Zdravotní problémy, pro lesbičky: prevence první
Pochopit důležité zdravotní problémy pro lesbičky - z pohlavně přenosných infekcí k depresi - a získat tipy na převzetí své zdraví.
Všechny ženy mají určité zdravotní riziko. Ženy, které mají pohlavní styk se ženami čelí zvýšené riziko specifických zdravotních problémů, nicméně. I když vaše individuální rizika jsou formovány mnoha faktory, které své sexuální orientace a praxe - včetně rodinné anamnézy a věku - to je důležité pochopit běžné zdravotní problémy, pro lesbičky a kroků, které můžete podniknout, aby zůstali zdraví.
Chraňte se před sexuálně přenosných infekcí
Některé pohlavně přenosné infekce - např. lidským papilomavirem (HPV), bakteriální a Trichomonas - může se šířit mezi ženami. Orální sex a sexuální chování zahrnující digitální vaginální nebo anální styk digitální, a to zejména se společným razantní sexuální hračky mohou šířit infekce stejně. Ženské sexuální kontakt je také možný způsob nákazy HIV, virus, který způsobuje AIDS.
Chcete-li chránit před sexuálně přenosných infekcí:
- Získejte testováno a mít váš partner testovány Nemáte nechráněný pohlavní styk, pokud jste si jisti, vy a váš partner nejsou infikovány virem HIV nebo jiných sexuálně přenosných infekcí -. Zda máte sex s mužem nebo ženou. Testování je důležité, protože mnoho lidí neví, že jsou nakažení, a jiní, nemusí být upřímný o své zdraví.
- Používat kondom nebo jinou ochranu při orálním sexu používat kondom split-otevřený, zubní přehrady -. Malý kousek latexu - nebo plastovou fólií. Nepoužívejte sdílet sexuální hračky a udržet je v bezpečí jejich ochranu s kondomem a jejich čištění před a po každém použití.
- Být monogamní. Dalším spolehlivý způsob, jak se vyhnout sexuálně přenosných infekcí je zůstat v dlouhodobé vzájemně monogamní vztah s partnerem, který není infikován.
Zvažte léku Truvada. V červenci 2012 Food and Drug Administration (FDA) schválil užívání léku Truvada snížit riziko sexuálně přenosné infekce HIV u těch, kteří jsou na vysoké riziko. Truvada je také používán jako anti-HIV léčby spolu s jinými léky.
Zdraví žen. Získejte testováno a mít váš partner testovány.Když používá k prevenci infekce virem HIV, Truvada je vhodná pouze, pokud váš lékař je jisté, nemusíte již mají HIV nebo hepatitidou B.. Tento lék se musí brát každý den, přesně tak, jak je předepsáno. A to by měl být používán pouze spolu s dalšími preventivních strategií, jako je použití kondomu pokaždé budete mít sex.
Truvada není pro každého. Máte-li zájem o Truvada, promluvte si se svým lékařem o možných rizicích a přínosech, a jestli je to pro vás to pravé.
- Omezit množství alkoholu, pijete a nepoužívejte drogy. Pokud jste pod vlivem alkoholu, máte větší šanci, aby se sexuální rizika. Rozhodnete-li se používat injekční léky, nesdílím jehly.
- Nechat očkovat. Očkování může chránit před HPV, stejně jako hepatitidě A a hepatitidě B, závažné jaterní infekce, které se mohou šířit pohlavním stykem.
- Zůstaňte ve střehu. Neexistuje žádný lék na HIV / AIDS a pohlavně přenosných infekcí mnoho, jako je HPV a genitální herpes. Nejlepší způsob, jak zůstat zdravý, je chránit.
Řešit deprese
Lesbičky a bisexuální ženy může být vyšší riziko deprese a úzkosti. Kromě toho by mladí lidé, kteří se identifikují jako lesbička, homosexuál, bisexualní nebo transgender mají vyšší riziko vzniku deprese a pokus o sebevraždu. Faktory mohou zahrnovat sociální odcizení, diskriminaci, odmítání ze strany blízkých, zneužívání a násilí. Problém může být těžší pro lesbičky, kteří se snaží skrývat svou sexuální orientaci, a ty, kteří nemají sociální podporu.
