Definice
Úpal je způsoben dlouhodobým působením vysokých teplot, nebo tím, že dělá fyzickou aktivitu v horkém počasí. Ty jsou považovány mít úžeh, když vaše tělesná teplota dosáhne 104 F (40 ° C) nebo vyšší. Vysoká vlhkost, některé zdravotní problémy a některé léky zvyšují riziko úžehu. Takže to, že malé dítě nebo dospělý starší.
Úpal je průběh dvou zhoršení tepelně-související podmínky. Když vaše tělo přehřeje, nejprve se může vyvinout teplo křeče. Pokud nemáte vychladnout, můžete postoupit do příznaky vyčerpání z horka, jako silného pocení, nevolnost, závratě a pocit na omdlení.
Úpal nastane, pokud vaše tělesná teplota nadále stoupá. V tomto bodě, je zapotřebí kvalitní ošetření. V období hodin, může neléčené úžeh způsobit poškození mozku, srdce, ledvin a svalů. Tato zranění zhorší delší léčba je zpožděn, čímž se zvyšuje riziko závažných komplikací nebo smrti.
Viz také
Příznaky
Úpal příznaky patří:
- Vysoká tělesná teplota. Tělesná teplota 104 F (40 ° C) nebo vyšší je hlavním příznakem úžehu.
- Nedostatek pocení. Ve úpalu přivedl na horkém počasí, bude vaše pokožka cítí horký a suchý na dotek. Nicméně, v úpalu přivedl na namáhavém cvičení může být vaše pleť cítit vlhký.
- Nevolnost a zvracení. Můžete mít pocit, špatně od žaludku nebo zvratků.
- Zčervenání pokožky. Vaše pokožka zčervená, jak se zvyšuje vaše tělesné teploty.
- Rychlé dýchání. Dýchání může být rychlé a mělké.
- Závodní srdeční frekvence. Tep může výrazně zvýšit, protože tepelný stres klade obrovské břemeno na své srdce k chlazení vašeho těla.
- Bolest hlavy. Může dojít k pulzující bolest hlavy.
- Zmatek. Můžete mít záchvaty, halucinace, nebo mají potíže mluvit nebo porozumět tomu, co říkají jiní.
- Bezvědomí. Můžete projít ven nebo upadnout do stavu hlubokého bezvědomí (kóma).
- Svalové křeče nebo slabost. Vaše svaly mohou pociťovat nabídek nebo křeče v raných fázích úpalu, ale později může jít tuhé nebo kulhat.
Úžeh navazuje na dva méně závažné tepelně-související podmínky:
- Křeče z horka. Křeče z horka jsou způsobeny počátečním vystavení vysokým teplotám nebo fyzické námaze. Známky a příznaky Křeče z horka obvykle zahrnují nadměrné pocení, únava, žízeň a křeče, obvykle v žaludku, paží nebo nohou. Tento stav je běžný ve velmi teplém počasí, nebo se středně těžkou až těžkou fyzickou aktivitu. Obvykle můžete léčbě Křeče z horka pitnou vodu nebo kapaliny obsahující elektrolyty (Gatorade nebo jiné sportovní nápoje), odpočinku a dostat se na chladném místě, například ve stínu nebo klimatizované prostředí.
- Vyčerpání z horka. Vyčerpání z horka dochází, pokud nebudete jednat o příznaky Křeče z horka a váš stav zhoršuje. Známky a příznaky vyčerpání z horka patří bolesti hlavy, závratě nebo točení hlavy, nauzea, kožní, že se cítí v pohodě a vlhké, a svalové křeče. Často se při vyčerpání z horka, můžete léčbu onemocnění se podle stejných opatření, používané k léčbě křečí tepla, například pití chladné, nealkoholické nápoje, dostat se do klimatizovaného prostoru nebo při chladnou sprchu. Pokud se vaše příznaky přetrvávají, vyhledejte lékařskou pomoc.
Kdy navštívit lékaře
Pokud si myslíte, že může být osoba zažívá úžeh, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc. Volejte 911 nebo na místní tísňové číslo služby.
