Plicní hypertenze

Definice

Plicní hypertenze je druh vysokého krevního tlaku, který má vliv na tepny v plicích a pravé straně srdce.

Plicní hypertenze začíná, když malé tepny v plicích, zvané plicní tepny a kapiláry se zúžily, zablokování nebo zničen. To ztěžuje průtok krve přes plíce a zvyšuje tlak v tepnách plic. Jak se vytváří tlak, musí vaše srdce v pravém dolním komora (pravá komora) více snažit, aby pumpovat krev do plic, případně příčinou vašeho srdečního svalu slábnout a nakonec nezdaří.

Plicní hypertenze je závažné onemocnění, které se postupně zhoršuje a někdy i fatální. Přestože plicní hypertenze není vyléčitelná, léčby jsou k dispozici, které mohou pomoci zmírnit příznaky a zlepšit kvalitu života.

Příznaky

Známky a příznaky plicní hypertenze v jeho raných etapách nemusí být po celé měsíce či dokonce roky. Jak nemoc postupuje, příznaky zhoršují.

Plicní hypertenze příznaky patří:

  • Dušnost (dyspnoe), zpočátku při cvičení a nakonec v klidu
  • Únava
  • Závratě nebo mdloby (synkopa)
  • Pocit tlaku v hrudníku nebo bolest
  • Otoky (edémy) u nohou, kotníků a nakonec v břiše (ascites)
  • Modravou barvu vašich rtů a kůže (cyanóza)
  • Závodní pulzní nebo bušení srdce

Viz také

Příčiny

Vaše srdce má dvě horní a dolní komory. Pokaždé, když krev prochází celým svým srdcem, pravá dolní komory (pravá komora) pumpuje krev do plic přes velké cévy (plicnice). V plicích se krev uvolňuje oxid uhličitý a zvedne kyslík. Okysličenou krev proudí cév v plicích (plicní tepny, vlásečnice, žíly), na levé straně vašeho srdce.

Obvykle, krev teče snadno přes plavidel v plicích, takže krevní tlak je obvykle mnohem nižší v plicích. S plicní hypertenzí, je zvýšení krevního tlaku v důsledku změny v buňky, které své plicní tepny. Tyto změny způsobují další tkáně formuláře, případně zúžení nebo úplnému zablokování cévy, což tepny tuhý a úzký. Toto ztěžuje průtok krve, zvýšení krevního tlaku v plicních cévách.

Idiopatická plicní hypertenze
Když je základní příčinou vysokého krevního tlaku v plicích není nalezen, je stav se nazývá idiopatická plicní hypertenze (IPH).

Někteří lidé s IPH mohou mít gen, který je rizikovým faktorem pro rozvoj plicní hypertenze. Ale u většiny lidí s idiopatickou plicní hypertenze, není rozpoznána jako příčina jejich plicní hypertenze.

Sekundární plicní hypertenze
Plicní hypertenze, která je způsobena jiným medicínským problémem se nazývá sekundární plicní hypertenze. Tento typ plicní hypertenze je častější, než je idiopatická plicní hypertenze. Příčiny sekundární plicní hypertenze patří:

  • Krevní sraženiny v plicích (plicní embolie)
  • Chronická obstrukční plicní nemoci, jako je rozedma plic
  • Pojivové tkáně, jako je sklerodermie nebo lupus
  • Spánková apnoe a jiné poruchy spánku
  • Anomálie srdce jste se narodil s (vrozené srdeční vady)
  • Srpkovitá anémie
  • Chronická onemocnění jater (cirhóza)
  • AIDS
  • Plicní onemocnění, jako je plicní fibróza, onemocnění, které způsobuje zjizvení v tkáni mezi sklípků v plicích "vzduchu (intersticiu)
  • Levostranná srdeční selhání
  • Život v nadmořských výškách vyšších než 8000 ft (2438 m)
  • Horolezectví a turistika na výškách než 8000 ft (2438 m), aniž by nejprve acclimating
  • Používání některých stimulantů, jako je kokain

