Mentální anorexie

Definice

Mentální anorexie je porucha příjmu potravy, která přiměje lidi, aby posedlý jejich hmotnosti a jídlo, které jedí. Lidé s mentální anorexií pokusí udržet váhu, která je mnohem nižší než normální pro jejich věk a výšku. Chcete-li zabránit přibývání na váze nebo pokračovat v hubnutí, mohou lidé s mentální anorexií hladovět sebe nebo cvičení příliš.

Anorexie (-oh-REK-vidět-uh), anorexie není opravdu o jídle. Je to nezdravé způsob, jak se snaží vyrovnat se s emocionálními problémy. Máte-li mentální anorexie, často přirovnávají tenkost s self-hodnota.

Mentální anorexie může být obtížné překonat. Ale s léčbou, můžete získat lepší představu o tom, kdo jste, vraťte se ke zdravějším stravovacím návykům a zvrátit některé vážné komplikace anorexie je.

Viz také

Příznaky

Někteří lidé s anorexií zhubnout hlavně přes silně omezit množství jídla, které jíte. Mohou také zkusit zhubnout cvičení příliš. Ostatní s flámu anorexie a vyfouknout, podobně jako bulimie. Mají pod kontrolou příjem kalorií zvracení po jídle nebo zneužitím laxativa, diuretika nebo klystýry.

Bez ohledu na to, jak je dosaženo snížení hmotnosti, nechutenství má řadu fyzických, emocionálních a behaviorálních příznaků.

Fyzické příznaky anorexie
Fyzické příznaky anorexie patří:

  • Extrémní hubnutí
  • Tenký vzhled
  • Abnormální krevní obraz
  • Únava
  • Nespavost
  • Závratě nebo mdloby
  • Namodralé zbarvení prstů
  • Vlasy, které ředí, přerušení nebo vypadává
  • Měkká, hebká srst pokrývající tělo
  • Absence menstruace
  • Zácpa
  • Suchá kůže
  • Nesnášenlivost chladu
  • Nepravidelný srdeční rytmus
  • Nízký krevní tlak
  • Dehydratace
  • Osteoporóza
  • Otoky rukou nebo nohou

Emocionální a behaviorální příznaky anorexie
Emocionální a behaviorální charakteristiky spojené s anorexií patří:

  • Odmítnutí jíst
  • Odepření hladu
  • Strach z přibírání na váze
  • Lhaní o tom, kolik jídla byl jeden
  • Nadměrné cvičení
  • Byt nálada (nedostatek citu)
  • Sociální stažení
  • Popudlivost
  • Posedlost jídlem
  • Snížený zájem o sex
  • Depresivní nálada
  • Možnost použití projímadel, dietních podpory nebo rostlinných produktů

Kdy navštívit lékaře
Anorexie, stejně jako ostatní poruchy příjmu potravy, může převzít svůj život. Můžete myslet na jídlo po celou dobu, trávit hodiny zveličování možností v obchodu s potravinami a cvičení k vyčerpání. Také může mít řadu fyzikálních problémů, které se budete cítit celkově mizerně, jako závratě, zácpa, únava a často pocit chladu. Můžete mít pocit, podrážděný, naštvaný, náladový, smutku, úzkosti a beznadějné. Můžete navštívit pro-anorexie webové stránky, odkazovat na nemoc jako "přítel", kryl ve vrstvách těžké oblečení, a pokusit se dostat do menu na salát, mrkev, popcorn a dietní sodu.

Pokud jste se setkali některý z těchto problémů, nebo pokud si myslíte, že máte poruchy příjmu potravy, získat pomoc. Pokud jste skrytí anorexii od milovaných, pokuste se najít důvěrníka, můžete mluvit o tom, co se děje.

Anorexie červené vlajky se dívat na
To může být těžké si všimnout příznaky anorexie, protože lidé s anorexií často jít do krajnosti, aby zakryly svou hubenost, stravovací návyky nebo fyzické problémy.