Se neléčí, může vést k depresi rizikovým sexuálním chováním a sestupné spirály emocionální, behaviorální, zdraví, a dokonce i právní a finanční problémy. Pokud si myslíte, že můžete být v depresi, poraďte se se svým lékařem nebo požádat o pomoc z psychiatrické poskytovateli zdravotní péče. Pokud jste ochotni, aby vyhledali léčbu, svěřit důvěryhodného přítele nebo někoho blízkého. Sdílení pocitů může být prvním krokem k získání léčbu.
Viz také
Zdravotní problémy, pro lesbičky: prevence první
Vyhledejte pomoc na zneužívání návykových látek
Lesbičky a bisexuální ženy mohou čelit jedinečné rizikové faktory pro zneužívání návykových látek, jako jsou:
- Stres související s předáním jako heterosexuál nebo návrat
- Trauma z důvodu šikany, násilí, zneužívání nebo sebeukájení
- Dopad sexismu a diskriminace
- Spoléhat se na barech a klubech pro socializaci a vzájemné podpory
Pokud máte obavy, zneužívání návykových látek, nezapomeňte, že je k dispozici nápověda. Místní lesbické, gay, bisexuální a transgender zdraví, duševní zdraví a komunitní centra často poskytují léčbu zneužívání návykových látek. Organizace jako Gay a lesbická lékařská asociace mohou také poskytnout doporučení.
Rozpoznat domácího násilí
Domácí násilí může postihnout kohokoliv v intimním vztahu. Varovné příznaky specifické pro lesbické a bisexuální ženy může zahrnovat partnera, který:
- Hrozí říct přátele, blízké, kolegy nebo členové komunity váš sexuální orientace nebo genderové identity
- Řekne vám, že orgány nepomůže homosexuální, bisexuální či transsexuální osoby
- Řekne vám, že opustil vztah znamená, že jste připustil, že homosexuální vztahy jsou deviantní
- Řekne vám, že domácí násilí se nevyskytuje v homosexuálních vztazích nebo že ženy nemohou být násilný
Pobyt v zneužívající vztah může nechat depresi, úzkost a beznaděj. Pokud nechcete zveřejnit své sexuální orientaci, můžete být méně pravděpodobné, aby hledali pomoc po útoku. Přesto, že jediný způsob, jak prolomit kruh domácího násilí je, aby přijaly opatření - čím dříve, tím lépe. Pokud jste terčem domácího násilí, říct někomu o zneužívání, ať už je to přítel, milenec, poskytovatele zdravotní péče nebo jiný blízký kontakt. Zvažte volání domácího násilí hotline a vytvoření plánu opustit svou násilníka.
Proveďte rutinní zdravotní péče prioritou
Některé lesbičky a bisexuální ženy se snaží najít lékaře informovaný o lesbických zdravotní problémy as kým se cítí pohodlně diskutovat o jejich potřeby a zájmy. Postarat se o své zdraví, podívejte se na lékaře, který vám dává v pohodě a podněcuje diskusi o sexuálních otázkách. Identifikovat se jako lesbička nebo bisexualní, a zeptejte se běžné promítání doporučených pro ženy ve vašem věku - jako je krevní tlak a hladinu cholesterolu v měření a projekce rakoviny prsu a rakoviny děložního čípku. Pokud nejste v dlouhodobém horizontu vzájemně monogamní vztah, naplánovat pravidelné projekce pro sexuálně přenosných infekcí. Sdílet jakékoli jiné zdravotní obtíže můžete mít se svým lékařem stejně. Včasná diagnóza a léčba pomáhají podporovat dlouhodobé zdraví.
Můžete si také vzít srdce v plánu, představila v červnu 2011 ministerstvem zdravotnictví a sociálních služeb s cílem zlepšit sběr údajů, který sleduje zdraví a zkušeností lidí, kteří se identifikují jako lesbička, homosexuál, bisexualní nebo transgender. Sběr těchto informací se očekává, že pomůže řešit specifické zdravotní potřeby lesbické, gay, bisexuální a transgender komunity.