Podniknout okamžité kroky k ochlazení přehřátého osobu při čekání na akutní léčbu.
- Nápověda osoba přechod na stinné místo a odstraňte přebytečný oděv.
- Umístěte s ledem nebo studené, mokré ručníky na osobu, hlavy, krku, v podpaží a tříslech.
- Mist osoba s vodou, zatímco ventilátor fouká na něj.
Viz také
Příčiny
Úpal může dojít v následujících způsobů:
- Vystavení horkém prostředí. V typu úpalu zvané nonexertional úpal, váš stav způsobený horkém prostředí, které vede ke zvýšení tělesné teploty, a to bez namáhavé fyzické aktivity. Tento typ úžeh obvykle dochází v horkém a vlhkém počasí, zejména po delší dobu. Vyskytuje se nejčastěji u starších osob a u osob s chronickým onemocněním.
- Namáhavé činnosti. Ve typu úžeh úpal názvem námaze, je váš stav způsoben zvýšením tělesné teploty přivedl na fyzické aktivitě v horkém počasí. Každý, kdo cvičení nebo práci v horkém počasí může dostat úžeh námaze, ale je pravděpodobnější, pokud nejste zvyklá na vysoké teploty.
V každém typu úpalu, může Váš zdravotní stav způsobený:
- Nošení přebytečný oděv, který zabrání tomu, aby pot z odpařovací snadno a chlazení tělo
- Pití alkoholu, což může ovlivnit schopnost těla regulovat svou teplotu
- Dehydrataci, protože nejste dostatek pitné vody pro doplnění tekutin ztratíte pocením
Viz také
Rizikové faktory
Každý se může rozvíjet úžeh, ale několik faktorů, které místo vás zvýšené riziko:
- Mladý nebo stáří. Vaše schopnost vypořádat se s extrémním teplotám závisí na síle vašeho centrálního nervového systému. Ve velmi mladý, je centrální nervový systém není plně vyvinutý a dospělí nad 65 let, centrální nervový systém začne zhoršovat, což vaše tělo méně schopné se vyrovnat se změnami tělesné teploty. Obě věkové skupiny mají obvykle potíže zbývající hydratované, což rovněž zvyšuje riziko.
- Genetická reakce na stres z horka. Jak vaše tělo reaguje na teplo je částečně určena zděděné vlastnosti. Geny mohou hrát důležitou roli při určování toho, jak vaše tělo bude reagovat na extrémně teplých podmínkách.
- Situace, které vyžadují námahu při teplém počasí. Běžné příklady situací, které mohou vést k úžehu zahrnout vojenský výcvik v horkém počasí a účast na školních sportů jako je fotbal.
- Náhlé vystavení horkého počasí. Pokud nejsi zvyklý na vysoké teploty nebo vysokou vlhkost, můžete být náchylnější k tepelně-příbuzná nemoc, pokud jste vystaven náhlému zvýšení teploty, protože by se mohlo stát s tepelným vlna, která se vyskytuje Během pozdního jara. Omezte fyzickou aktivitu alespoň několik dní, než jste zvyklí z vyšších teplotách a vlhkosti. Nicméně, stále máte zvýšené riziko úpalu, dokud jste zažil několik týdnů vyšších teplotách.
- Nedostatek klimatizací. Fanoušci mohou se budete cítit lépe, ale v trvale horkém počasí, klimatizace je nejúčinnější způsob, jak ochladit a nižší vlhkost.
- Některé léky některé léky. Umístit vás na vyšší riziko úpalu a jiných tepelně souvisejících podmínek, protože ovlivňují schopnost vašeho těla, aby zůstali hydratované a reagovat na teplo. Buďte zvláště opatrní v horkém počasí, pokud budete mít léky, které zúžit krevní cévy (vasoconstrictors), regulují krevní tlak tím, že blokuje adrenalin (betablokátory), zbavit vaše tělo sodíku a vody (diuretika), nebo snížit psychiatrické příznaky (antidepresiva nebo antipsychotika ). Povzbuzující pro soustředění a hyperaktivita (ADHD) a nelegálních stimulantů, jako jsou amfetaminy a kokain také budete náchylnější k úžehu.
