Definice
Mnohočetný myelom je nádorové onemocnění plazmatických buněk, vaše určitého typu bílých krvinek přítomných v kostní dřeni. Plazmatické buňky normálně dělat bílkoviny zvané protilátky, které vám pomohou bojovat s infekcí.
U mnohočetného myelomu, skupina plazmatických buněk (myelomové buňky) se rakovinné a násobí, zvýšit počet plazmatických buněk vyšší než normální úroveň. Vzhledem k tomu, že tyto buňky normálně dělat proteiny (protilátky), úroveň abnormálních proteinů ve Vaší krvi může také jít nahoru. Zdravotní problémy způsobené mnohočetným myelomem může ovlivnit vaše kosti, imunitní systém, ledviny a červených krvinek.
Pokud máte mnohočetného myelomu, ale nemají příznaky, může lékař jen sledovat Váš zdravotní stav. Pokud jste se setkali příznaky Počet procedur jsou k dispozici ke kontrole mnohočetného myelomu.
Příznaky
Známky a příznaky mnohočetného myelomu se může lišit od člověka k člověku. Na začátku onemocnění, může být podmínka není žádné příznaky (doutnající mnohočetný myelom). Jak nemoc postupuje, je pravděpodobné, že zažijete alespoň jeden ze čtyř hlavních problémů, které jsou společné mnohočetným myelomem, mezi něž patří:
- Vysoká hladina vápníku v krvi. Tato situace může nastat, pokud vápníku z kostí postižených se objeví v krvi. Vysoká hladina vápníku způsobit nadměrnou žízeň, nevolnost, zácpa, ztráta chuti k jídlu a zmatek.
- Ledvin () selhání. Vysoké hladiny určitých typů abnormálních monoklonálních proteinů (M bílkoviny), které se nazývají světelné řetězy nebo Bence Jones proteiny, poškodit ledviny.
- Anémie související únava. Tato únava se vyskytuje jako myelomové buňky nahradit kyslík-nést červených krvinek v kostní dřeni.
- Poškození kostí a zlomeniny. Typ poškození kostí u mnohočetného myelomu je odkazoval se na jako "osteolytický" nebo "lytické" a zobrazí jako "praštěné" z místa na rentgeny. Bolest kostí je častým příznakem, zejména v zádech, pánev, žebra a lebka.
Tyto čtyři problémy jsou často odkazoval se na zkratkou CRAB, který odkazuje na hladiny kalcia, selhání ledvin, chudokrevnost a poškození kostí.
Jiné příznaky a symptomy mnohočetným myelomem mohou zahrnovat:
- Opakované infekce - např. zápal plic, zánět vedlejších nosních dutin, močového měchýře nebo ledvin infekce, kožní infekce, a šindele
- Hubnutí
- Slabost nebo necitlivost v nohou
Kdy navštívit lékaře
Navštivte svého lékaře, aby určil příčinu, pokud se u Vás objeví příznaky, které jsou společné pro mnohočetný myelom, například slabost, únava a bolesti kostí. Pokud počáteční zkoušky ukazují, že můžete mít mnohočetný myelom, budete pravděpodobně ke specialistovi v rakoviny krve (hematolog nebo onkolog).
Příčiny
Ačkoli přesná příčina není známa, doktoři vědí, že mnohočetný myelom začíná jedním abnormální plazmatické buňky v kostní dřeni - měkký, krev produkující tkáně, která vyplní ve středu většiny kostí. Tento abnormální buňky pak začne se množit.
Vzhledem k tomu, abnormální rakovinné buňky nejsou zralé a pak zemřít jako normální buňky, které se hromadí, případně přemáhat výrobu zdravých buněk. Ve zdravé kostní dřeně, méně než 5 procent buněk jsou plazmatické buňky. Ale u lidí s mnohočetným myelomem, může být více než 10 procent z buňky plazmatické buňky.
Vzhledem k tomu, myelomové buňky mohou obíhat v malém množství v krvi, mohou naplnit kostní dřeň v jiných částech těla, a to i daleko od místa, kde začaly. To je důvod, proč je onemocnění zvané mnohočetný myelom. Nekontrolovaný růst plazmatických buněk může poškodit kosti a okolní tkáně. To může také narušit váš imunitní systém schopnost bojovat s infekcí tím, že zabrání ve Vašem těle tvorbu normálních protilátek.