Pokud máte obavy, že milenec může mít anorexii, pozor na tyto možné červené vlajky:

  • Vynechávání jídel
  • Výmluvy nejíte
  • Jíst jen několik určitých "bezpečné" potraviny, obvykle ty s nízkým obsahem tuku a kalorií
  • Přijímání pevné jídlo, nebo jíst rituály, jako je řezání jídlo na malé kousky nebo plivat jídlo ven po žvýkání
  • Vaření komplikované jídlo pro ostatní, ale odmítá jíst
  • Opakované vážení sebe
  • Častá kontrola v zrcadle na vnímané nedostatky
  • Stěžuje, že tuk
  • Nechtěl jíst na veřejnosti

Bohužel, mnoho lidí s anorexií nechtějí léčbu, alespoň zpočátku. Jejich touha zůstat tenké přepisy obavy o jejich zdraví. Pokud máte někoho blízkého se obáváte, vyzýváme ji, nebo ho mluvit s lékařem.

Viz také

Příčiny

Přesná příčina mentální anorexie není znám. Stejně jako u mnoha nemocí, je to pravděpodobně kombinace biologických, psychologických a environmentálních faktorů.

  • Biologické. Tam může být genetické změny, které dělají někteří lidé náchylnější k rozvoji anorexie. Nicméně, to není jasné, jak konkrétně vaše geny by mohly způsobit anorexii. Je možné, že někteří lidé mají genetické sklony k perfekcionismu, citlivost a vytrvalost, všechny zvláštnosti spojené s anorexií. K dispozici je také nějaký důkaz, že serotonin - jeden z chemických látek v mozku zapojených do deprese - mohou hrát roli při anorexii.
  • Psychologická. Některé emocionální charakteristiky mohou přispívat k anorexii. Mladé ženy mohou mít obsesivně-kompulzivní rysy osobnosti, které usnadňují zůstat na přísné diety a vzdát potraviny přesto, že má hlad. Mohou mít extrémní jednotku pro perfekcionismu, což znamená, že nesmí nikdy myslet, že jsou dostatečně tenké.
  • Životního prostředí. Moderní západní kultura zdůrazňuje tenkost. Média jsou zaplavena obrazy tenkých modelů a herců. Úspěch a stojí za to je často přirovnáván s tím, že tenká. Tlak vrstevníků může pomoci rozdmýchat touhu být tenký, a to zejména u mladých dívek.

Viz také

Rizikové faktory

Některé rizikové faktory zvyšují riziko anorexie, včetně:

  • Být žena. Anorexie je častější u dívek a žen. Nicméně, chlapci a muži se stále více rozvíjí poruchy příjmu potravy, snad kvůli rostoucí sociální tlaky.
  • Mladém věku. Anorexie je častější u dospívajících. Přesto mohou lidé každého věku rozvíjet tuto poruchy příjmu potravy, i když je to vzácné u lidí starších než 40 let. Teenageři mohou být náchylnější, protože všechny změny jejich těla procházejí v průběhu puberty. Mohou také čelí rostoucí tlak vrstevníků a mohou být více citliví na kritiku nebo dokonce příležitostné poznámky o hmotnosti nebo tvaru těla.
  • Genetiky. Změny v určitých genů mohou lidé náchylnější k mentální anorexii.
  • Rodinná anamnéza Ti, kteří mají prvního stupně příbuzného -. Rodič, sourozenec nebo dítě -, který měl tuto nemoc mají mnohem vyšší riziko vzniku mentální anorexie.
  • Změny hmotnosti Když lidé ztratí nebo přibírání na váze -. Záměrně nebo neúmyslně - tyto změny mohou být posíleny pozitivní komentáře od ostatních, pokud došlo ke ztrátě hmotnosti, nebo negativní komentáře, kdyby tam byl přírůstek hmotnosti. Tyto změny a komentáře může vyvolat někoho k zahájení diety do extrému.
  • Přechody. Ať už je to nová škola, doma nebo v práci, vztah rozchod, nebo smrt nebo nemoc někoho blízkého, může změna přinést emocionální stres a zvyšují riziko mentální anorexie.
  • Sport, práce a umělecké činnosti. Sportovci, herci a televizní osobnosti, tanečníci a modely jsou vystaveny vyššímu riziku anorexie. Pro některé, jako baletky, může ultrathinness být i profesionální požadavky. Sportovní spojené s anorexií patří běh, zápas, krasobruslení a gymnastika. Profesionální muži a ženy mohou věřit, že budou zlepšovat jejich sociální mobilitu tím, že ztratí na váze, a pak si ji do extrému. Trenéři a rodiče mohou bezděčně zvýšit riziko tím, že navrhne, že mladí sportovci zhubnout.
  • Média a společnost. Sdělovací prostředky, jako jsou televize a módních časopisů, často mají přehlídku hubených modelů a herců. Ale zda média odrážejí pouze sociální hodnoty, nebo dokonce řídit jim není jasné. V každém případě mohou být tyto obrazy se zdají rovnítko tenkost s úspěchem a popularitou.

