Definice
Zlomený kotník nebo zlomená noha je běžné zranění. Můžete zaznamenat zlomený kotník nebo zlomenou nohu při autonehodě nebo z jednoduchého chybný krok. Závažnost zlomeným kotníkem nebo zlomenou nohu liší. Zlomeniny mohou sahat od drobných prasklin v kostech, aby prasknutí úlev, které propíchnout kůži.
Léčba zlomený kotník nebo zlomenou nohu, závisí na přesném místě a závažnosti zlomeniny. Těžce zlomený kotník nebo zlomená noha může vyžadovat chirurgický zákrok implantovat drátů, desek, tyčí nebo šroubů do zlomené kosti udržet správnou polohu při léčení.
Příznaky
Pokud máte zlomený kotník nebo zlomenou nohu, můžete zaznamenat některý z následujících příznaků:
- Okamžité, pulzující bolest
- Bolest, která se zvyšuje s aktivitou a snižuje se zbytkem
- Otok
- Podlitiny
- Citlivost
- Deformita
- Obtíže při chůzi nebo opatřené hmotnost
Někteří lidé cítí nebo slyší hračkou v době úrazu a předpokládají, že znamená něco rozbité. Nicméně, štěkat zvuk nebo pocit není vždy známkou zlomeniny.
Kdy navštívit lékaře
Podívejte se na lékaře, pokud se bolest a otok trvat déle než několik dní, nebo pokud bolest narušuje chůzi.
Viz také
Příčiny
Mezi nejčastější příčiny se zlomeným kotníkem nebo zlomenou nohou patří:
- Dopravní nehody. Drtivá zranění obyčejný v automobilových nehod může vyžadovat chirurgickou operaci.
- Falls. Nebezpečí pádu může zlomit kosti kotníků nebo nohou, jak je přistání na nohy po skoku dolů z velké výšky.
- Dopad z těžké váhy. Pád něco těžkého na nohou je častou příčinou zlomenin.
- Přešlapy. Někdy stačí uvedení nohu špatně může mít zlomené kosti. Mnoho zlomené prsty se stalo, když lidé pahýl své prsty na nábytek. Kroucení kotník akorát může způsobit výron nebo zlomené kosti.
- Nadužívání. Zlomeniny jsou běžné v nosných kostí vašich kotníků nebo chodidel. Tyto malé praskliny jsou obvykle způsobeny v průběhu času opakovaným síly nebo nadužívání, jako je běh na dlouhé vzdálenosti. Ale může také nastat při normálním používání kosti, která byla oslabena o stavu, jako je osteoporóza.
Rizikové faktory
Tyto faktory mohou dostat do vyšší riziko zlomený kotník nebo zlomenou nohu:
- Účast v high-dopad sportu. Zátěže, přímé údery a kroucení zranění, které se vyskytují ve fotbale, hokej, gymnastika, balet, tenis a fotbal jsou časté příčiny nohy a kotníku zlomenin.
- Použití nesprávného sportovní vybavení. Vadné zařízení, jako jsou boty, které jsou příliš opotřebené nebo není správně namontován, může přispět k únavové zlomeniny a pády. Nesprávné školení techniky, jako to zahřátí a strečink, může také způsobit zlomeniny kotníku a paty.
- Práce v určitých povoláních. Některé pracovní prostředí, jako jsou staveniště, vystavujete se riziku pádu z výšky nebo pádu něco těžkého na nohy.
- Udržet si doma nepořádek a neosvětlené. Procházky kolem v domě s příliš mnoho nepořádku, nebo příliš málo světla může vést až k patě a kotníku zranění.
- S určité podmínky. S křehkými kostmi (osteoporóza), nebo špatné pocity v nohou (neuropatie) vám může pomoci při poranění nohou a kotníků kostí.
Komplikace
Komplikace se zlomeným kotníkem nebo zlomenou nohu jsou méně časté, ale mohou zahrnovat:
- Artritidou. Zlomeniny, které rozšiřují do kloubu může způsobit artritidu let později. Pokud váš kotník a noha začne bolet dlouho po přestávce, navštivte svého lékaře pro hodnocení.
- Kostní infekce (osteomyelitida). Pokud máte otevřenou zlomeninu, může být vaše kosti budou vystaveny bakteriím, které způsobují infekci.
- Kompartment syndrom. Tento stav způsobuje neuromuskulární bolest, otok a někdy i postižení u postižených svalů na nohou nebo rukou. Kompartment syndrom vyskytuje obvykle na vysoké dopadu zranění, jako jsou auta nebo motocyklu nehody.
- Nervů nebo cév poškození. Trauma na nohy nebo kotníku může poškodit přilehlé nervy a krevní cévy. Vyhledejte okamžitou pomoc, pokud si všimnete jakýchkoli necitlivost nebo problémy krevního oběhu. Nedostatek krevního průtoku může způsobit kosti zemřít a sbalit.
Příprava na vaše jmenování
Můžete nejprve vyhledávají léčbu pro zlomeným kotníkem nebo zlomenou nohu v pohotovosti nebo neodkladné péče na klinice. V případě, že kusy zlomené kosti nejsou seřazeni správně léčení, může být odkazoval se na lékaře se specializací na ortopedii.