Eisenmengera syndrom a plicní hypertenze
Eisenmengera syndrom, typ vrozené srdeční vady, příčiny plicní hypertenze. To je nejčastěji způsobena velkou díru ve svém srdci mezi oběma dolními srdečních komor (komor), které se nazývají defekt komorového septa (VSD). Tento otvor ve svém srdci způsobí, že krev obíhat abnormálně ve vašem srdci. Kyslík-nést krev (červená krev) mísí s kyslíkem chudé krvi (modrá krev). Krev pak se vrátí do plic, místo aby šli do celého vašeho těla, čímž se zvyšuje tlak v plicních cévách a způsobuje plicní hypertenze.

Viz také

Rizikové faktory

I když někdo může vyvinout buď typ plicní hypertenze, starší lidé jsou více pravděpodobné, že sekundární plicní hypertenze a mladí lidé jsou více pravděpodobné, že idiopatické plicní hypertenze. Idiopatická plicní hypertenze je častější u žen než u mužů.

Dalším rizikovým faktorem plicní hypertenze v rodinné anamnéze onemocnění. Některé geny by mohly být spojeny s idiopatickou plicní hypertenzí. Tyto geny mohou způsobit přemnožení buněk v malých tepnách plic, což je užší.

Pokud jeden z vašich členů rodiny se vyvíjí idiopatická plicní hypertenze a vykazuje pozitivní výsledek testu na genové mutace, které mohou způsobit plicní hypertenze, může lékař nebo genetický poradce doporučit, aby jste vy nebo vaši rodinní příslušníci se zkouší na mutaci.

Komplikace

Plicní hypertenze může vést k řadě komplikací, včetně:

  • Pravostranné srdeční selhání (cor pulmonale). V cor pulmonale, vaše srdce pravé komory se stává rozšířené a musí pumpovat těžší než obvykle pohybovat krev přimhouřenýma nebo blokovány plicních tepen. Zpočátku srdce snaží kompenzovat tím, že zahustí její stěny a rozšíření komory pravé komory ke zvýšení množství krve, může držet. Ale to zahušťování a zvětšování funguje pouze dočasně a nakonec pravé komory selže z další napětí.
  • Krevní sraženiny. Sraženin pomáhají zastavit krvácení poté, co jste byl zraněn. Ale někdy sraženina to, kde nejsou potřeba. Řada malých sraženin nebo několika velkých, vypudit z těchto žil a cestovat do plic, což vede ke vzniku plicní hypertenze, která je reverzibilní s časem a zacházení. S plicní hypertenze, je velmi pravděpodobné, budete rozvíjet sraženin v malých tepnách v plicích, což je nebezpečné, pokud již máte zúžení nebo zablokování cévy.
  • Arytmie. Nepravidelného srdečního rytmu (arytmie), z horních nebo dolních komor srdce jsou komplikace plicní hypertenze. To může vést k bušení srdce, závratě nebo mdloby a mohou být fatální.
  • Krvácení. Plicní hypertenze může vést ke krvácení do plic a vykašlávání krve (hemoptýza). To je další potenciálně fatální komplikace.

Viz také

Příprava na vaše jmenování

Plicní hypertenze. Idiopatická plicní hypertenze.
Plicní hypertenze. Idiopatická plicní hypertenze.

Pokud si myslíte, že budete mít plicní hypertenze nebo se obáváte o své plicní hypertenze riziko kvůli rodinné anamnéze nebo jiných základních podmínek, aby si schůzku s lékařem. Pokud je plicní hypertenze se vyskytuje brzy, Vaše léčba může být účinnější.

Zatímco dušnost, je jedním z prvních příznaků plicní hypertenze, tento příznak je také společně s mnoha jiných chorob, jako je astma. Ale pokud jste neustále dech, spíše než jen občas, jak je obvykle případ s astmatem, domluvte si schůzku navštivte svého lékaře.

