Kojení tipy: jaké nové maminky potřebují vědět,
Kojení může být náročné. Zvažte Kojení tipy pro maminky nové, od žádostí o pomoc, hned se nechal dítě udávat tempo.
Znáte výhody kojení. Mateřské mléko obsahuje správný poměr živin pro vaše dítě. Mateřské mléko je lépe stravitelné než je obchodní vzorce a protilátky v mateřském mléce zvýší váš imunitní systém dítěte. Kojení může dokonce vám pomohou zhubnout po porodu. Přesto může kojení být náročné. Pomocí těchto Kojení tipy vystoupit na dobrý start.
Požádejte o pomoc hned
Čtení o kojení je jedna věc. Dělat to na vlastní pěst, je něco jiného. Při prvním kojit své dítě - nejlépe během první hodiny po porodu - požádat o pomoc. V mateřství nebo sestry nemocnice kojení konzultant může nabídnout kojení tipů, počínaje tím, jak umístit dítě a ujistěte se, že on nebo ona je západkou na správně. Váš lékař nebo lékař Vašeho dítěte by mohla nabídnout kojení tipy, taky.
Začněte tím, že se pohodlně. Podpora se s polštáři v případě potřeby. Pak kolébka vaše dítě blízko k vašemu prsu - spíše než sklonil nebo učení dopředu, aby vaše prsa pro Vaše dítě. Podpora dítěte hlavu jednou rukou a podporovat vaše prsa s druhou rukou. Lechtat vaše dítě do spodního rtu s bradavkou. Podporovat úst dítěte otevřít dokořán a on nebo ona bude brát v části tmavší oblasti kolem bradavky (dvorce). Vaše bradavky budou daleko do úst dítěte a dítěte jazyk se vzal pod prsy. Podívejte se a poslechněte si rytmické sání a polykání vzor.
Pokud potřebujete odstranit dítě z prsu, nejprve uvolněte sání vložením prstu do rohu úst dítěte.
Nechte své dítě nastavit tempo
V prvních několika týdnech, většinou novorozenci kojit každé dvě-tři hodiny kolo-pro-hodinové. Dávejte si pozor na časné příznaky hladu, například míchání, neklid, sání pohybů a pohybu rtů.
Nechte své dítě sestru z prvního prsu důkladně, dokud vaše prsa se cítí měkký - typicky asi 20 minut. Pak zkuste říhání dítě. Po tom, nabídnout druhý prs. Pokud vaše dítě ještě hlad, on nebo ona bude přisát. Pokud ne, stačí spustit další kojení relaci s druhou prsa. Pokud má Vaše dítě trvale ošetřuje pouze na jeden prsa na krmení během prvních několika týdnů, čerpat druhý prs, aby byl zmírněn tlak a chrání vaše dodávky mléka.
Odložit na dudlík
Některé děti jsou nejšťastnější, když jste sání na něco. Zadejte dudlíky - ale je tu háček. Dát své dítě dudlík příliš brzy může ovlivňovat kojení, protože sání na prsou se liší od sání na dudlík. Evropská akademie pediatrů doporučuje čekat na zavedení dudlík, dokud kojíte, je dobře zaveden, obvykle tři-čtyřitýden po narození. Vyhnout dudlíky krátce po narození mohou pomoci chránit vaše dodávky mléka, jakož i podporovat zdravý přírůstek na tělesné hmotnosti Vašeho dítěte.
Viz také
Kojení tipy: jaké nové maminky potřebují vědět,
Posoudit svůj úspěch
Když je vaše dítě nakloněný na úspěšně se budete cítit jemný pocit tahání na prsu - spíše než uskřípnutí nebo kousání pocit na vašem bradavkou. Vaše prsa mohou cítit pevná nebo plné výši před krmení a měkčí nebo prázdnější později. Podívejte se na své dítě k přibírání na váze stále, produkují nejméně šest mokré plenky denně a být spokojený mezi krmením. Vaše dítě je židle se změní na žlutou, sešlý a volné.
Starejte se o své bradavky
Po každém krmení, to je v pořádku, aby se mléko přirozeně uschnout na bradavky. Mléko může uklidnit vaše bradavky. Pokud jste ve spěchu, jemně pohladit vaše bradavky suché. Pokud se vaše prsa úniku mezi krmením, použijte podprsenka podložky - a měnit často. Když se koupat, minimalizovat množství mýdla, šampony a jiné čistící prostředky, které by mohly spojit své bradavky. Pokud vaše bradavky suché nebo popraskané, použijte čištěný lanolin (např. Lansinoh nebo Tender Care lanolin) nebo hydrogel oblékání (např. Curasol nebo Gentell) po každém krmení. Tyto produkty jsou dostupné bez lékařského předpisu ve většině lékáren. Obojí může uklidnit popraskané bradavky, stejně jako pomůže vaše bradavky udržet vlhkost.
Zkontrolujte, zdravý životní styl
Váš výběr životního stylu, jsou stejně tak důležité, když jste kojíte, jelikož byli, když jsi těhotná. Například:
- Jezte zdravé výživy. Držte se zdravá jídla základy, jako je výběr hodně ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. Váš poskytovatel zdravotní péče může doporučit užívat denně multivitamin - nebo pokračovali v prenatální vitamíny - stejně.
- Pijte hodně tekutin. Voda, džus a mléko vám pomůže zůstat hydratované. Střední obsah kofeinu jsou obecně považovány OK stejně - ale měřítko zpět, pokud máte podezření, že příliš mnoho kofeinu vede k podrážděnosti nebo rušení vašeho dítěte spánku. Pokud se rozhodnete mít občas alkoholický nápoj, vyhnout se kojení po dobu dvou hodin později.
- Zbytek co nejvíce. Pokud můžete, spát, když dítě spí.
- Nekouřím. Kouření může snižovat produkci mléka, stejně jako změnit chuť mateřského mléka a zasahovat do vašeho dítěte spánku. Pasivní kouření je také problém. Pasivní kouření zvyšuje riziko syndromu náhlého úmrtí novorozenců (SIDS), stejně jako dětské astma, bronchitida, zápal plic a středního ucha (otitis media).
- Buďte opatrní s léky. Mnohé léky jsou bezpečné, aby se, když jste kojíte. Přesto, je to nejlepší, aby si své poskytovatele zdravotní péče je v pořádku jako první.
Také zeptejte se svého dětského lékaře o vitaminu D pro dítě, zvláště pokud jste výhradně kojení. Mateřské mléko nemusí poskytovat dostatek vitamínu D, který pomáhá vaše dítě vstřebávat vápník a fosfor - živiny nezbytné pro silné kosti.
Dejte mu čas,
Pokud kojíte, je těžší, než jste očekávali, snažte se, aby se odradit. Krmení novorozence každých pár hodin je vyčerpávající, a to je v pořádku, že mají pomalý start. Jen nezapomeňte, že čím častěji budete kojit své dítě, tím více mléka se bude vaše prsa produkovat - a víc přirozené kojení pravděpodobně cítit.
Pokud budete bojovat, zeptejte se laktační poradce nebo lékař Vašeho dítěte o pomoc - zejména v případě každé krmení je bolestivý, nebo vaše dítě není přibírání na váze. I když vaše bradavky může být nabídka pro prvních několika týdnů, se kojení nemělo bolet. Pokud jste pracovali s laktační poradce, zeptejte se svého dětského lékaře o doporučení nebo ověřte porodnického oddělení v místní nemocnici.