Definice
Bolest krku je velmi běžný problém, postihuje asi 10 procent dospělé populace v každém jednom okamžiku. Bolesti krku se může pohybovat od tupá bolest na elektrické šoky typu pocitu. Jiné příznaky a symptomy, které doprovázejí bolesti krční páteře, jako necitlivost nebo svalovou slabost, může pomoci určit příčinu vašeho bolesti krční páteře.
Většina bolest v krku trvá jen krátkou dobu - několik hodin nebo dní. Bolesti krku, která trvá déle, než několik týdnů, se považuje za chronické. Ale i přetrvávající bolest v krku může být obvykle pomáhal cvičení, strečink, fyzikální terapie a masáže.
Příčiny
Některé příčiny bolesti krční páteře patří:
- Bechtěrevova nemoc
- Nést těžký batoh nebo kabelku na jedno rameno
- Cervikální dystonie
- Krční spondylóza
- Kolébání telefonu mezi ramenem a krkem
- Emocionální stres
- Fibromyalgie
- Herniated disk
- Zápal mozkových blan
- Osteoartróza
- Špatné držení těla
- Revmatoidní artritida
- Spaní na břiše nebo příliš mnoho nebo příliš málo polštářů
- Spinální stenóza
- Tenzní bolesti hlavy
- TMJ poruchy
- Trauma z nehody nebo pády
- Šlehnutí
Příčiny zde uvedené jsou obyčejně spojené s tímto příznakem. Práce se svého lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka pro přesné diagnózy.
Kdy navštívit lékaře
Bolesti krku způsobené svalovým napětím nebo linie obvykle jde pryč na jeho vlastní během několika dnů a nepotřebuje lékařskou péči. Chcete-li pomoci zmírnit nepohodlí, zkuste tyto self-care tipů:
- Ice nebo tepla. Použít ledový obklad nebo sáček mraženého hrášku na krku po dobu 15 minut třikrát nebo vícekrát denně. Vezmeme si horkou sprchu nebo koupel může pomoci uvolnit namožené svaly.
- Protahování. Protahujte svaly krku otočením krk jemně ze strany na stranu a nahoru a dolů.
- Masáže. Třením bolavé místa na krku může pomoci zmírnit svalové křeče.
- Správné držení těla. Praxe správné držení těla, zvláště pokud sedíte u počítače celý den. Záda podporován, a ujistěte se, že váš počítač je monitor v úrovni očí.
Naplánovat návštěvu úřadu
Zavolejte svého lékaře, pokud se u Vás objeví:
- Bolesti krku, která se zhoršuje i přes péči o sebe
- Bolesti krku, který přetrvává i po několika týdnech péče o vlastní osobu
- Bolesti krku, která vyzařuje se ruce nebo nohy
- Ztráta kontroly nad svým střev nebo močového měchýře
Vyhledejte lékařskou péči
Volejte 911 nebo na místní tísňové číslo, nebo mít někoho, kdo tě odvezl na pohotovost, pokud máte těžké bolesti krční páteře, který je spojený s:
- Traumatické poranění. Příklady zahrnují automobilové kolize, potápěčské nehody nebo pády.
- Svalová slabost. Slabost v paži nebo noze nebo poruchy chůze může být příznakem vážnější problém.
- Vysoká horečka. Jestliže máte těžké bolesti krční páteře s vysokou horečkou, můžete mít meningitidu, infekce blány pokrývající míchy a mozku.