Viz také

Komplikace

Mentální anorexie. Sport, práce a umělecké činnosti.
Mentální anorexie. Sport, práce a umělecké činnosti.

Anorexie může mít řadu komplikací. Ve své nejtěžší, to může být fatální. Smrt může nastat náhle - i když někdo není těžkou podvýživou. To může být důsledkem poruchy srdečního rytmu (arytmie) nebo nerovnováha elektrolytů - minerálů, jako je sodík, draslík a vápník, které udržují rovnováhu tekutin v těle.

Komplikace anorexie patří:

  • Smrt
  • Anémie
  • Srdeční poruchy, jako je prolaps mitrální chlopně, poruchy srdečního rytmu a srdečního selhání
  • Úbytek kostní hmoty, což zvyšuje riziko vzniku zlomenin v pozdějším životě
  • U žen absence období
  • U mužů, snížení hladiny testosteronu
  • Gastrointestinálního traktu, jako je zácpa, nadýmání či nevolnosti
  • Abnormality elektrolytů, jako je snížení krevního draslíku, sodíku a chloridů
  • Problémy s ledvinami

Pokud osoba s anorexií se silně podvyživený, může být každý orgán v těle dojít k poškození, včetně mozku, srdce a ledvin. Toto poškození nemusí být plně reverzibilní, a to i když je anorexie je pod kontrolou.

Kromě mnoha fyzických komplikací, lidé s anorexií také mají často další duševní poruchy, stejně. Ty mohou zahrnovat:

  • Deprese
  • Úzkostné poruchy
  • Poruchy osobnosti
  • Obsedantně-kompulzivní poruchy
  • Zneužívání drog

Viz také

Příprava na vaše jmenování

Příprava na vaše jmenování. Zapište si jakýchkoli příznaků jste se setkali.
Příprava na vaše jmenování. Zapište si jakýchkoli příznaků jste se setkali.

Léčba anorexie se obecně provádí pomocí týmový přístup, který zahrnuje poskytovatelů zdravotní péče, duševního zdraví a poskytovatelé Dietitians, všechny zkušenosti s poruchami příjmu potravy.

Zde je několik informací, které vám pomohou připravit se na schůzky, a víte, co očekávat od svého lékaře a dalších poskytovatelů zdravotní péče.

Co můžete udělat

  • Zapište si jakýchkoli příznaků, kterou zakoušíte, včetně těch, které se může zdát nesouvisí s důvodem, pro který jste naplánovali schůzku. Pokud můžete, zkuste si vzpomenout, kdy se vaše příznaky začaly.
  • Zapište si klíčové osobní údaje, včetně případných hlavních napětí nebo nedávné životních změn.
  • Udělejte si seznam všech léků, vitamínů a doplňků, které užíváte.
  • Zeptejte člena rodiny nebo přítele, aby šel s vámi, pokud je to možné. Někdy to může být obtížné pamatovat si všechny informace, které vám byly poskytnuty během jmenování. Někdo, kdo vás doprovází může pamatovat něco, co jste vynechal nebo zapomněl. Člen rodiny může být také schopni dát lékař úplnější vašeho domácího života.
  • Zapište si otázky, zeptejte se svého lékaře tak, že si budete pamatovat pokrýt vše, co jste chtěli.

Některé potenciální otázky, které byste mohli chtít zeptat svého lékaře nebo jiného poskytovatele zdravotní péče patří:

  • Jaké druhy zkoušek potřebuji? Do těchto testů nutná žádná speciální přípravu?
  • Je to stav přechodný nebo dlouhodobý?
  • Jaké typy léčby jsou k dispozici, a které doporučujete?
  • Existuje obecný alternativa k léku jste předepisující pro mě?
  • Budou moje období začít znovu?
  • Existují nějaké brožury nebo jiný tištěný materiál, že mohu vzít s sebou domů? Jaké webové stránky se vám doporučujeme navštívit?