Vzhledem k tomu, schůzky mohou být krátké, a protože tam je často hodně země ke krytí, je to dobrý nápad, být připraven na vaše jmenování. Zde je několik informací, které vám pomohou se připravit na schůzku, a co může očekávat od svého lékaře.

Co můžete udělat

  • Buďte si vědomi všech pre-jmenování omezení. V době, kdy uděláte jmenování, nezapomeňte se zeptat, jestli existuje něco, co musíte udělat v předstihu, jako je vyplňování formulářů nebo omezit svůj jídelníček. Pro některé zobrazovací testy, například, může být nutné, aby rychle po dobu předem.
  • Zapište si jakýchkoli příznaků, kterou zakoušíte, včetně těch, které se může zdát nesouvisí s plicní hypertenzí. Zkuste si vzpomenout, kdy začaly. Buďte konkrétní, jako dny, týdny, měsíce a vyhnout se vágní termíny jako "před nějakým časem."
  • Zapište si klíčové osobní údaje, včetně rodinné anamnézy plicní hypertenze, onemocnění plic, srdeční choroby, mrtvice, vysoký krevní tlak nebo cukrovka a větších stresů nebo nedávné životních změn.
  • Udělejte si seznam všech léků, jakož i veškeré vitaminy nebo doplňky stravy, které užíváte. Také se ujistěte, informujte svého lékaře, pokud jste v poslední době přestal brát nějaké léky.
  • Take člena rodiny nebo přítele spolu, pokud je to možné. Někdy to může být obtížné zapamatovat si všechny informace na vás během jmenování. Někdo, kdo vás doprovází může pamatovat něco, co jste vynechal nebo zapomněl.
  • Buďte připraveni diskutovat o svůj jídelníček a cvičební návyky. Pokud nemáte již dodržovat dietu nebo cvičení rutiny, být připraveni hovořit se svým lékařem o všechny výzvy můžete čelit v začátcích.
  • Zapište si otázky, zeptejte se svého lékaře.

Váš čas se svým lékařem, je omezena, proto připravuje seznam otázek vám pomůže co nejlépe využít svůj čas spolu. Seznam vaše dotazy od nejdůležitějších po nejméně důležité v případě vyprší čas. Plicní hypertenze, některé základní otázky, zeptejte se svého lékaře patří:

  • Co je to pravděpodobné, že příčinou mé příznaky nebo stav?
  • Jaké jsou další možné příčiny pro mé příznaky nebo stav?
  • Jaké druhy testů budu potřebovat?
  • Jaký je nejlepší léčba?
  • Co je to přiměřená úroveň fyzické aktivity?
  • Jak často bych měl být vyšetřeni na změny v mém stavu?
  • Jaké jsou alternativy k primární přístup, který co navrhuješ?
  • Mám i jiné zdravotní podmínky. Jak mohu nejlépe spravovat je společně?
  • Existují nějaká omezení, které musím dodržovat?
  • Měl bych vidět specialista?
  • Existuje obecný alternativa k léku jste předepisující?
  • Existují nějaké brožury nebo jiný tištěný materiál, že mohu vzít s sebou domů? Co webové stránky doporučujete?

Kromě otázky, které jste připravena se zeptat svého lékaře, neváhejte a ptejte se při svém jmenování kdykoliv, že jste něčemu nerozumím.

Co můžete očekávat od svého lékaře
Váš lékař pravděpodobně se vás zeptat na několik otázek. Být připraveni zodpovědět si mohou vyhradit čas jít přes všechny body, které chcete trávit více času na. Váš lékař může požádat:

  • Kdy jste se poprvé začíná zažívá příznaky?
  • Už se vaše příznaky byly kontinuální nebo občasné?
  • Jak závažné jsou příznaky?
  • Co, pokud vůbec něco, zdá se, zlepšit vaše příznaky?
  • Co, pokud vůbec něco, zdá se zhoršovat příznaky?