- Některé hygienické předpisy. Můžete být zvýšené riziko úžehu, pokud máte některé chronické choroby, jako je například srdce nebo plic. Lidé, kteří mají nadváhu, mají potíže s pohybující se nebo nedostatek fyzické zdatnosti jsou také vyšší riziko tepelně-související problémy.
Viz také
Komplikace
Možné komplikace úpalu je šok, což je stav způsobený náhlým ztrátu prokrvení. Příznaky šoku patří velice nízký krevní tlak, modré rty a nehty, ochladí, vlhká pokožka.
Pokud jste vy nebo jiní ne jednat rychle na příznaky úpalu, mohli byste zemřít, nebo zažít poškození mozku nebo jiných životně důležitých orgánů. V reakci na úpal, tyto orgány bobtnat, a pokud nechcete čekat na tělesnou teplotu rychle, mohlo by škoda z tohoto otoku být trvalé.
Viz také
Testy a diagnostika
Je to obvykle zřejmé, k lékaři, pokud máte úžeh, ale mohou objednat laboratorní testy, aby potvrdili svou diagnózu a vyloučit jiné příčiny vašich příznaků. Tyto testy zahrnují:
- Krevní test pro kontrolu nízké hladiny sodíku nebo draslíku a obsahu plynů v krvi, aby viděli, zda nedošlo k případnému poškození systému centrálního nervového systému
- Moči kontrolovat barvu moči, protože je to obvykle tmavší, pokud máte tepelně-související podmínky a kontrolovat funkci ledvin, která může být ovlivněna úpalu
- Testy svalové funkce pro kontrolu rhabdomyolýzy - k vážnému poškození svalové tkáně
- Rentgeny a další zobrazovací testy pro kontrolu poškození vnitřních orgánů
Viz také
Ošetření a léky
Střediska úžeh zacházení na chlazení vašeho těla na normální teplotu, aby se zabránilo nebo snížit poškození mozku a životně důležitých orgánů. Chcete-li to, může lékař tyto kroky:
- Vás ponoří do studené vody. Váš lékař může dát své tělo ve vaně se studenou vodou nebo ledovou vodou, aby rychle snížit teplotu.
- Použití techniky chlazení odpařováním. Někteří lékaři dávají přednost použití odpařování místo ponoření ke snížení tělesné teploty. V této technice je chladná voda zamlžená na kůži, zatímco teplý vzduch rozptýlili po celém těle způsobí, že voda se odpaří, chlazení kůže.
- Zabalte vám s ledem a chlazení přikrývky. Jinou metodou je zabalit vás ve speciálním chladicím deku a použít sáčky s ledem do třísel, krku, zad a podpaží, aby se omezilo teplotu.
- Dejte si léky vysadit třes. Pokud některá ošetření na snížení tělesné teploty, aby vás třesavka, může Vám lékař uvolnění svalů, jako benzodiazepiny. Třesoucí se zvyšuje tělesnou teplotu, takže léčba méně účinná.
Viz také
Životní styl a domácí opravné prostředky
Home léčba není dostatečná léčba úpalu. Pokud máte příznaky nebo příznaky úpalu, vyhledejte lékařskou pomoc. Ostatní by měly podniknout kroky k ochlazení tě při čekání na pomoc v nouzových situacích, aby se dospělo.
Všimnete-li si známky tepelně nemocí souvisejících s před tím, než patrné známky nebo příznaky úpalu objeví, přijmout opatření ke snížení tělesné teploty, a zabránit tomu, aby podmínku postupuje do úžeh. V menší tepelné nouze, jako jsou tepelná křeče nebo vyčerpání z horka, mohou být následující kroky stačit ke snížení tělesné teploty:
- Seznamte se s stinné nebo klimatizované místě. Zůstávají v horku zhorší váš zdravotní stav. Pokud nemáte klimatizaci doma, jít někam, že je klimatizovaný, jako je centrum, kino či veřejné knihovny.