Kromě otázky, které jste připravena se zeptat, neváhejte se zeptat některého z vašich poskytovatelů kdykoliv, že jste něčemu nerozumím.

Co můžete očekávat od svého lékaře
Váš lékař nebo jiný poskytovatel zdravotní péče je pravděpodobné, že se vás zeptat na několik otázek, jako například:

  • Jak dlouho jste obavy o své váze?
  • Cvičíte? Jak často cvičíte?
  • Našli jste nějaké jiné způsoby, jak zhubnout?
  • Máte nějaké fyzické příznaky?
  • Už jste někdy zvracel, protože jsi byl nepohodlně plná?
  • Jiní vyjádřili obavy, že jste příliš tenký?
  • Myslíte si, že o jídle často?
  • Máte někdy jíst v tajnosti?
  • Už žádné z vašich rodinných příslušníků, kdy měli příznaky poruchy příjmu potravy, nebo že některý byl diagnostikován s poruchou příjmu potravy?

Viz také

Testy a diagnostika

Když lékaři podezření, že někdo má anorexii, které obvykle běží mnoho testů a zkoušek, které vám pomohou určit diagnózu, vyloučit zdravotní příčiny pro hubnutí, a také zkontrolovat případné komplikace spojené.

Tyto zkoušky a testy obvykle zahrnují:

  • . Fyzikální vyšetření To může zahrnovat změření výšky a váhy, kontrolu vašich životních funkcí, jako je srdeční frekvence, krevního tlaku a teplotě, kontrole pokožku a nehty sucha nebo jiných problémů, poslech srdce a plic, a zkoumání břicha.
  • Laboratorní testy. Tyto mohou zahrnovat kompletní krevní obraz (CBC), a další specializované vyšetření krve pro kontrolu elektrolytů a bílkovin, stejně jako fungování Vašich jater, ledvin a štítné žlázy. Moči může být rovněž provedeno.
  • Psychologické vyšetření. Lékař nebo poskytovatel duševního zdraví bude ptát na vaše myšlenky, pocity a stravovací návyky. Můžete také vyzváni, aby vyplnili psychologické sebehodnotící dotazníky.
  • Jiné studie. Rentgenové záření může být použita pro kontrolu zlomených kostí, zápal plic nebo srdeční problémy. Elektrokardiogramy může být provedeno se podívat na srdce nesrovnalostí. Hustota kostí testování může být provedeno pro kontrolu zdraví kostí. Zkouška může být rovněž provedeno určit, kolik energie tělo spotřebuje, což může pomoci při plánování nutriční požadavky.

Diagnostická kritéria pro anorexie
Chcete-li být diagnostikován s anorexií, je obvykle musí splňovat kritérii uvedenými v Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM), kterou zveřejnila Evropská asociace Psychiatrické.

DSM diagnostická kritéria pro anorexie jsou:

  • Odmítnutí udržení tělesné hmotnosti, která je stejná nebo vyšší než minimální normální váhou na svůj věk a výšku
  • Intenzivní strach z přibírání na váze nebo se stane tuku, i když jste podváhu
  • Popírání závažnosti mají nízkou tělesnou hmotnost nebo mají zkreslenou představu svůj vzhled nebo tvar
  • U žen, které jsem začal mít období, nepřítomnost po dobu nejméně tří po sobě jdoucích menstruačních cyklů

Někteří lékaři věří, tato kritéria mohou být příliš přísný, nebo nereflektují příznaků u některých lidí. Někteří lidé nemusí splňovat všechna tato kritéria, ale stále mají poruchy příjmu potravy a potřebují odbornou pomoc.

Viz také

Ošetření a léky

Když máte anorexii, budete možná muset několik typů léčby. Pokud je váš život je v bezprostředním nebezpečí, může být nutné léčbu v nemocničním nouzovém pokoji pro takové otázky, jako je narušení srdečního rytmu, dehydratace, elektrolytové nerovnováhy nebo psychiatrické problémy.

