Definice
Téměř každý má bolesti, bolesti svalů a hned poté. Bolesti svalů (myalgie) se může pohybovat od mírné až nesnesitelné. Ačkoli to často zmizí během několika dní, někdy bolesti svalů může přetrvávat měsíce. Bolest svalů se může vyvinout téměř kdekoli v těle, včetně krku, záda, nohy a dokonce i ruce.
Příčiny
Mezi nejčastější příčiny bolesti svalů jsou napětí, stres, nadužívání a drobná zranění. Tento typ bolesti je obvykle lokalizován, které ovlivňují pouze jednu nebo více svalů nebo části těla. Systémová bolest svalů, což se cítíte v celém těle, je jiný. Je to více často důsledkem infekce, onemocnění nebo vedlejší účinek léku.
Běžné příčiny bolesti svalů zahrnují:
- Chronická námahová kompartment syndrom
- Chronický únavový syndrom
- Klaudikace
- Opožděný nástup svalové bolesti (DOMS)
- Dermatomyozitida
- Dystonie
- Fibromyalgie
- Hypotyreóza (snížená činnost štítné žlázy)
- Influenza (chřipka)
- Lupus
- Lyme nemoc
- Léky, zejména statiny
- Svalové křeče
- Svalové napětí nebo prasknutí
- Myofasciální bolestivý syndrom
- Polymyalgia rheumatica
- Polymyozitida
- Porphyria
- Post-syndrom obrny
- Opakované přetěžování
- Rhabdomyolýzy, potenciálně život ohrožující stav, při kterém svalová vlákna rozebrat a zadejte do krevního řečiště - někdy jako vedlejší efekt použití statinů
- Revmatoidní artritida
- Rocky mountain skvrnitý tyfus
- Podvrtnutí a natažení
- Staph infekce
- Virové infekce
Příčiny zde uvedené jsou obyčejně spojené s tímto příznakem. Práce se svého lékaře nebo jiného zdravotnického pracovníka pro přesné diagnózy.
Kdy navštívit lékaře
Hlavní léčba obvykle zmírňuje bolesti svalů z menších zranění, stres nebo cvičení. Bolest svalů z těžkých zranění nebo systémové onemocnění je často vážné a vyžaduje lékařskou péči.
Získejte okamžitou lékařskou pomoc, pokud máte bolesti svalů s:
- Potíže s dýcháním nebo závrať
- Extrémní svalová slabost
- Vysoká horečka a ztuhlý krk
Naplánovat návštěvu úřadu, pokud máte:
- Přisátí klíštěte nebo vyrážka
- Bolesti svalů, a to zejména ve svých telat, která se vyskytuje s výkonem a řeší s ostatními
- Známky infekce, jako je zarudnutí a otok, bolest svalů kolem
- Bolest svalů po zahájení léčby nebo zvýšení dávkování léku - zejména statiny, které se používají ke kontrole hladiny cholesterolu
- Svalová bolest, která trvá déle než jeden týden
Self-care
Bolesti svalů, ke kterému dochází při činnosti, obvykle signalizuje "vytáhl" nebo napjaté svaly. Tyto druhy zranění obvykle dobře reagují na léčbu RICE:
- Rest. Dejte si pauzu od své běžné činnosti.
- Ice. Umístěte ledový obklad nebo sáček mraženého hrášku na bolest v oblasti, za 15 až 20 minuta třikrát denně.
- Komprese. Použijte kompresní obvaz pro zmírnění otoků.
- Nadmořská výška. Zvedněte nohu pomoci snížit otok.