Co můžete udělat v mezidobí
Nikdy není příliš brzy na to, aby zdravé změny životního stylu, jako je odvykání kouření, kácení na sůl a jíst zdravé potraviny. Tyto změny mohou zabránit plicní hypertenzi zhoršení krize.

Testy a diagnostika

Plicní hypertenze je těžké diagnostikovat brzy, protože to není často zjištěny v běžné fyzické zkoušky. Dokonce i když je nemoc pokročilejší, znaky a symptomy jsou podobné jako u ostatních druhů srdce a plic podmínek. Váš lékař může provést jednu nebo více zkoušek vyloučit další možné příčiny svého stavu. První testy budete mít k diagnostice plicní hypertenze patří:

  • Krevní testy. Váš lékař může provést krevní testy pro kontrolu určitých látek v krvi, které mohou vykazovat máte plicní hypertenze nebo její komplikace.
  • Hrudník x-ray. Tento test může být schopen ověřit plicní hypertenze, pokud vaše plicní tepny nebo pravé komory vašeho srdce se zvětší. X-ray se objeví normální asi jedna třetina lidí, kteří mají plicní hypertenzi.

  • Doppler echokardiografie. Lékař může nejprve podezření, že máte plicní hypertenzi na základě výsledků tohoto testu. Tato neinvazivní test používá zvukové vlny, které umožňují lékař vidět své srdce, aniž by řez. V průběhu řízení, malý, plastový nástroj volal snímač je umístěn na prsou. To sbírá odražené zvukové vlny (ozvěny) ze svého srdce a vysílá do počítače, který používá zvukové vlny vzory kompozici snímků vašeho tlukot srdce na monitoru.

    Tyto obrázky ukazují, jak dobře vaše srdce funguje, a zaznamenaných snímků umožňují Vašemu lékaři měření velikosti a tloušťky srdečního svalu. Někdy lékař Vám doporučí cvičení echokardiografické vyšetření s cílem pomoci stanovit, jak dobře vaše srdce pracuje pod tlakem. V takovém případě budete mít echokardiografické vyšetření před výkonem na stacionárním kole nebo běžeckým pásem a další zkouška bezprostředně po ní.

  • Jícnová echokardiografie. Pokud je obtížné získat jasnou představu o své srdce a plíce se standardní echocardiogram, může Vám lékař doporučit transezofageální echokardiografie. Při tomto postupu je flexibilní trubice obsahující snímače veden do krku a do jícnu po použití znecitlivující sprej na zadní straně krku. Odtud mohou převodník dostat detailní snímky vašeho srdce.

  • Pravostranné srdeční katetrizace. Poté, co jste měli echokardiografické vyšetření, pokud se lékař domnívá, máte plicní hypertenze, budete pravděpodobně mít správnou srdeční katetrizaci. Tento test je často nejspolehlivější způsob diagnostiky plicní hypertenze. V průběhu řízení, kardiolog umísťuje tenkou, flexibilní trubice (katétr) do žíly na krku, nebo v tříslech. Katétr pak závitem do pravé komory a plicní tepny. Pravostranné srdeční katetrizace umožňuje lékař přímo měřit tlak v hlavních plicních tepen a pravé komory. To je také používáno vidět, jaký vliv mohou mít různé léky na plicní hypertenze.

    Pravostranné srdeční katetrizace se obvykle provádí v místním znecitlivění a útlum v nemocničním prostředí. Často může jít domů brzy po zákroku. Budete potřebovat někoho, kdo tě odvezl domů po zkoušce.

Váš lékař může nařídit dodatečné testy, aby zkontroloval stav vašich plic a plicních tepen, včetně:

  • Plicní funkční test. Tato neinvazivní test měří kolik vzduchu vaše plíce může držet a proudění vzduchu dovnitř a ven z plic. Během zkoušky budete foukat do jednoduchého systému zvaného spirometr.