- Osvěžte se vlhkých listů a ventilátorem. Pokud jste s někým, kdo je prožívá tepelně příznaky související chladit osobu, pokrývající mu nebo jí vlhkýma listů nebo stříkáním studenou vodou. Přímý vzduchu na osobu, s ventilátorem.
- Vezměte si chladnou sprchu nebo vanu. Pokud jste venku a nikde poblíž útulku, namáčení v chladném rybník a potok může také pomoci přinést teploty dolů.
- Rehydrataci. Mějte na paměti, že příznaky nemoci související s teplem jsou způsobeny nejen při dehydrataci, ale také, když ztratíte soli pocením. Některé sportovní nápoje budou doplňovat i vodu a sůl. Částka, kterou budete muset pít k rehydrataci se liší od člověka k člověku, tak popíjet pomalu a zavolejte svého lékaře, pokud máte obavy. A pokud jste na low-sodíku, ujistěte se, poraďte se se svým lékařem před tím, než nápoje s vysokým obsahem soli.
- Nepijte nápoje s alkoholem k rehydrataci. Tyto nápoje mohou ovlivňovat vaše tělo schopnost ovládat svou teplotu.
Viz také
Prevence
Úpal je předvídatelný a předejít. Take tyto kroky, aby se zabránilo úžeh během horkého počasí:
- Používejte loosefitting, lehký oděv. Nosit nadměrné oblečení nebo oblečení, které se hodí dobře nebude, aby vaše tělo vychladnout správně.
- Používejte světlého oblečení, pokud jste na slunci. Tmavé oblečení absorbuje teplo. Světlé oblečení může pomoci udržet si v pohodě tím, že odrážejí sluneční paprsky.
- Pijte hodně tekutin. Pobyt hydratovaný pomůže vaše tělo pot a udržovat normální tělesnou teplotu.
- Buďte obzvláště opatrní s některými léky. Buďte na pozoru před teplem problémů souvisejících, jestliže užíváte léky, které mohou mít vliv na vaše tělo schopnost zůstat hydratovaná a odvádět teplo.
- Nikdy nenechávejte děti nebo kohokoli jiného v zaparkovaném autě. To je nejčastější příčinou úmrtí z vedra u dětí. Když zaparkováno na přímém slunci, může být teplota v autě vzroste 20 stupňů F (více než 6,7 C) za pouhých 10 minut. Není to bezpečné opustit osobu v zaparkovaném autě v horkém počasí na libovolnou dobu, i když okna jsou popraskané nebo auto je ve stínu. Je-li zaparkoval auto, aby to zamčené, aby se zabránilo dítě dostat se dovnitř.
- Klídek v nejteplejších částech dne. Pokud se nemůžete vyhnout namáhavé činnosti v horkém počasí, postupujte podle stejných opatření a odpočinku často na chladném místě. Zkuste si naplánovat cvičení nebo fyzická práce na chladnějších částech dne, např. brzy ráno nebo večer. Přestávky a doplnění tekutin si během této doby, bude vaše tělo regulovat teplotu.
- Získejte aklimatizaci. Omezte strávíte práci nebo cvičení v teple, dokud jste podmíněna tím. Lidé, kteří nejsou zvyklí na horkém počasí jsou zvláště citlivé na teplo nemoci související, včetně úpalu. To může trvat několik týdnů, pro vaše tělo, aby se přizpůsobily horkého počasí.
- Buďte opatrní, pokud jste na zvýšené riziko. Pokud užíváte léky, nebo si fyzickou kondici, která zvyšuje riziko vzniku tepla problémů souvisejících se zabránilo teplo a jednat rychle, pokud si všimnete příznaky přehřátí. Pokud se účastníte namáhavé sportovní události nebo činnosti v horkém počasí se ujistěte, že jsou zdravotní služby na akci v případě, že teplo nouze.