Astma léčba: 3 kroky k lepší kontrole astmatu
Následujte tento třístupňový přístup, aby se příznaky astmatu pod kontrolou a zabránit astmatických záchvatů.
Efektivní léčby astmatu vyžaduje běžně sledování příznaků a měření, jak dobře vaše plíce fungují. Tyto informace mohou být použity k úpravě své léčby astmatu v souladu s plánem, kterou jste uzavřeli s Vaším lékařem. Vzhledem k aktivní roli v řízení své léčby astmatu vám pomůže udržet lepší dlouhodobou kontrolu astmatu, prevenci astmatických záchvatů a vyhnout se dlouhodobé problémy.
Vytvořte písemné astma akční plán se svým lékařem. Tento písemný plán bude sloužit jako vodítko léčbě astmatu šité na míru vašim specifickým potřebám. To vám pomůže sledovat tyto tři důležité kroky a udržet dobrou pověst své léčbě astmatu:
1.. Sledujte své příznaky
Zapište si své symptomy astmatu deníku každý den. Záznam příznaky vám mohou pomoci rozpoznat, kdy je třeba provést úpravu nastavení dle vašeho astmatu akčního plánu. Použijte své astma deník pro záznam:
- Dušnost nebo pískání zvuky při výdechu (sípání)
- Poruchy spánku způsobené dušnost, kašel nebo sípání
- Svírání na hrudi nebo bolest
- Quick-reliéf (záchranné) inhalátor použití - záznam, když potřebujete použít rychlé reliéf inhalátor (např. salbutamolu) a zapište si, kolik budete mít pusinky
- Poruchy na práci, ve škole, cvičení nebo jiné day-to-day činnosti způsobené příznaků astmatu
- Příznaků astmatu během cvičení
- Změny barvy hlenu vykašláváte
- Příznaky senné rýmy jako je kýchání a rýma
- Cokoliv, co se zdá vyvolat astma flare-up
2.. Zaznamenejte, jak dobře vaše plíce pracují
Váš lékař může mít budete pravidelně zaznamenávat výsledky dechových zkoušek (testů plicních funkcí). Pokud vaše plíce nefungují tak, jak by měly být, může být vaše astma není pod kontrolou. Existují dva hlavní testy plicních funkcí:
- Špičkový průtok. Tento test se provádí doma s jednoduchým ručním zařízením volal vrchol průtokoměr. Maximální výdechové (PEF) Měření ukazuje, jak rychle můžete vynutit vzduch z vašich plic. Špičkový průtok hodnoty jsou někdy měřit jako procento toho, jak vaše plíce pracovat co nejlépe. To se nazývá vaše osobní nejlepší vrcholový průtok.
- Spirometrie. Spirometrie zkoušky lze provést na ordinaci lékaře s stroj volal spirometr. Někteří lidé používají ruční spirometr pro měření doma. Spirometrie testy měří kolik vzduchu vaše plíce se vejde a kolik vzduchu si můžete vydechnout za jednu sekundu poté, co jste si vzal zhluboka nadechl. Tato měření se nazývá usilovně vydechnutý objem (FEV). Vaše FEV měření je ve srovnání s typickou FEV pro lidi, kteří nemají astma. Jako tomu bylo u maximální udávané hodnoty, je toto srovnání často vyjádřena v procentech.
Viz také
Astma léčba: 3 kroky k lepší kontrole astmatu
3.. Nastavte ošetření dle Vašeho astmatu akčního plánu
Když se vaše plíce nefungují tak, jak by měly být, budete možná muset upravit své léky podle plánu, kterou jste uzavřeli s Vaším lékařem dopředu. Vaše písemné astma akční plán dáme vám vědět, kdy přesně a jak provést úpravy.
Níže uvedená tabulka vám pomůže určit, zda děláte dobrou práci udržet své astma pod kontrolou. Podobný systém by měl být součástí vašeho plánu astmatu akce. V závislosti na tom, kde vaše kontroly astmatu připadá na grafu, může být nutné provést úpravy svých léků.
Úroveň kontroly astmatu u dětí nad 12 let a dospělí
| Dobře řízené "Zelená zóna" | Špatně řízené "Žlutá zóna" | Velmi špatně kompenzovaný "Červená zóna" | |
|---|---|---|---|
| Příznaky, jako je kašel, sípání nebo dušnost | Dva dny v týdnu nebo méně | Více než dva dny v týdnu | Denní a po celou noc |
| Noční probouzení | Dvakrát za měsíc nebo méně | Jednou až třikrát týdně | Čtyřikrát týdně nebo více |
| Vliv na každodenní činnosti | Nikdo | Některé limity | Extrémně omezení |
| Quick-reliéf inhalátor použít k léčbě příznaků | Dva dny v týdnu nebo méně | Více než dva dny v týdnu | Několikrát za den |
| Hodnoty Plicní zkušební | Více než 80% z vašeho předpokládané osobní rekord | 60-80% vaší předpokládané osobní rekord | Méně než 60% z vašeho předpokládané osobní rekord |
Existují dva hlavní typy léků používaných k léčbě astmatu:
- Dlouhodobé řízení léky, jako jsou inhalační kortikosteroidy jsou nejdůležitější léky používané k udržení astmatu pod kontrolou. Tato preventivní léky léčit zánět dýchacích cest, která vede k astmatu. Používá se na denní bázi, mohou tyto léky snížení nebo odstranění astma vzplanutí.
- Quick-reliéf inhalátory obsahují rychle působící léky, např. salbutamolu. Tyto léky jsou někdy nazývány záchranné inhalátory. Jsou zvyklí v případě potřeby rychle otevřít dýchací cesty a zkontrolujte dýchání jednodušší. Vědět, kdy použití těchto léků může pomoci zabránit hrozící astmatický záchvat.
Dlouhodobé řízení léky jsou klíčem k udržení astmatu v zelené, nebo dobře kontrolované, zóny. Pokud často používáte rychlou úlevu inhalátor k léčbě příznaků a Vaše astma není pod kontrolou. Navštivte svého lékaře o tom, zpracování změn.
Ujistěte se, že víte, jak používat vaše astma léky správně. Oni budou jen udržet astma pod kontrolou, pokud je používáte správně.
Práce s lékařem
Astma příznaky a závažnost se neustále mění. Po svůj plán vám pomůže vyhnout se astmatických záchvatů a minimalizovat narušení způsobené příznaků astmatu.
Seznamte se se svým lékařem pravidelně revidovat léčbu. Vezměte si své astma deník a akční plán s vámi, takže si můžete zkontrolovat s lékařem a provést potřebné změny Vašeho léčebného plánu.
Důvody, které by vás mohly upravit své léky patří:
- Pokud máte stále otravné příznaky, i když jste po svůj plán, poraďte se se svým lékařem o možné zvýšení nebo změníte léky.
- Pokud je vaše astma dobře kontrolované, může vám být schopni snížit množství léků, které užíváte.
- Pokud máte sezonní alergie spouští, může být vaše astma léky je třeba zvýšit v určitých obdobích roku.