnosti. Pravidelné cvičení může posílit vaše srdce a plíce, které pomáhají zmírnit příznaky astmatu. Pokud cvičíte v chladu, ochrannou masku ohřát vzduch, který dýcháme.
Udržet si zdravou váhu. Nadváha může zhoršit symptomy astmatu, a to vám dává vyšší riziko dalších zdravotních problémů.
Jezte ovoce a zeleninu. Jíst hodně ovoce a zeleniny může zvýšit plicní funkce a snižuje příznaky astmatu. Tyto potraviny jsou bohaté na živiny (ochranné antioxidanty), které zvyšují imunitní systém.
Ovládání pálení žáhy a refluxní choroba (GERD). Je možné, že kyselý reflux, který způsobuje pálení žáhy může vést k poškození plic, dýchacích cest a zhoršit příznaky astmatu. Pokud máte časté pálení žáhy nebo konstantní, poraďte se se svým lékařem o možnostech léčby. Můžete potřebovat další léčbu pro GERD než vaše příznaky astmatu zlepší.

Viz také

Alternativní medicína

Některé alternativní léčby mohou pomoci s příznaky astmatu. Mějte však na paměti, že tyto úpravy nejsou náhradou za lékařskou péči - zejména pokud máte těžké astma. Poraďte se se svým lékařem, než začnete nějaké bylinky nebo doplňky, protože některé mohou interagovat s léky, které užíváte.

Zatímco některé alternativní prostředky se používají k léčbě astmatu, ve většině případů je nezbytný další výzkum, aby viděli, jak dobře fungují a měřit rozsah možných nežádoucích účinků. Alternativní léčba astmatu zahrnují:

Dýchací techniky. Příklady zahrnují dýchání Buteyko techniku, metodu Papworth a jógy dýchání. Tato cvičení mohou snížit množství léků, které potřebujete, aby se vaše příznaky astmatu pod kontrolou. Jógy zvýšit kondici a snížit stres, který může pomoci s astmatem stejně.
Akupunktura. Tato technika zahrnuje umístění velmi tenké jehly na strategických místech na vašem těle. Je to bezpečné a bezbolestné obecně.
Relaxační techniky. Techniky jako meditace, biofeedback, hypnóza a progresivní svalové relaxace může pomoci s astmatem snižuje napětí a stres.
Bylinné léky. Několik bylinné prostředky, které mohou pomoci zlepšit příznaky astmatu patří devětsil, indické kadidlo a Pycnogenol. Směsi různých druhů bylinek se běžně používají v tradiční čínské, indické a japonské medicíně. Nicméně, další studie potřebné k určení, jak dobře bylinné přípravky a pracovat pro astma.
Omega-3 mastné kyseliny. Nalezeno v ryby, lněné semínko a jiných potravin, mohou tyto zdravé oleje snížit zánět, který vede k astmatu.

Viz také

Zvládání a podporu

Astma může být náročné a stresující. Někdy můžete být frustrovaný, rozzlobený nebo v depresi, protože budete muset snížit zpět na své běžné činnosti, aby se zabránilo životního prostředí spouští. Můžete také cítit omezena nebo trapné příznaky onemocnění a komplikovanými řízení rutiny.

Ale astma nemusí být omezující podmínka. Nejlepší způsob, jak překonat úzkost a pocit bezmoci je pochopit váš stav a převzít kontrolu nad vaší léčby. Zde jsou některé návrhy, které mohou pomoci:

Přemáhat sám sebe. Přestávky mezi úkoly a vyvarovat se jednání, které dělají vaše příznaky zhorší.
Udělejte si denní seznam úkolů. To může pomoci vyhnout se pocitu ohromen. Odměňte se za splnění jednoduchých cílů.
Promluvte si s ostatními pomocí svého stavu. Chatovacích místností a vývěsky na internetu nebo podpůrné skupiny ve vašem okolí vás spojí s lidmi, které čelí podobným problémům a dáme vám vědět, že nejste sami.
Pokud vaše dítě má astma, je povzbuzující. Soustřeďte se na to, co vaše dítě můžete udělat, ne na to, co on nebo ona nemůže. Zapojit učitele, školní zdravotní sestry, trenéři, přátelé a příbuzní na pomoc vaše dítě zvládnout astma.

Viz také

Prevence

Pracujme společně, můžete vy a váš lékař navrhnout krok-za-krokem plán žít s vaší kondici a prevenci astmatických záchvatů.

Následujte své astma akční plán. Se svým lékařem a zdravotní péče tým, napsat podrobný plán užíváte léky a řízení astmatický záchvat. Pak se ujistěte, že dodržujete svůj plán. Astma je pokračující stav, který vyžaduje pravidelné monitorování a léčbu. Převzetí kontroly nad Vaší léčby může cítit větší kontrolu nad svým životem.
Získejte očkování na chřipku a zápal plic. Pobyt v aktuálním stavu pomocí očkování může chránit před chřipkou a pneumonii od spuštění astmatu vzplanutí.
Identifikovat a vyhnout astmatu spouští řadu venkovních alergenů a dráždivých látek -. Sahat od pylu a plísní studenému vzduchu a znečištění ovzduší - může vyvolat astmatické záchvaty. Zjistěte si, co způsobuje nebo zhoršuje astmatu, a podniknout kroky, aby se zabránilo těmto spouští.
Sledovat svůj dech. Můžete naučit se rozpoznávat varovné příznaky hrozícího útoku, jako je mírné kašle, sípání nebo dušnost. Ale protože funkce Vašich plic se může snížit, než si všimnete jakýchkoli příznaky, pravidelně měřit a zaznamenávat vaše maximální proudění vzduchu se průtok domácí vrchol metr.
Rozpoznat a léčit útoky brzy. Pokud budete jednat rychle, budete méně pravděpodobné, že mít vážný útok. Můžete také nebude muset tolik léky na zvládnutí příznaků. Když vaše maximální měření průtoku klesá a upozorní vás na blížící se útok, vezměte si léky podle pokynů a okamžitě zastavit veškeré aktivity, které mohou spustit útok. Pokud se vaše příznaky nezlepší, vyhledejte lékařskou pomoc podle pokynů v akčním plánu.
Užívejte svůj lék, jak je předepsáno. Jen proto, že vaše astma se zdá být lepší, nic neměňte bez porady s lékařem. Je to dobrý nápad, aby si léky s sebou na každou návštěvu lékaře, lékař může zkontrolovat, že jste pomocí léků správně s ohledem na správnou dávku.
Věnujte pozornost zvyšování rychlé úlevy inhalátor používat. Pokud zjistíte, že spoléhat na rychlé reliéf inhalátor, jako salbutamolu a Vaše astma není pod kontrolou. Navštivte svého lékaře o úpravě léčby.

Viz také

V tomto článku se