Vědci vyšetřuje příčinu
Zkoumají DNA plazmatických buněk, aby se pokusili pochopit, co dojde ke změnám, které způsobují tyto buňky, aby se nádorové buňky. I když ještě neobjevili příčinu těchto změn, ale bylo zjištěno, že téměř všichni lidé s mnohočetným myelomem mají genetické abnormality v jejich plazmatických buněk, které pravděpodobně přispěly k rakovině.
Genetické abnormality spojené s mnohočetným myelomem jsou:
- Závadu v chromozomu 14, ve kterém část jednoho chromozomu přesune do jiného chromozomu (translokace)
- Dodatečné kopie některých chromozomů (hyperdiploidie)
- Abnormalita, v němž se část nebo celý chromozomu 13 chybí
Spojení s MGUS
Mnohočetný myelom téměř vždy začíná jako relativně benigní onemocnění zvané monoklonální gamapatie nejistého významu (MGUS). V Evropě o 3 procenta lidí starších 50 let mají MGUS. Každý rok, asi 1 procento lidí s MGUS mnohonásobný myelom nebo související rakoviny. MGUS, jako je mnohočetný myelom, je poznamenána přítomností bílkovin M - produkován abnormálních plazmatických buněk - v krvi. Nicméně, v MGUS, žádné poškození těla dochází.
Viz také
Rizikové faktory
Mnohočetný myelom není nakažlivý. Většina lidí, kteří vyvíjejí mnohočetného myelomu nemají jasně zjistitelné rizikové faktory pro onemocnění.
Některé faktory, které mohou zvyšovat riziko mnohočetného myelomu patří:
- Věk. Většina lidí, kteří vyvíjejí mnohočetného myelomu jsou starší než 50 let, se většinou diagnostikována v jejich polovině 60. let. Několik případů se vyskytuje u lidí mladších 40 let.
- Pohlaví. Muži jsou náchylnější k onemocnění, než jsou ženy.
- Race. Černoši jsou asi dvakrát větší riziko výskytu mnohočetného myelomu jako jsou bílé.
- Historie monoklonální gamapatie nejistého významu (MGUS). Každý rok 1 procento lidí s MGUS v Evropě rozvíjet mnohočetného myelomu.
- Obezita. Vaše riziko mnohočetného myelomu se zvyšuje, pokud máte nadváhu nebo jsou obézní.
Další faktory, které mohou zvyšovat riziko vzniku mnohočetného myelomu patří vystavení radiaci a pracuje v ropné souvisejících odvětvích.
Komplikace
Mnohočetný myelom může mít za následek několik komplikací:
- Porucha imunity. Myelomové buňky inhibuje tvorbu protilátek potřebných pro normální imunity. S mnohočetného myelomu může způsobit větší pravděpodobnost vzniku infekce, jako je zápal plic, zánět vedlejších nosních dutin, močového měchýře nebo ledvin infekce, kožní infekce, a šindele.
- Kostní poruchy. Mnohočetným myelomem může také ovlivnit vaše kosti, což vede k erozi kostní hmoty a fraktur. Tento stav může způsobit stlačení míchy. Známky této lékařské pomoci patří slabost, nebo dokonce ochrnutí, v nohou.
- Zhoršená funkce ledvin. Mnohočetný myelom může způsobit problémy s funkcí ledvin, včetně selhání ledvin. Vyšší hladina vápníku v krvi vztahující se k nahlodávají kostí může ovlivnit schopnost ledvinami 'filtrovat vaše krev je odpad. Proteiny produkované myelomových buněk může způsobit podobné problémy, zejména pokud jste dehydratovaný.
- Anémie. Jako rakovinné buňky vytlačí normální krevní buňky, může mnohočetný myelom také způsobit chudokrevnost a jiné krevní problémy.
Příprava na vaše jmenování
V mnoha případech, je mnohočetný myelom objevil jako součást rutinní vyšetření krve a moči během lékařského vyšetření. Chcete-li zvýšit pravděpodobnost zachycení těchto a dalších závažných stavů co nejdříve, postupujte podle doporučeného schématu pro tělesné vyšetření pro Váš věk a pohlaví.