Zde je pohled na to, co se běžně podílejí na léčbě lidí s anorexií:

Zdravotní péče
Vzhledem k řadě komplikací příčiny anorexie, budete možná muset časté kontroly vitálních funkcí, hydratace úroveň a elektrolyty, stejně jako související fyzické podmínky. V závažných případech může být lidé s anorexií zpočátku vyžadovat podávání do trubky, která je umístěna na nos a jde do žaludku (nazogastrická). Lékař primární péče může být ten, kdo koordinuje péči s ostatními zdravotníky zúčastněných. Někdy, i když je to poskytovatel duševního zdraví, který koordinuje péči.

Obnovení zdravé tělesné hmotnosti
Prvním cílem léčby se vrací do zdravé hmotnosti. Nelze obnovit z poruchou příjmu potravy bez obnovení odpovídající váhu a učení správné výživy. Psycholog může pracovat s vámi rozvíjet behaviorální strategie, které vám pomohou vrátit do zdravé hmotnosti. Dietolog vám může nabídnout poradenství o zdravé výživě, včetně poskytování konkrétní jídlo plánů a kalorické požadavky, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů váhu. Vaše rodina bude pravděpodobně také podílet na který vám pomůže udržovat zdravé stravovací návyky.

Psychoterapie
Individuální, rodina-based a skupinová terapie může být prospěšná všem.

  • Individuální terapie. Tento typ terapie vám pomůže vypořádat se s chováním a myšlenkami, které přispívají k anorexii. Můžete získat zdravější sebevědomí a naučit pozitivní způsoby, jak se vyrovnat s tísni a dalším jinak silné pocity. Typ hovoru terapie tzv. kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je běžně používaný. Léčba může být provedena v programech den léčby, ale v některých případech, může být součástí léčby v psychiatrické léčebně.
  • Rodinná terapie na bázi. Tato léčba začíná s předpokladem, že člověk s poruchou příjmu potravy již není schopen činit správná rozhodnutí, pokud jde o jeho zdraví a potřebuje pomoc od rodiny. Důležitou součástí rodiny založené terapie je, že rodina se podílí na tom, aby zdravé stravovací návyky jsou dodržovány. Tento typ terapie může pomoci vyřešit rodinné konflikty a shromáždit podporu od dotčených rodinných příslušníků. Rodinná terapie na bázi může být důležité zejména pro děti s anorexií, kteří stále žijí doma.
  • Skupinová terapie. Tento typ terapie vám způsob, jak se připojit k ostatním, kterým čelí poruch příjmu potravy. A neformální podpůrné skupiny mohou být někdy užitečné. Dejte si ale pozor na neformálních skupin, které nejsou vedené duševní zdraví profesionální. U některých lidí s anorexií může způsobit podpůrné skupiny v soutěžích být nejtenčí osoba tam.

Léky
Neexistují žádné léky speciálně konstruované k léčbě nechutenství, protože nebyly shledány pracovat velmi dobře. Nicméně, antidepresiva nebo jiné psychiatrické léky pomáhají při léčbě jiných duševních poruch může mít také, například deprese nebo úzkosti.

Hospitalizace
V případě zdravotních komplikací, psychiatrické mimořádné události, závažné podvýživy nebo další odmítnutí k jídlu, může být zapotřebí hospitalizace. Hospitalizace může být na lékařské nebo psychiatrické oddělení. Některé kliniky se specializují na léčbu lidí s poruchami příjmu potravy. Někteří mohou nabídnout jednodenní programy nebo pobytových programů, spíše než plné hospitalizace. Specializované poruchy příjmu potravy programy mohou nabídnout více intenzivní léčbu na delší dobu. Také i po hospitalizaci končí, probíhající terapie a výživa vzdělávání jsou velmi důležité pro další využití.

Léčba výzvy anorexie
Některé případy anorexie jsou mnohem vážnější, než ostatní. Méně závažné případy mohou trvat méně času na zpracování a využití. Jednou z největších výzev při léčbě anorexie je, že lidé nemusí chtít léčbu, může myslet, že ji nepotřebují, nebo může být znepokojeni, přibývání na váze. A někteří lidé s anorexií nevidí to jako nemoc, ale podporovat ji jako výběr životního stylu.

I když si chcete lépe, může tah anorexie být obtížné překonat. Anorexie je často probíhá, celoživotní boj. I když příznaky mohou odeznít, budete i nadále citlivé a mohou mít recidivu v období vysokého stresu nebo při spouštění situacích. Například může anorexie příznaky odezní během těhotenství pouze vrátit, jakmile vaše dítě bylo dodáno. Pokračující léčba nebo pravidelné schůzky v období stresu mohou být užitečné.

