Definice
Antikoncepční metoda, nazývaná také metoda kalendář nebo kalendář antikoncepční metoda, je forma přirozeného plánování rodičovství.
Chcete-li použít metodu rytmus, sledovat váš menstruační historii odhadnout, kdy budete ovulaci. To vám pomůže určit, kdy jste s největší pravděpodobností otěhotnět.
Pokud jste doufal, že otěhotnět, můžete použít antikoncepční metoda k určení nejlepší dny mít sex. Stejně tak, pokud jste doufal, že k zabránění otěhotnění, můžete použít antikoncepční metoda určit, které dny, aby se zabránilo nechráněný sex.
Použití rytmu metodu antikoncepce vyžaduje pečlivou evidenci a píli. Pokud nechcete otěhotnět, je třeba vy a váš partner vyhnout se sexu nebo používat bariérovou metodu antikoncepce během svých plodných dní každý měsíc.
Viz také
Proč se to dělá
Antikoncepční metoda může být použita jako způsob, jak podpořit plodnost nebo jako antikoncepční metodu, vám pomůže odhadnout nejlepší dny, aby se zabránilo nebo nechráněný sex. Sledování menstruační historii obou plodnost nebo antikoncepce je levná a nemá žádné vedlejší účinky. Některé ženy se rozhodnete používat antikoncepční metoda z náboženských důvodů.
Viz také
Rizika
Používání antikoncepční metoda na podporu plodnosti nepředstavuje žádné riziko.
Podobně, použití rytmus metodu antikoncepce nepředstavuje žádné přímé riziko - ale nenabízí ochranu před pohlavně přenosnými infekcemi. Kromě toho, je riziko nechtěného těhotenství s antikoncepční metoda je o něco vyšší, než s jinými metodami antikoncepce. Přestože účinnost se liší v prvním roce typické použití odhadovaný 13-25 z 100 žen vykonávajících rytmus metodu antikoncepce otěhotní.
Viz také
Jak se připravit
Sledování menstruační historii nevyžaduje speciální přípravu. Nicméně, pokud chcete použít rytmus metodu antikoncepce, obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče, první, pokud:
- Nedávno jste měli svůj první období, porodila nebo přestali užívat antikoncepční pilulky nebo jiné hormonální antikoncepce
- Jste kojení
- Ty se blíží menopauze
Viz také
Co můžete očekávat
Chcete-li použít metodu rytmus:
- . Zaznamenejte délku 6-12 z vašich menstruačních cyklů Pomocí kalendáře si zapište počet dnů v každém menstruačním cyklu - počítáno od prvního dne menstruace do prvního dne další menstruace.
- Určete délku svého menstruačního cyklu nejkratší. Odečtěte 18 z celkového počtu dnů ve vašem nejkratším cyklu. Toto číslo představuje první úrodnou den vašeho cyklu. Například, pokud vaše nejkratší cyklus je dlouhý 26 dnů, odečtěte 18 z 26 - což se rovná 8. V tomto příkladu, kdy první den cyklu je první den menstruačního krvácení, osmý den cyklu je první plodný den.
- Určete délku nejdelšího svého menstruačního cyklu. Odečtěte 11 z celkového počtu dnů ve vašem nejdelší cyklus. Toto číslo představuje poslední úrodnou den vašeho cyklu. Například, pokud vaše nejdelší cyklus je dlouhý 32 dnů, odečtěte 11 z 32 - což se rovná 21. V tomto příkladu, kdy první den cyklu je první den menstruačního krvácení, 21. den cyklu je poslední plodný den.
- Naplánujte sex opatrně během plodných dní Pokud jste doufal, že k zabránění otěhotnění, nechráněný sex je zakázaný během své plodné dny -. Každý měsíc. Na druhou stranu, pokud jste doufal, že otěhotnět, mít sex pravidelně během svých plodných dní.
- Aktualizujte své výpočty každý měsíc. Pokračovat nahrávání délku menstruačního cyklu, aby se ujistili, že jste správně určit své plodné dny.
Mějte na paměti, že mnoho faktorů může ovlivnit přesné načasování ovulace, včetně nemoci a stresu. Použití rytmu metody předpovídat ovulace může být nepřesné, zejména, pokud váš cyklus nepravidelný.