Alli hubnutí pilulku: to funguje?
Je alli řešením vašich hubnutí strasti? Specialista pojednává účinnost alli, over-the-counter hubnutí pilulku.
Alli (prohlásil AL-oko) je určena pro lidí s nadváhou, kteří se snaží zbavit nadbytečných kilogramů. Díky snadným přístupem a hubnutí sliby, je Alli je vaše odpověď na hubnutí natrvalo?
Zde, Donald D. Hensrud, MD, preventivní medicíny a výživy specialista na univerzitě, Rochester, Minn, odpovídá běžné otázky o Alli.
Co je alli?
Alli je snížená pevnost verze (60 mg vs 120 miligramů) orlistatu (Xenical), předpis léků k léčbě obezity. Je schválen pro over-the-counter prodej nadváhou starší 18 let. Alli je určen k použití ve spojení s nízkokalorickou nízkotučnou stravou a pravidelným cvičením.
Jaké jsou obavy s alli?
V roce 2009, Food and Drug Administration (FDA) začal přezkoumání bezpečnosti orlistatu, protože ojedinělé zprávy o vážném poškození jater u lidí, kteří ji využívají. FDA neshledal příčiny a následku mezi orlistat a riziko poškození jater. Nicméně, Alli a Xenical štítky nyní radí, aby se lidé pozor na příznaky a symptomy, které by mohly být příznakem poškození jater, jako je svědění, ztráta chuti k jídlu, žluté oči nebo kůže, světlého stolice, nebo hnědě zbarvená moč.
Jak alli funguje?
Alli podporuje hubnutí tím, že sníží vstřebávání tuku ve střevech, což snižuje počet kalorií, které absorbují.
Lipázy, enzymu nacházejícímu se v zažívacím traktu, pomáhá rozložit množství tuku na menší komponenty, takže je lze použít nebo skladovat energii. Alli funguje zakázáním lipázu, který zabraňuje enzym z odbourávání tuku, zatímco je v trávicím traktu. Nestrávené tuky pokračuje přes střeva a vylučuje stolice.
Přípravek Alli se užívá s jídlem obsahujících tuk, až třikrát denně. Vzhledem k tomu, jak Alli funguje, je doporučeno, že budete jíst ne více než 15 g tuku s každým jídlem. Konzumace většího množství tuku může vyvolat nežádoucí účinky, jako je naléhavé stolice, průjem a plynu s mastnou špinění.
Jakou váhu bych mohl přijít pomocí alli?
Alli může pomoci zhubnout, ale hubnutí bude pravděpodobně mírný - snad jen pár kilo víc, než byste přijít s dietou a cvičením.
Průměrná ztráta hmotnosti na předpis pevnosti Xenical je asi 5-7 libra (2 až 3 kg); větší než dietou a cvičením po uplynutí jednoho roku. (2, 4) nižší dávku Alli by teoreticky vést ke ztrátě 3 až 5 liber (asi 1-2 kg) ročně navíc k hubnutí byste mohli očekávat od pouze dietou a cvičením.
Viz také
Alli hubnutí pilulku: to funguje?
Jaké jsou vedlejší účinky?
Může dojít k vyprázdnění změny při užívání alli. Tyto nežádoucí účinky mohou zahrnovat:
- Plyn s mastnou anální propuštění
- Řídká stolice nebo průjem
- Více-časté pohyby střev
- Hard-k-ovládání stolice
Tyto střevní změny vyplývají z nestrávené tuk prochází trávicím traktu. Můžete omezit nežádoucí účinky tím, že jí s nízkým obsahem tuků.
Pokud by neměli užívat alli?
Neužívejte alli, i když:
- Jsou na zdravou váhu
- Užíváte cyklosporin (Neoral, Sandimmune, ostatní)
- Měli transplantaci orgánů
- Mají problémy se vstřebáváním potravy již
Promluvte si s lékařem o tom, zda používáte přípravek Alli by bylo vhodné, pokud užíváte léky na ředění krve, nebo máte cukrovku nebo onemocnění štítné žlázy.
Orlistat snižuje vstřebávání některých vitamínů rozpustných v tucích - například vitaminy A, D a E. Užíváte-li alli musíte užívat denně vitamínový doplněk (v době liší od když budete mít Alli), aby se zabránilo potenciální nedostatku živin.
Jak dlouho musím užívat alli?
Podle výrobce, většina hubnutí dochází během prvních šesti měsíců. Mnoho lidí, kteří berou léky zhubnout získat váhu oni ztratili, když přestanou užívat léky. Proto, aby udržet váhu off, mnoho lidí stále užíváte léky na neurčito spolu s jídlem s nízkým kalorií a cvičení pravidelně.
Jak se alli vejde do zdravého hubnutí plánu?
Jak byste zvážit Alli jako hubnutí pomoci, ujistěte se, že vynaloží veškeré úsilí na cvičení, změnit své stravovací návyky a upravit jiné faktory životního stylu, které přispěly k vaší nadváhy. Alli není jednoduchá odpověď na hubnutí a je určen pouze k doplnění - ne nahradit - zdravou stravou a pravidelným cvičením.
Práce s lékařem zhodnotit potenciální přínosy a rizika přípravku Alli nebo jiných hubnutí léky. Jako tým, můžete vy a váš lékař vytvořit nejúčinnější hubnutí plán pro vás.