  • Perfuzní scan plic. Tento test používá malé množství radioaktivních látek (radioizotopy) studovat průtoku krve (prokrvení) v plicích. Radioizotopy se injekcí do žíly na paži. Hned potom, speciální kamera (gama kamera) pořizuje obrázky průtoku krve v krevních cév plic ". Scan plic pak může být použita k určení, zda krevní sraženiny způsobují příznaky plicní hypertenze.

    Perfúzní scan plic se obvykle provádí s další zkoušky, známý jako větrací skenování. V tomto testu, je vdechovat malé množství radioaktivní látku, přičemž se gama kamera zaznamená pohyb vzduchu do plic. Dva-test kombinace je známý jako ventilace-perfuze (V / Q) skenování.

  • Počítačová tomografie (CT). CT umožňuje lékař vidět vaše orgány v 2-D "plátky". V tomto testu budete ležet v počítači, který bere obrázky vašich plic, aby vaše lékaři mohou vidět průřez z nich. Mohlo by Vás také dostane lék, který dělá obrázky vašich plic ukázat jasněji.
  • Magnetická rezonance (MRI). Tento test, který nepoužívá žádné rentgenové paprsky, je někdy používán dostat obrázky z krevních cév v plicích. Počítač vytváří tkání "řezů" z dat generovaných silnému magnetickému poli a rádiovými vlnami. MRI může však opatření arteriální tlak - postup, který je třeba zkontrolovat účinnost případných léků, které užíváte ke kontrole IPH.
  • Otevřená plicní biopsie. Ve vzácných případech může lékař doporučit otevřenou plicní biopsii. Otevřené plicní biopsie je typ operace, ve kterém je malý vzorek tkáně odebrané z plic v celkové anestezii a ověřit, zda případné sekundární příčinu plicní hypertenze. Bylo by to možné pouze zjistit, zda některá ošetření může být efektivní pro vás, nebo vám umožní ukončit některé léky.

Genetické testy
Pokud někdo z rodiny měl plicní hypertenze, může Vám lékař obrazovku, kterou genů, které jsou spojeny s plicní hypertenzí. Pokud jste test pozitivní, lékař vám může doporučit, že ostatní členové rodiny být vyšetřeni na stejnou genetickou mutaci.

Plicní hypertenze klasifikace
Poté, co jste byl diagnostikován s plicní hypertenzí, může lékař klasifikovat nemoc pomocí pokyny vypracované Světovou zdravotnickou organizací.

  • Třída I. Přestože jste byl diagnostikován s plicní hypertenzí, nemáte žádné příznaky.
  • Třída II. Nemusíte mít příznaky v klidu, ale pocítíte únavu, dušnost nebo bolest na hrudi s normální aktivitou.
  • Třída III. Jsi pohodlný v klidu, ale mají příznaky, když jsi fyzicky aktivní.
  • Třída IV. Máte příznaky iv klidu.

Viz také

Ošetření a léky

Příprava na vaše jmenování. Sekundární plicní hypertenze.
Příprava na vaše jmenování. Sekundární plicní hypertenze.

To často trvá nějakou dobu najít nejlepší léčbu pro plicní hypertenzi. Procedury jsou často složité a vyžadují rozsáhlé následné péče. Váš lékař může potřebovat změnit Vaši léčbu, pokud už to není efektivní. Pokud je plicní hypertenze způsobena jiným onemocněním, lékař bude léčit základní příčinu kdykoli je to možné.

Léky

  • Dilatátory cévy (vazodilatancia). Vasodilators otevřít zúžené cévy. Jedním z nejčastěji předepsaných vazodilatancia k plicní hypertenze je epoprostenol (Flolan). Nevýhodou je, že epoprostenolu jeho účinky trvají pouze několik minut. Tento lék je neustále vhání intravenózní (IV) katétru přes malé čerpadlo, které nosíte v balení na opasek nebo rameno. To znamená, že se naučíte připravit si vlastní léky směsi provozovat čerpadlo a péče o katétr IV. Budete potřebovat komplexní následné péče. Možné nežádoucí účinky epoprostenolu patří čelist bolest, nevolnost, průjem, křeče v nohách, stejně jako bolest a infekce v místě IV.