Pokud máte příznaky, které jsou společné pro mnohočetný myelom - například bolesti zad, slabost a únava, špatná chuť k jídlu a úbytek na váze, nebo opakované infekce - volat lékaře. Poté, co váš lékař vás uvidí, může vám být odkazoval se na odborníka v diagnostice a léčbě rakoviny (onkolog).
Vzhledem k tomu, schůzky mohou být krátké, a protože tam je často hodně země k pokrytí, je to dobrý nápad, aby se dobře připraveni. Zde je několik informací, které vám pomohou připravit se a vím, co očekávat od svého lékaře.
Co můžete udělat
- Poznámka příznaky jste se setkali. Pokud jste měli příznaky onemocnění, nebo jsou jen necítí dobře, zapište si tyto údaje před jmenováním. Váš lékař bude také chtít vědět, kdy jste poprvé zaznamenali tyto příznaky a zda se změnil v průběhu času.
- Seznam dalších onemocnění. Lékař bude zvláště zajímalo, zda jste byl diagnostikován s jinými poruchami plazmy, jako monoklonální gamapatie nejistého významu (MGUS).
- Udělejte si seznam vašich léků. Přiložte veškeré předpis nebo over-the-counter léky užíváte, stejně jako všechny vitamíny, doplňky stravy a bylinné.
- Take člena rodiny nebo přítele spolu. Někdy to může být obtížné pamatovat si veškeré informace poskytnuté během jmenování. Někdo, kdo vás doprovází může pamatovat něco, co jste vynechal nebo zapomněl.
- Zapište si otázky, zeptejte se svého lékaře.
Otázky, zeptejte se svého lékaře na své původní jmenování zahrnují:
- Co může být příčinou mé příznaky nebo stav?
- Existují i jiné možné příčiny?
- Jaké druhy zkoušek potřebuji?
- Co doporučujete pro další kroky v určování mou diagnózu a léčbu?
- Existují nějaká omezení, že musím sledovat do té doby?
Otázky, které je třeba, pokud váš lékař vás odkazuje onkologa patří:
- Mám mnohočetný myelom?
- V jaké fázi myelomu mám?
- Má moje myelom nějaké vysoce rizikové funkce?
- Jaké jsou cíle léčby v mém případě?
- Jakou léčbu doporučujete?
- Mám tyto další zdravotní problémy. Jak mohu nejlépe zacházet s nimi spolu s mnohočetným myelomem?
- Jaké jsou možné vedlejší účinky léčby?
- Pokud je první léčba není úspěšná, co se budeme snažit dál?
- Jsem kandidátem na transplantaci kmenových buněk?
- Musím lék k posílení mé kosti?
- Jaký je výhled na mém stavu?
Kromě otázky, které jste připravena se zeptat svého lékaře, neváhejte a ptejte se při svém jmenování kdykoliv, že jste něčemu nerozumím.
Co můžete očekávat od svého lékaře
Váš lékař pravděpodobně se vás zeptat na několik otázek. Přemýšlíte o vaše odpovědi předem vám pomůže vytěžit maximum z vašeho jmenování. Lékař, který tě vidí na případné mnohočetným myelomem může požádat:
- Jaké jsou vaše příznaky, pokud vůbec?
- Kdy jste se poprvé začíná zažívá příznaky?
- Jak se Vaše příznaky změnily v průběhu času?
- Do své příznaky patří bolesti kostí? Kde?
- Do své příznaky patří nevolnost, ztratil chuť k jídlu nebo úbytek na váze?
- Do své příznaky patří slabost nebo únava?
- Už jste podstoupili opakované infekce, jako je zápal plic, zánět vedlejších nosních dutin, močového měchýře nebo ledvin infekce, kožní infekce, nebo pásový opar?
- Všimli jste si nějaké změny ve Vašem vyprazdňování?
- Už jste náročnější a močil více než obvykle?
- Co jiného se vás týká?
- Máte nějaké rodinné anamnéze onemocnění plazmatických jako MGUS?
- Už jste byl diagnostikován nebo preparované z důvodu jiných zdravotních problémů?