Viz také

Životní styl a domácí opravné prostředky

Když máte anorexii, může být obtížné starat se o sebe správně. Kromě profesionálního ošetření, postupujte takto:

  • Držte se svého léčebného plánu. Nevynechávejte terapeutická sezení a pokusit se odchýlit od jídla plánů, i když vám to nepříjemné.
  • Promluvte si se svým lékařem o vhodné vitamíny a minerální doplňky. Pokud si nejste dobře jíst, šance, že vaše tělo není dostat všechny živiny, které potřebuje.
  • Nepoužívejte izolovat se od péče o rodinné příslušníky a přátele, kteří chtějí vidět, jak získat zdravé. Pochopte, že mají své nejlepší zájmy na srdci.
  • Odolat nutkání vážit sami sebe nebo se podívejte do zrcadla často. Ty mohou dělat nic jiného než palivo disk udržovat nezdravé návyky.

Viz také

Alternativní medicína

Ačkoli alternativní medicíny nebylo dobře studována jako léčba pro lidi s poruchami příjmu potravy, mohou být některé alternativní léčby pomoci snížit úzkost. A může taková léčba pomoci lidem s poruchami příjmu potravy tím, že zvyšuje pocit pohody a podporovat relaxaci. Alternativní způsoby léčby, které bylo prokázáno, že snížení úzkosti patří:

  • Akupunktura
  • Masáž
  • Jóga
  • Rozjímání

Viz také

Zvládání a podporu

Zde může být obtížné vyrovnat se s anorexií, když jste zasaženi různými zprávami v médiích, kultuře a snad vlastní rodinou nebo přáteli. Můžete dokonce slyšel lidi vtip, že by si přál, aby mohl mít anorexii na chvíli, aby mohli zhubnout.

Tak jak se vám vyrovnat se s nemocí, která může být smrtelná, pokud můžete se dostat zprávy, které je tenký, je znamením úspěchu?

  • Připomeňte si, co je to zdravá hmotnost je pro vaše tělo, a to zejména v době, kdy se zobrazí obrázky, které mohou vyvolat vaši touhu omezit kalorie.
  • Nenavštěvujte pro-anorexie webové stránky. Tyto stránky mohou povzbudit, abyste udržet nebezpečné návyky a spouštěcí úpadky. Anorexie není volba životního stylu. Je to nemoc.
  • Potvrzujete, že nemusí být vždy nejlepším soudcem, zda jste dostatečně jíst, nebo jsou na zdravou váhu.
  • Identifikovat problémové situace, které by mohly vyvolat myšlenky nebo chování, které by mohly přispět k anorexii, takže si můžete vytvořit akční plán, jak se s nimi vypořádat.
  • Podívejte se na pozitivních vzorů. Připomeňte si, že ultratenké modely nebo herci vystavený v ženských časopisech a bulvárních časopisů nemusí představovat zdravá těla.

Máte-li zájem připojit se k podpůrné skupině, zeptejte se svého lékaře, pokud on nebo ona neví, jestli je to skupina ve vašem okolí, nebo zavolat na informační linku Národní asociace mentální anorexie a přidružených onemocnění (ANAD) při 630 - 577 - 1330. (Toto je mýtné volání.) Můžete také najít informace na webových stránkách organizace.

Viz také

Prevence

Neexistuje žádný zaručený způsob, jak zabránit anorexie nebo jiných poruch příjmu potravy. Praktických lékařů (pediatři, rodinné lékaře a internisty), může být v dobré pozici pro identifikaci časných ukazatelů poruchou příjmu potravy a brání rozvoji plnohodnotné nemoci. Mohou klást otázky týkající se stravovacích návyků a spokojenost se vzhledem při běžné lékařské schůzky, například.

Pokud si všimnete některého člena rodiny nebo přítele, s nízkým sebevědomím, těžké diety zvyky a nespokojenost se vzhledem, zvažte mluvit s ním o těchto otázkách. I když nemusí být schopni zabránit poruchy příjmu potravy z rozvojových, můžete mluvit o zdravější chování a možnostech léčby.

Viz také