Rak

Rakovina únava: Proč k ní dojde a jak se vyrovnat

Přesné příčiny rakoviny únavy a jak nejlépe léčit, nejsou vždy jasné. Zjistěte si, co lékaři vědí o rakovině únavě a co můžete dělat o tom.

Únava, obvykle popisován jako pocit únavy, slabosti nebo vyčerpání, postihuje nejvíce lidí během léčby rakoviny. Rakovina únava může vyplývat z výše uvedených nežádoucích účinků léčby nebo samotná rakovina.

Příčiny rakoviny únavy

Rakovina únava může být způsobena mnoha faktory a faktory, které přispívají k rakovině únavy může být zcela odlišné od těch někoho, koho znáte. Nicméně je přispívající faktory patří:

  • Váš rakoviny. Váš rakovina může způsobit změny na vašem těle, které mohou vést k únavě. Například, některé druhy rakoviny uvolňování proteinů zvaných cytokiny, které se předpokládá, že způsobují únavu. Ostatní rakoviny může zvýšit vaše tělo potřebuje pro energetiku, oslabení svalů nebo změnu vašeho těla hormony, z nichž všechny mohou přispět k únavě.
  • Léčbu rakoviny. Chemoterapie, radioterapie, chirurgie, transplantace kostní dřeně, a biologická léčba může celý vyvolává únavu. Může dojít k únavě při chemoterapii nebo radiační terapii ničí zdravé buňky kromě cílových nádorových buněk. Únava se může objevit, jak vaše tělo se snaží napravit škody na zdravých buněk a tkání. Některé vedlejší účinky léčby - např. anémie, nevolnost, zvracení, bolest, nespavost a změny nálady - může také způsobit únavu.
  • Anémie. Můžete vyvinout chudokrevnost, pokud Vaše léčba ničí příliš mnoho zdravých červených krvinek. Můžete také vyvinout anémie případě, že rakovina se rozšířila do kostní dřeně a zasahuje do produkce krevních buněk nebo způsobí, že budete ztrácet krev.
  • Bolest. Pokud narazíte na chronické bolesti, může být méně aktivní, méně jíst, spát méně a stát se v depresi, z nichž všechny mohou přidat do své únavě.
  • Emoce. Úzkost, stres nebo deprese spojené s vaší diagnóze rakoviny může také vést k únavě.
  • Nedostatek spánku. Pokud spíte méně v noci, nebo pokud váš spánek je často přerušen, může dojít k únavě.
  • Špatná výživa. Aby bylo možné pracovat efektivně, budete potřebovat energii, že zdravá strava poskytuje. Když máte rakovinu, může změny ve vašem potřeby a schopnost zpracovávat živiny. Tyto změny mohou vést ke špatné výživě, což vede k únavě. Například, budete možná muset více živin, než je obvyklé, nebo nemusí být schopen zpracovat živiny přiměřeně. Můžete také vzít v méně živin, pokud vaše chuť k jídlu mizí, nebo pokud nežádoucí účinky léčby, jako je nevolnost a zvracení, je obtížné jíst.
  • Léky. Některé léky, například léky proti bolesti, mohou způsobit únavu.
  • Nedostatek pohybu. Pokud jste zvyklá na cestách, může zpomalovat se budete cítit unaveni. I když budete mít dobré dny a špatné dny, snažte se udržovat běžnou úroveň činnosti, pokud je to možné.
  • Hormonální změny. Mnoho hormonální změny mohou nastat při léčbě rakoviny. Hormonální terapie může upravit hormony jako způsob, jak k léčbě rakoviny. Hormonální změny se může také vyskytnout jako vedlejší účinky léčby, jako je chirurgie, radioterapie nebo chemoterapie. Změny štítné žlázy, nadledvinky, varlata nebo vaječníky vše může způsobit únavu.

Ne každý, kdo má rakovinu zkušenosti únavu. A pokud ano, lze úroveň rakoviny únavy setkáte se liší - můžete cítit mírný nedostatek energie, nebo se můžete cítit úplně vyhlazena. Váš rakovina únava se mohou vyskytnout epizodicky a vydrží jen krátkou dobu, nebo to může trvat i několik měsíců po dokončení léčby.

Když obraťte se na svého lékaře

Některé únavu při léčbě rakoviny, je třeba očekávat. Ale pokud zjistíte, že rakovina únava přetrvává, trvající týdny a narušuje vaši schopnost jít o své každodenní úkoly, informujte svého lékaře.