- Máte v anamnéze krevní sraženiny?
- Jaké léky bereš?
Co můžete udělat v mezidobí
Během čekání na schůzku, poraďte se se členy své rodiny, aby zjistili, zda se příbuzní byli diagnostikováni s mnohočetným myelomem nebo plazmy poruchami, jako MGUS.
Testy a diagnostika
Lékař může nejprve zjistit příznaky mnohočetného myelomu ještě předtím, než se příznaky - krví a moči provedených během rutinní fyzické zkoušky. Pokud ještě nemáte příznaky, mohou být tyto laboratorní testy opakovat každých pár měsíců, aby Váš lékař může sledovat, zda je Vaše onemocnění pokračuje a určit nejlepší čas začít léčbu.
Krevní a močové testy
Krevní test nazvaný elektroforéza sérových proteinů odděluje krevní bílkoviny a může detekovat přítomnost monoklonální bílkoviny (proteiny M) - odkazoval se na jako "M" špice - v krvi. Části proteinů M mohou být detekovány v testu moči. Jsou-li M proteiny nalezené v moči, oni jsou odkazoval se na jako Bence Jones proteiny. Monoklonální proteiny mohou uvést mnohočetného myelomu, ale také poukazuje na další podmínky.
Pokud lékař zjistí, M bílkoviny, budete pravděpodobně potřebovat další krevní testy k měření počtu krvinek a hladiny vápníku, kyseliny močové a kreatininu. Lékař může také provádět další krevní testy pro kontrolu beta-2-mikroglobulinu - další protein produkovaný myelomových buněk - nebo měřit procent plazmatických buněk v kostní dřeni.
Jiné testy
Můžete také potřebovat další vyšetření. Ty mohou zahrnovat:
- Zobrazovací. Rentgeny vaší kostry může ukázat, zda vaše kosti nějaké ředit, na oblasti, které jsou běžné v mnohočetným myelomem. Pokud bližší pohled kostí je to nezbytné, může lékař použít magnetickou rezonancí (MRI), počítačová tomografie (CT) nebo pozitronová emisní tomografie (PET) skenování.
- Vyšetření kostní dřeně. Lékař může také provést vyšetření kostní dřeně pomocí jehly odebrat malý vzorek tkáně kostní dřeně. Vzorek se poté zkoumal pod mikroskopem k šeku na myelomových buněk. Část vzorku je také testován na chromozomové abnormalit testy, jako je fluorescenční in situ hybridizace (FISH). Testy se provádí také měřit rychlost, s jakou jsou plazmatické buňky dělení.
Lešení a stratifikace rizika
Tyto testy mohou pomoci ověřit, zda máte mnohočetný myelom nebo jiný stav. Pokud testy prokáží máte mnohočetný myelom, výsledky z těchto testů umožňují Vašemu lékaři klasifikovat nemoc jako fáze 1, fáze 2 nebo fáze 3. Lidé s myelomem stupeň 3 je větší pravděpodobnost, že jeden nebo více příznaků pokročilého onemocnění, včetně většího počtu myelomových buněk a selhání ledvin.
I když staging je užitečné pro pochopení, jak moc myelom je přítomen v těle, lékaři také vědět, jak agresivní myelom. Vaše výsledky specifických testů kostní dřeně, jako jsou ryby, pomáhá to Vašemu lékaři určit váš celkový rizikový profil a rozvíjet nejlepší léčebný plán pro vás.
Viz také
Ošetření a léky
Pokud máte mnohočetný myelom a nejsou zaznamenané příznaky, můžete potřebovat lékařské ošetření. Nicméně, bude Váš lékař pravidelně sledovat Váš zdravotní stav, zda nejeví známky progrese onemocnění. Pokud ano, může být nutné léčbu.
Pokud jste se setkali příznaky, léčba může pomoci zmírnit bolest, ovládací komplikacemi tohoto onemocnění, stabilizovat stav a zpomalit průběh onemocnění.
Standardní léčba myelomu
Ačkoli není tam žádný lék na mnohočetný myelom, s dobrými výsledky léčby obvykle můžete vrátit k téměř normální aktivity. Možná budete chtít, aby zvážila schválených klinických studií jako jedna z možností.
