Pracovní spokojenost: jak práci výnosnější
Stres připojí, když uspokojení z práce klesá. Zde je pohled na některé z příčin pracovní nespokojenosti - a praktické způsoby, jak zvýšit spokojenost.
Myslíte si, že děsí začátek pracovního týdne? Nebo chce současný pracovní den pryč? Jste již nadšený vaší práci?
V konkurenčním prostředí, můžete mít pocit, že můžete jednoduše změnit zaměstnání - ale mohli byste být schopni změnit způsob, jakým si myslíte o své práci s cílem zlepšit vaše spokojenost s prací.
Pochopit vztah mezi pracovní přístupu a uspokojení z práce
Pokud jste nejdou na svou práci, věnujte nějaký čas přemýšlet o tom, co motivuje a inspiruje vás - a jak se budete blížit svou práci. Například:
- Je to práce. Máte-li přístup práci jako práci, zaměřit se především na finanční odměny. Povaha práce může držet malý zájem pro vás. Co je důležité, je peníze. Pokud úloha s více platu přijde do cesty, budete pravděpodobně dál.
- Je to kariéra. Pokud se budete blížit práci jako kariéru, jste pravděpodobně zájem o pokroku. Vaše současné zaměstnání může být jen odrazový můstek pro váš konečný cíl. Co je důležité, je třeba považovat za úspěch ve svém oboru.
- Je to volání. Máte-li přístup svou práci jako povolání, zaměřit se na vlastní práci. Jste menší zájem finančního zisku nebo kariérní postup a raději najít pocit naplnění z vlastní práce.
Jeden přístup není nutně lepší, a vy byste mohli najít prvky všech tří pohledů důležitý. Přesto, pokud nejste spokojeni s vaší prací, je užitečné uvažovat o tom, proč pracujete. Přemýšlejte o tom, co původně kreslil vám svém současném zaměstnání, a zda to může být faktorem ve vašem nedostatku uspokojení z práce. Pochopení toho, co motivuje vás ve vaší práci vám může pomoci přeformulovat Vaše očekávání a rozhodovat o zvýšení Vaší spokojenosti.
Viz také
Pracovní spokojenost: jak práci výnosnější
Zvažte strategie ke zlepšení spokojenosti zaměstnanců
Bez ohledu na důvod, proč pracujete, existují strategie, které mohou pomoci vdechnout nový život do vašeho zaměstnání. Například:
- Vytvoření nové výzvy. Vezměte na projektu, který může motivovat vás a dá vám pocit kontroly. Začít v malém, jako je organizování práce související oslavy, před přechodem na větší cíle. Práce na něco, co záleží můžete zvýšit své sebevědomí a uspokojení z práce.
- Mentor kolega. Poté, co jste zvládli práci, možná zjistíte, že příliš běžné. Pomoc nového člena týmu nebo intern zálohu svých dovedností může obnovit výzvu a uspokojení z práce si přejete.
- Rozšiřte své dovednosti. Pokud máte pocit, nudit, zeptejte se svého nadřízeného o cross-školení. Možná byste mohl trénovat nové nebo dodatečné úkoly. Pokud vaše společnost zahajuje nový projekt, dobrovolník pro tým.
- Učit se ze svých chyb. Nenechte překážky narušit vaše spokojenost s prací. Když uděláte chybu v práci, se z ní poučit a zkuste to znovu. Pokud se zobrazí méně než hvězdné hodnocení, požádejte o účasti na seminářích nebo při tříd zlepšit svůj výkon.
- Zůstat pozitivní. Použijte pozitivní myšlení přeformulovat své myšlenky o své práci. Když se přistihnete, myšlení vaše práce je hrozné, zastavit myšlenku v jeho stopách. Pamatujte si, že každý narazí na dobré dny a špatné dny v práci.
- Buďte vděční. Vděčnost vám pomohou zaměřit se na to, co je pozitivní na své práci. Zeptejte se sami sebe: "Co jsem vděčný za dnes v práci?" Pokud je to jen, že jste na obědě s přátelskou kolegy, to je v pořádku. Najděte alespoň jednu věc, že jsi vděčný za a vychutnat si to.
- Pečujte o svou vášeň. Pokud je vaše spokojenost klesala, ale hledá nové zaměstnání, je možnost není realistická, můžete zvážit svou současnou práci jako úvodní výplatní pásku, který vám umožní soustředit svou energii na zájmy mimo práci. Někdy práce je pouze prostředkem, aby si ty věci, ty jsi opravdu vášnivý.
Více uspokojení z práce může znamenat méně stresu
Ať už vaše práce je práce, kariéra nebo volání, můžete podniknout kroky k obnovení význam pro vaši práci. Udělat to nejlepší z obtížných situacích při práci tím, že udržuje pozitivní postoj. Buďte kreativní, jak si myslíte, že způsobů, jak změnit svou situaci - nebo jak si prohlížet své situaci. Přitom vám pomůže spravovat vaše stresu a zažijte plody své profesi.