Informujte svého lékaře ihned, pokud zaznamenáte:

  • Zmatek
  • Závrať
  • Ztráta rovnováhy
  • Neschopnost vstát z postele po dobu delší než 24 hodin
  • Těžká dušnost
  • Zhoršovat příznaky

Viz také

Rakovina únava: Proč k ní dojde a jak se vyrovnat

Co sdělte to svému lékaři

Pokud jste unaveni, může Vám lékař vyšetří a klást otázky, aby posoudila závažnost a charakter příznaků. To dává svým lékařem indicie o tom, co je příčinou vašeho rakoviny únavu a jak ji léčit.

Váš lékař může klást otázky, jako jsou tyto:

  • Kdy jste začal zažívá únavu?
  • Má to postupovalo od vaší diagnóze?
  • Jak těžké to je?
  • Jak dlouho to vydrží?
  • Co usnadňuje to?
  • Co je to horší?
  • Jak to ovlivní váš každodenní život?
  • Pociťujete dušnost nebo pocit nepohody na hrudi?
  • Jak dobře spíte?
  • Jak a co jíš?
  • Jak se cítíte citově?

Kromě těchto otázek, bude Váš lékař pravděpodobně provede fyzikální vyšetření a dále zhodnotit své zdravotní historii, typ nebo typy léčby užíváte nebo jste obdrželi, a nějaké léky užíváte. On nebo ona může doporučit nějaké testy, jako například krevních testů nebo X-paprsky, jsou specifické pro váš stav.

Strategie zvládání: lékařské ošetření a péče o vlastní osobu

Vzhledem k tomu, nádorová únava může být způsobena mnoha faktory, může Vám lékař navrhnout více než jeden způsob, jak snížit a vyrovnat se se svými příznaky. Ty mohou zahrnovat péči o sebe a metody, v některých případech, léky nebo lékařské postupy.

Cancer. Lékařské zákroky.
Cancer. Lékařské zákroky.

Lékařské zákroky
Léky mohou být k dispozici k léčbě základní příčinu únavy. Například, pokud vaše únava je výsledkem anémie, krevní transfuze může pomoci. Léky, které stimulují kostní dřeň k produkci většího množství červených krvinek může být další možností, i když, jak se všechny léky, musí být tyto léky být používány s příslušnými upozornění.

Pokud jste v depresi, může Vám lékař navrhnout léky, které mohou pomoci snížit únavu, zvýšení chuti k jídlu a zlepšit Váš pocit pohody.

Vlastní možnosti péče
Jak se vyrovnat s únavou může vyžadovat věcí, které můžete dělat na vlastní pěst. Můžete zkusit:

  • Take it easy. Zrušil čas v den odpočinku. Se krátké NAP, - ne déle než jednu hodinu - v průběhu celého dne, spíše než odpočinku jednu dlouhou dobu.
  • Šetřete energii. Uložte energie pro vaše nejdůležitějších činností. Udržujte si přehled o době, kdy máte pocit, že nejlepší, a mají v plánu udělat si důležité činnosti během těch časů. Požádejte o pomoc v případě potřeby.
  • Udržujte svou energii. Pít hodně tekutin a jíst dobře může pomoci udržet své energetické rezervy až. Omezit nebo zabránit kofein a alkohol. Pokud nevolnost a zvracení je těžké jíst, poraďte se se svým lékařem o těchto nežádoucích účinků.
  • Jít dál. Když se na to cítíš, může lehké cvičení v průběhu týdne vám pomůže udržet hladinu energie. Ale mějte na paměti, že jakmile se začnete cítit unavení, může být příliš pozdě začít cvičební program, protože je těžké najít energii, aby mohl nastoupit. Místo toho, pravidelně cvičit jako zahájení léčby. Dostanete do rutinní cvičení, a dokonce může pomoci předejít únavě během léčby.

Mluvte o své únavě

Nepředpokládejte, že únava jste se setkali, je jen část zkušenosti s onkologickým onemocněním. Pokud je to frustrující, vy nebo ovlivňuje vaši schopnost jít o svůj den, je čas si promluvit se svým lékařem.

I když únava je častým příznakem, když máte rakovinu, existují kroky, kterými můžete snížit nebo se vypořádat s podmínkou. Pokud máte pocit, unavený, promluvte si se svým lékařem o tom, co by mohlo být příčinou faktory únavu a co můžete udělat pro zlepšení je.

Viz také