Standardní možnosti léčby patří:
- Bortezomibu (VELCADE). Bortezomibu byl první schválený lék v nové skupiny léčiv nazývaných inhibitory proteazomu. To se podává intravenózně. To způsobí, že nádorové buňky zemřít tím, že blokuje působení proteazómy. Je schválen pro osoby s nově diagnostikovanou a předchozí léčby myelomu.
- Thalidomid (thalomid). Thalidomid, drogy původně sloužil jako sedativum a při léčbě ranní nevolnosti během těhotenství v roce 1950, byl odstraněn z trhu poté, co bylo zjištěno, že příčinou závažné vrozené vady. Nicméně, tato droga získala souhlas od Food and Drug Administration (FDA) opět v roce 1998, nejprve jako léčba kožních lézí způsobených malomocenství. Dnes Thalidomid je schválen FDA pro léčbu nově diagnostikovaným mnohočetným myelomem. Tento lék je podáván perorálně.
- Lenalidomid (Revlimid). Lenalidomidu je chemicky podobný thalidomidu, ale proto, že se zdá, že je silnější a způsobují méně vedlejších účinků, se v současné době používá častěji než thalidomid. Lenalidomid je podáván perorálně. Je schválen pro osoby s dříve léčených myelomem, ale je také často používá u lidí s nově diagnostikovanou chorobou.
- . Chemoterapie znamená užívání léků - užívá perorálně v jedné tabletě nebo poskytována prostřednictvím intravenózní (IV) injekcí - zabít myelomové buňky. Chemoterapie se často podává v cyklech po dobu několika měsíců, potom následuje období. Často chemoterapie přerušena během toho, co se nazývá fáze plateau nebo prominutí cla, během kterého M proteinu zůstává stabilní. Možná budete muset znovu chemoterapii, pokud vaše M proteinu začíná stoupat. Společné chemoterapeutické léky používané k léčbě myelomu jsou melfalan (Alkeran), cyklofosfamid (Cytoxan), vinkristin, doxorubicin (Adriamycin) a lipozomální doxorubicin (Doxil).
- Kortikosteroidy Kortikosteroidy., Jako prednison a dexamethason, byly po desetiletí využívá k léčbě mnohočetného myelomu. Obvykle jsou uvedeny ve formě tablet.
- Transplantace kmenových buněk Toto ošetření zahrnuje použití vysoké dávky chemoterapie -. Obvykle vysoké dávky melphalanem - spolu s transfuzí dříve shromažďovány nezralých krevních buněk (kmenové buňky) nahradit nemocné nebo poškozené kostní dřeň. Kmenové buňky mohou pocházet od vás, nebo od dárce, a mohou být buď z krve nebo kostní dřeně.
- Radiační terapie. Tato léčba používá vysoce energetické vlny pronikající k poškození myelomové buňky a zastavit jejich růst. Radiační terapie může být použita pro rychlé zmenšit myelomové buňky v určité oblasti - například, když se sbírka abnormálních plazmatických buněk tvořit nádor (plazmocytom), které způsobuje bolest nebo zničení kost.
Počáteční léčba myelomu
Počáteční chemoterapie používá k léčbě mnohočetného myelomu, závisí na tom, zda jste považován za kandidáta na transplantaci kmenových buněk a vaší individuální rizikový profil. Faktory, jako je riziko vašeho onemocnění postupuje, váš věk a váš celkový zdravotní hrát roli při určování, zda transplantace kmenových buněk může být pro vás to pravé.
Pokud jste považován za kandidáta na transplantaci kmenových buněk, bude váš počáteční léčba může vyloučit melfalan, protože tento lék může mít toxický účinek na kmenových buňkách, takže je nemožné shromáždit dost z nich. Vaše první léčba bude obvykle lenalidomide nebo kombinaci bortezomibu s nízkými dávkami dexamethasonu.
Vaše kmenové buňky budou pravděpodobně sběr poté, co jsem podstoupil tři až čtyři měsíce léčby s těmito počátečními látkami. Můžete podstoupit transplantaci kmenových buněk krátce po vaše buňky jsou shromažďovány nebo transplantace může být odloženo až po relapsu, pokud k ní dojde. Váš věk a vaše osobní preference jsou důležitými faktory při rozhodování, kdy provést transplantaci.
