Kouření a těhotenství: porozumět rizikům
Zajímalo by mě, o rizicích kouření v těhotenství? jak přestat kouřit? zda se stop-kuřácké výrobky jsou bezpečné pro dítě? Zde je to, co potřebujete vědět o kouření a těhotenství.
Kouření a těhotenství nejdou dohromady dobře - ale můžete podniknout kroky ke zvýšení své šance na odvykání nadobro. Začněte tím, že odpovědi na nejčastější dotazy týkající se kouření během těhotenství.
Má kouření vliv na plodnost?
Asi víte, obecná rizika kouření - z páchnoucí oblečení a vrásky k onemocnění srdce a rakoviny plic. Pokud kouříte a jste těhotná, nebo plánujete otěhotnět, ale máte ještě více motivace přestat kouřit. Kouření může dělat to těžší pro vás otěhotnět. Kouření také zvyšuje riziko mimoděložního těhotenství - když oplodněné vajíčko implantuje mimo dělohu, většinou ve vejcovodu.
Jak se kouření v průběhu těhotenství ovlivnit dítě?
Kouření během těhotenství vystavuje dítě na oxid uhelnatý, který omezuje dítěte přísun kyslíku a živin dodání. Expozice nikotinu také zvyšuje dětskou srdeční frekvenci plodu a snižuje dechovou.
Kouření během těhotenství je spojena s jinými problémy a také, včetně:
- Vaginální krvácení
- Problémy s placentou, např. při placenta částečně nebo zcela pokrývá děložní hrdlo (placenta previa), nebo když placenta oddělí od vnitřní stěny dělohy před dodáním (abrupce placenty)
- Nízká porodní hmotnost
- Předčasný odtok plodové - když Kapalinové membrána, která obklopuje a polštáře dítě během těhotenství (plodové vak) k úniku nebo se rozbije, než začne práce a před 37 týden těhotenství
- Předčasný porod
- Předčasný porod
- Vrozené vady zahrnující srdce, končetin, lebka, svaly a další oblasti
- Těhotenství ztráta
Kouření během těhotenství může ovlivnit i dítě poté, co on nebo ona se narodí, čímž se zvyšuje riziko:
- Syndrom náhlého úmrtí kojenců (SIDS)
- Kolika
- Astma
- Respirační infekce
- Dětská obezita
Některé výzkumy také naznačují, že kouření během těhotenství může mít vliv na citový vývoj, chování a schopnost učit se. Kouření během těhotenství může dokonce narušit dítěte vlastní plodnost.
Jak se pasivní kouření vliv na těhotenství?
Dýchání Pasivní kouření během těhotenství může také ovlivnit vaše zdraví dítěte. Ženy, které nekouří, ale jsou vystaveni pasivnímu kouření jsou vystaveni zvýšenému riziku potratu nebo porodu, který má vrozené vady nebo nízkou porodní hmotnost.
Viz také
Kouření a těhotenství: porozumět rizikům
Může přestat kouřit během těhotenství snížit dětskou zdravotní rizika?
Přesně tak. Pokud kouříte, přestat kouřit během těhotenství, je nejlepší způsob, jak dát své dítě zdravý start. Pokud ukončíte v prvních čtyřech měsících těhotenství, může snížit riziko vzniku nízká porodní hmotnost dítěte k tomu nekuřáckém ženy. Přestat kouřit během těhotenství může snížit riziko předčasného porodu, těhotenství, úmrtí dítěte a jiné komplikace.
Snížení množství, které budete kouřit během těhotenství, je krok správným směrem, ale odvykání kouření bude mít největší vliv na vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte.
Co je to nejbezpečnější způsob, jak přestat kouřit během těhotenství?
Nejbezpečnější způsob, jak přestat kouřit během těhotenství bez pomoci léků. Začněte tím, že se obrátíte na poskytovatele zdravotní péče pro radu nebo hledají radu. Pak zvažte tyto praktické tipy:
- Seznam důvodů, proč chtějí přestat, jako je ochrana zdraví vašeho dítěte.
- Zbavte se všech kuřáckých materiálů - v domě, v práci, ve vašich tašek v autě.
- Vyhněte se situacím, které budete chtít kouřit.
- Trávit čas s lidmi, kteří nekouří, a navštívit místa, kde je kouření zakázáno.
- Počkejte, z chutě spuštěním pochůzku nebo jíst zdravou svačinu.
- S vaším poskytovatelem zdravotní péče je v pořádku, použijte fyzickou aktivitu zvládnout abstinenční příznaky.
- Ujistěte se, že máte někoho, kdo umí mluvit, když budete potřebovat pomoc.
- Zvažte nastavení cíle a vytvoření odměnu za splnění ji. Například, pokud ukončíte po určitou dobu, použijte to, co byste strávili na cigarety koupit něco pro sebe nebo pro dítě - nebo dát peníze na spořící účet pro své dítě.
Je bezpečné používat stop-smoking výrobků během těhotenství?
Pokud máte stále potíže přestat kouřit, zeptejte se svého poskytovatele zdravotní péče, o nikotinu náhradní výrobky - jako jsou nikotinové náplasti nebo inhalátor, nebo nikotinové žvýkačky, pastilky nebo nosní sprej. Použití některého z těchto produktů, aby přestali kouřit ušetří vaše dítě expozici mnoho škodlivých chemikálií nalezených v cigaretách.
Mnoho přípravky nahrazující nikotin jsou k dispozici přes-the-counter. Pokud se rozhodnete používat nikotinové náplasti, minimalizaci vašeho dítěte působení nikotinu odstranění náplasti během spánku. Jak se vaše chutě a abstinenční příznaky slábnout, konzultujte se svým poskytovatelem zdravotní péče s cílem postupně omezit, jak často budete používat náplasti nebo jiný náhradní nikotinové produkt.
Pokud byste raději používat non-nikotin léky přestat kouřit během těhotenství, může antidepresivum bupropion (Zyban) musí být možnost. Konzultujte se svým poskytovatelem zdravotní péče zvážit rizika a přínosy ve Vašem případě.
Je poporodní relapsu společného?
Úprava do života novorozence může být stresující. Jako výsledek, mnoho žen, kteří přestali kouřit během těhotenství relapsu krátce po porodu. Ženy, které relapsu je větší pravděpodobnost, mít přátele a blízké, kteří kouří, a mají tendenci mít méně sociální podpory. Máte-li přestat kouřit během těhotenství, rozpoznat riziko relapsu po vaše dítě se narodí a obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče, o radu, jak se vyhnout začíná kouřit znovu.
Pamatujte si, že dýchání pasivní kouření představuje zdravotní rizika pro novorozence, včetně zvýšeného rizika astmatu a malých ostrovních rozvojových států. Máte-li kojit své dítě, on nebo ona bude vystaven mnoha škodlivých chemických látek prostřednictvím mateřského mléka. Kouření také sníží produkci mléka a může zhoršit Vaši schopnost kojit tak dlouho, jak budete chtít. Pokud kouříte po porodu, nekuřte v blízkosti vašeho dítěte nebo při kojit. Nejdůležitější je, aby plány přestat kouřit znovu.
Přestat kouřit je zřídka snadné. Mohlo by to trvat déle než jeden snaží přestat kouřit navždy. Mějte na paměti, nicméně, to může být provedeno - a vaše celá rodina bude sklízet plody.