    Další forma léku, iloprostum (Ventavis), vyhýbá se mnohé z těchto problémů. Iloprostum mohou být vdechnuty každé tři hodiny přes rozprašovač, stroj, který se vypařuje své léky, což je mnohem pohodlnější a méně bolestivé použít. A protože je to inhaloval, to jde přímo do plic. Nežádoucí účinky spojené s iloprostem patří bolest na hrudi - často doprovázené bolestmi hlavy a nevolnost - a dušnost.

  • Antagonisté receptorů pro endotelin. Tyto léky zvrátit účinek endotelinu, což je látka ve stěnách krevních cév, které způsobuje jejich zúžení. Jeden z těchto léků, bosentan (Tracleer), může zvýšit hladinu energie a symptomů. Tento lék není určen pro těhotné ženy. Jestliže jste užil bosentan, budete potřebovat měsíční sledování jaterních funkcí, protože lék může poškodit játra. Ambrisentan (Letairis) je další lék, který zastavuje zúžení krevních cév. Tento lék může způsobit vážné poškození jater, nepřevezme-li řádně a že by neměl být užíván u těhotných žen. Před užíváním léku, informujte svého lékaře o jakékoli jaterní stavu máte.
  • Sildenafil a tadalafil. Sildenafil (Revatio, Viagra) a tadalafil (Cialis, ADCIRCA) se někdy používá k léčbě plicní hypertenze. Tyto léky působí tak, že otevřením krevních cév v plicích, aby průtok krve přes snadněji. Nežádoucí účinky jsou žaludeční nevolnosti, závratě a poruchy vidění.
  • High-dávky blokátorů kalciových kanálů. Tyto léky pomáhají uvolnit svaly ve stěnách krevních cév. Patří mezi ně léky, jako amlodipin (Norvasc), diltiazem (Cardizem, Tiazac, aj.) a nifedipinu (Adalat, Procardia). Ačkoli blokátory kalciových kanálů může být účinná, pouze malý počet lidí s plicní hypertenzí na ně reagovat.
  • Antikoagulancia. Váš lékař pravděpodobně předepíše antikoagulační warfarin (Coumadin, Jantoven) s cílem zabránit vzniku krevních sraženin v malých plicních tepen. Vzhledem k tomu, antikoagulancia znemožnit normální srážlivost krve, zvyšují riziko krvácivých komplikací. Užívat warfarin přesně, jak je předepsáno, protože warfarin může způsobit závažné nežádoucí účinky, pokud přijatá nesprávně. Pokud užíváte warfarin, lékař Vás požádá o pravidelné krevní testy, aby zkontroloval, jak lék funguje. Mnoho jiných léků, bylinné doplňky a potraviny mohou ovlivňovat s warfarinem, takže se, že Váš lékař ví, že všechny léky užíváte.
  • Diuretika. Běžně známý jako vodní pilulky, tyto léky pomáhají eliminovat přebytečné tekutiny z těla. Tím se snižuje množství práce vaše srdce má co do činění. Také mohou být použity pro omezení hromadění tekutiny v plicích.
  • Kyslík. Váš lékař může naznačovat, že někdy dýchat čistý kyslík, léčba známá jako kyslíkové terapie, k léčbě plicní hypertenze, zejména pokud žijete ve vysokých nadmořských výškách nebo mají spánkové apnoe. Někteří lidé s plicní hypertenzí nakonec vyžadovat neustálou kyslíkovou terapii.