Po transplantaci kmenových buněk, budete pravděpodobně začít nový průběh léčby kombinace léků, která zahrnuje bortezomibu a melfalanu.
- Pokud si nejste považován za kandidáta na transplantaci kmenových buněk, váš první terapie je pravděpodobně kombinace melphalan, prednison a thalidomid - často nazýván MPT - nebo melfalan, prednison a bortezomibu (Velcade) - často nazýván MPV. V případě, že nežádoucí účinky jsou nesnesitelné, melfalan a prednison (MP) či lenalidomid s nízkou dávkou dexamethasonu jsou další možnosti. Tento typ terapie je obvykle dána po dobu asi 12 až 18 měsíců.
Léčba relapsu nebo léčba odolné proti mnohočetným myelomem
Většina lidí, kteří jsou léčeni pro mnohočetný myelom nakonec dochází k relapsu onemocnění. A v některých případech, žádná z aktuálně k dispozici, v první linii terapie zpomaluje množení rakovinných buněk. Setkáte-li se relapsu mnohočetného myelomu, může lékař doporučit opakování další průběh léčby, která zpočátku pomohla. Další možností je vyzkoušet jednu nebo více dalších ošetření se obvykle používají v první linii léčby, a to buď samostatně nebo v kombinaci.
Výzkum na několika nových léčebných možností je pokračující, a tyto léky nabízejí významné možnosti pro ty, kteří s mnohočetným myelomem. Promluvte si se svým lékařem o tom, co klinické studie mohou být k dispozici.
Léčba komplikací
Vzhledem k tomu, mnohočetný myelom může způsobit řadu komplikací, může být také nutné léčbu těchto specifických podmínek. Například:
- Bolesti v zádech. Užívání léků proti bolesti nebo na sobě zpět rovnátka může pomoci zmírnit bolesti zad, můžete se setkat s mnohočetným myelomem.
- Ledvinové komplikace. Lidé s těžkým poškozením ledvin může být nutné dialýzu.
- Infekce. Antibiotika mohou být nezbytné k léčbě infekcí nebo pomoci snížit riziko z nich.
- Úbytek kostní hmoty. Můžete vzít léky nazývané bisfosfonáty, jako pamidronát (Aredia) nebo kyselinou zoledronovou (Zometa), které se váží na povrch kostí a pomáhají zabránit úbytku kostní hmoty. Léčba těchto léků je spojeno s rizikem poškození čelistní kosti. Užíváte-li tyto léky, vyhnout stomatologickým výkonům bez konzultace s lékařem.
- Anémie. Pokud máte přetrvávající anémie, Váš lékař může předepsat erytropoetin injekce. Erytropoetin je přirozeně se vyskytující hormon tvořený v ledvinách, který stimuluje tvorbu červených krvinek. Z výzkumu vyplývá, že použití erytropoetinu může zvýšit riziko vzniku krevních sraženin u některých lidí s myelomem.
Viz také
Životní styl a domácí opravné prostředky
Následující tipy vám mohou pomoci udržet mnohočetného myelomu pod kontrolou:
- Zůstaňte aktivní. Cvičení pomáhá udržet vaše kosti silnější. Pokud bolest vám brání být aktivní, zeptejte se svého lékaře o způsobech, jak zmírnit bolest.
- Pijte tekutiny. Pití tekutin může pomoci udržet vás z dehydrataci. A tím, že pije hodně tekutin, pomůžete ředit Bence Jones protein fragmenty v moči, které mohou pomoci zabránit poškození ledvin.
- Jezte vyváženou stravu. Jedním ze způsobů, jak podpořit vaše celkové zdraví a vyrovnat se s nějakou formou rakoviny se dobře najíst. Množství M-proteinu ve vašem systému není ovlivněn, kolik bílkovin, které jíte, takže není třeba omezit příjem bílkovin, pokud Vám lékař nestanoví jinak. Neužívejte vitamíny, bylinky nebo léky bez doporučení lékaře schválení, protože mohou zasahovat do léčby.