Co můžete udělat
Možná budete chtít napsat seznam, který zahrnuje:
- Podrobný popis příznaků
- Informace o zdravotních problémech, které jste měli
- Informace o zdravotních problémů svých rodičů nebo sourozenců
- Všechny léky a potravinové doplňky, které užíváte
- Otázky chcete požádat lékaře
Co můžete očekávat od svého lékaře
Váš lékař vás může požádat některé z následujících otázek:
- Věděli vaše příznaky objevit náhle?
- Byl tam zvláštní zranění, které spustily vaše příznaky?
- Už jste zraněn kotníky a nohy v minulosti?
- Už jste nedávno začala nebo zesílila cvičební program?
Testy a diagnostika
Během fyzické zkoušky, bude Váš lékař kontrolovat body něhy ve vašem kotníku a paty. Přesné umístění vaší bolesti může pomoci určit její příčinu. On nebo ona může přesunout nohu do různých poloh, zjistit rozsah pohybu. Můžete být požádáni chodit na krátkou vzdálenost, takže lékař může zkontrolovat svůj krok.
Zobrazovací testy
Ne všechny nohy a poranění kotníku vyžadují zobrazování. Pokud se vaše příznaky splňovat určitá kritéria, může Vám lékař navrhnout jednu nebo více z následujících zobrazovacích vyšetřeních.
- X-paprsky. Většina kotník a noha zlomeniny může být zobrazil na rentgeny. Technik může být nutné užívat rentgeny z několika různých úhlů, takže kostní snímky nebudou překrývat příliš. Zlomeniny často nemají ukázat na rentgenových paprsků, dokud přestávka skutečně začne hojení.
- Kostní scan. Za kostní scan, technik aplikovat malé množství radioaktivního materiálu do intravenózní kanyly. Radioaktivní materiál je přitahován do kostí, a to zejména těch částí kostí, které byly poškozeny. Poškozená místa, včetně únavové zlomeniny, se zobrazí jako světlé skvrny na výsledném obrazu.
- Počítačová tomografie (CT). CT se rentgenové záření z mnoha různých úhlů a kombinovat je, aby průřezové snímky vnitřních struktur těla. CT vyšetření může odhalit více detailů o kosti a měkkých tkání, které ji obklopují, což může pomoci lékař určit nejlepší léčbu.
- Magnetická rezonance (MRI). MRI využívá rádiové vlny a silné magnetické pole vytvořit velmi detailní obrazy vazů, které pomáhají držet nohu a kotník spolu. V případě, že vazy jsou poškozeny, nemohou udržet rozbité úlomky kostí správně zarovnány k léčení. Chirurgie může být nutná.
Ošetření a léky
Léčba zlomeným kotníkem nebo zlomenou nohu se liší v závislosti na kost bylo přerušeno a závažnost zranění.
Léky
Váš lékař může doporučit over-the-counter léky proti bolestem, jako je paracetamol (Tylenol, ostatní) nebo ibuprofen (Advil, Motrin, aj.). Pokud jste zažívá spoustu bolesti, může lékař předepsat léky obsahující omamnou, jako je oxykodon (Percocet, Roxicet) nebo hydrokodon (Vicodin, Lortab).
Terapie
Poté, co vaše kosti se uzdravil, pravděpodobně budete muset uvolnit ztuhlé svaly a vazy v oblasti kotníků a nohou. Fyzioterapeut může naučit cvičení pro zlepšení vaší pružnost a pevnost.
Chirurgické a další postupy
- . Snížení Pokud máte posunutý zlomeninu, Váš lékař bude muset manipulovat s kusy zpět do jejich správné pozice - tomuto procesu se říká snížení. V závislosti na množství bolesti a otoky máte, budete potřebovat myorelaxancia, sedativa nebo i celkové anestezii před tímto postupem.
- Imobilizace. Léčit se musí zlomená kost stane nepojízdným, aby jeho konce si plést dohromady. Ve většině případů to vyžaduje obsazení. Drobné zlomeniny nohy postačí pouze odnímatelnou rovnátka nebo obuv s tuhou podrážkou. Zlomený prst je obvykle přilepen sousední prst, s kouskem gázy mezi nimi.
- Chirurgie. V některých případech může lékař muset použít kolíky, desky nebo šrouby udržet správnou polohu při hojení kostí. Tyto materiály mohou být odstraněny po zhojení zlomeniny, jsou-li přední a bolestivé.
Viz také
Prevence
Tyto základní sportovní a bezpečnostní tipy mohou pomoci zabránit zlomený kotník nebo zlomenou nohu:
- Používejte vhodnou obuv. Použití turistické boty na nerovném terénu. Používejte ocel špičkou boty ve vašem pracovním prostředí, pokud je to nutné. Vyberte si vhodné sportovní boty pro sport.
- Vyměňte sportovní boty pravidelně. Zlikvidujte tenisky jakmile běhounu nebo pata se opotřebuje, nebo v případě, že boty jsou na sobě nerovnoměrně.
- Začněte pomalu. To se týká nového fitness programu a jednotlivých cvičení.
- Běh na vlak. Střídavý aktivit může zabránit únavové zlomeniny. Otočte běh s možností koupání nebo na kole.
- Build pevnost kostí. Bohatých na vápník potraviny, jako je mléko, jogurty a sýry, opravdu můžete dělat vaše tělo dobré.
- Použít noční světla. Mnoho zlomené prsty jsou výsledkem noční klopýtnutí.