Operace

  • Fibrilace septostomie. Pokud léky nekontrolují své plicní hypertenze, může to otevřené operaci srdce bude možnost. V síňové septostomie bude chirurg vytvoří otvor mezi levým a pravým komor srdce, aby byl zmírněn tlak na pravé straně srdce. Fibrilace septostomie může mít vážné komplikace, včetně abnormalit srdečního rytmu (arytmie).
  • Transplantace. V některých případech, může být plic, srdce, plic, transplantace může být možnost, a to zejména u mladých lidí, kteří mají idiopatické plicní hypertenze. Hlavní rizika jakéhokoli typu transplantace zahrnují odmítnutí transplantovaného orgánu a závažné infekce, a musíte mít imunosupresivní léky pro život, které pomáhají snižovat riziko odmítnutí.

Viz také

Životní styl a domácí opravné prostředky

I když léčba nemůže léčit plicní hypertenze, může snížit příznaky. Změny životního stylu mohou také přispět ke zlepšení Vašeho zdravotního stavu. Měli byste:

  • Získejte dostatek odpočinku. Odpočinek může snížit únavu, která může pocházet z nutnosti plicní hypertenze.
  • Zůstaňte tak aktivní jako je to možné. Dokonce i nejmírnější formy činnosti může být příliš vyčerpávající pro některé lidi s plicní hypertenzí. Pro jiné může být mírné cvičení, jako je chůze je prospěšná a použití kyslíku během cvičení může být užitečné zejména. Ale nejprve poraďte se svým lékařem o konkrétních cvičení omezení. Ve většině případů je to doporučeno nezvedejte více než 50 liber (22,7 kg). Váš lékař vám pomůže naplánovat vhodnou cvičební program.
  • Nekouřím. Pokud kouříte, nejdůležitější věc, kterou můžete udělat pro své srdce a plic zdraví je zastavit. Pokud nemůžete přestat kouřit sami, zeptejte se svého lékaře předepsat léčebný plán, který vám pomůže přestat kouřit. Také se vyhněte pasivnímu kouření, pokud je to možné.
  • Vyvarujte se otěhotnění, nebo s použitím antikoncepční pilulky. Pokud jste žena v plodném věku, nedošlo k otěhotnění. Těhotenství může být život ohrožující pro vás i vaše dítě. Také se vyhněte použití antikoncepční pilulky, které mohou zvýšit riziko vzniku krevních sraženin. Promluvte si se svým lékařem o alternativních forem antikoncepce.
  • Vyhněte který cestuje nebo žije ve vysokých nadmořských výškách. Vysokých nadmořských výškách může zhoršit příznaky plicní hypertenze. Pokud žijete v nadmořské výšce 8000 stop (2438 m) nebo vyšší, lékař vám může doporučit, že se přesunete do nižší výšky.
  • Vyhněte se situacím, které mohou nadměrně snižují krevní tlak. Patří k nim sedí v horké vaně nebo v sauně nebo při dlouhé horké koupele nebo sprchy. Tyto aktivity snížit krevní tlak a způsobit mdloby nebo dokonce smrt. Měli byste se také vyhnout činnosti, které způsobují prodloužení namáhání, jako je zvedání těžkých předmětů a hmotnosti.
  • Najděte způsoby, jak snížit stres. Tito mohou sahat od jógy, meditace a biofeedback pro teplé koupele, hudbu nebo dobrá kniha. Zkuste povolit alespoň 30 minut denně pro činnost zjistíte relaxaci. Mnoho lidí s plicní hypertenzí zjistíte, že prostě snižuje stres může výrazně zlepšit kvalitu jejich života.
  • Postupujte výživnou stravu a pobyt na zdravou váhu. To je pravděpodobné, že Váš lékař Vám doporučí omezit množství soli ve stravě, aby se minimalizovalo otok tělesných tkáních (edém). Většina odborníků se shoduje, že byste měli jíst více než 1500 na 2400 miligramů soli denně. Mějte na paměti, že zpracované potraviny jsou často vysoký obsah soli, a proto je důležité zkontrolovat pozorně popisky.

Viz také