Viz také
Alternativní medicína
Zatímco žádné alternativní terapie byly speciálně schválen pro léčbu mnohočetného myelomu, následující přístupy byly nalezeny vhodné pro nádorových problémů:
- Relaxační techniky. Tyto přístupy přeorientovat svou pozornost na něco uklidňující uklidnit svou mysl a uvolnit své tělo. Praktiky, jako je meditace, jóga a Tai Chi může pomoci snížit stres a zmírnit příznaky a vedlejší účinky rakoviny a jeho symptomy.
- Masážní terapie. Masáž může zmírnit bolest, stres a deprese, pomoci zmírnit únavu a úzkost, nevolnost a snížit související s rakovinou a její léčby.
- Akupunktura. Studie prokázaly, že akupunktura může zmírnit nevolnost a zvracení spojené s chemoterapií, a může také zmírnit bolest po operaci. Tato léčba může také zvýšit únavu související s léčbou rakoviny.
- Biofeedback. Tato mysl-tělo terapie využívá monitorovací zařízení, které signál, když vaše tělo vysílá narážky, že bolest je na cestě. Jak poznáte tyto podněty, můžete trénovat vaše tělo reagovat jinak a snižují pocit bolesti související s rakovinou.
- Aromaterapie Vonné oleje. Může zlepšit náladu a pomůže zmírnit stres a nevolnost.
Poraďte se se svým lékařem dříve, než se snaží některé z těchto technik, aby se ujistil, že nepředstavují žádná rizika pro vás.
Viz také
Zvládání a podporu
Diagnóza rakoviny může být velmi náročné. Pamatujte si, že bez ohledu na to, jaké jsou vaše zájmy, nebo prognóza, nejste sami. Tyto strategie a zdroje mohou zabývající se rakovinou snadnější:
- Vědět, co očekávat Zjistěte si vše, co můžete o své rakovině -. Typ, stupeň, rizika, vaše možnosti léčby a jejich nežádoucí účinky. Čím více budete vědět, tím více aktivní, můžete mít ve vaší péči. Kromě rozhovoru s lékařem, podívejte se na informace v místní knihovně a na internetu. National Cancer Institute bude odpovídat na otázky po telefonu na čísle 800-4-Rakovina (800-422-6237). Nebo se obraťte na evropský Cancer Society v 800-ACS-2345 (800-227-2345). Informace jsou k dispozici také na svých internetových stránkách.
- Buďte proaktivní. Ačkoli se můžete cítit unavený a znechucený, snažím se být aktivním účastníkem léčby rozhodování.
- Udržet silnou podporu systému. Mít systém podpory a pozitivní postoj vám může pomoci vyrovnat se s problémy, bolesti a úzkosti, které mohou nastat. Přestože přátelé a rodina může být váš nejlepší spojenci, někdy mohou mít problém s příjmem své nemoci. Pokud ano, zájem a pochopení formální podporu skupiny nebo jiné potýkají s rakovinou být užitečné zejména. Ačkoli podpůrné skupiny nejsou pro každého, mohou být dobrým zdrojem pro praktické informace pro vás a vaši rodinu. Můžete také najít si vytvořit hluboké a trvalé svazky s lidmi, kteří procházejí stejné věci vy.
- Stanovit přiměřené cíle. Cíle vám pomůže s pocit kontroly, a vám může dát smysl života. Ale nevybírejte cíle nelze dosáhnout možná. Ty nemusí být schopen pracovat 40 hodin týdně, například, ale můžete být schopni pracovat alespoň na částečný úvazek. Ve skutečnosti, mnoho lidí zjistí, že pokračuje v práci v průběhu léčby rakoviny mohou být užitečné.
- Udělejte si čas pro sebe. Jíst dobře, relaxační a dostatek odpočinku může pomoci v boji proti stresu a únavě rakoviny. Také, plánovat dopředu na prostoje, kdy budete muset více odpočívat nebo omezit to, co děláte.
- Zůstaňte aktivní. S rakovinou neznamená, že musíte přestat dělat věci, které vás baví, nebo normálně. Pro nejvíce se rozdělit, pokud máte pocit, dost dobře na to, aby něco udělat, jděte do toho a udělejte to. Je důležité, aby zůstali zapojeni do té míry, jak je to možné.