Kojenecká masáž: pochopit tento uklidňující terapii
Hledáte způsob, jak relaxovat a pouto se svým dítětem? pochopit, jak a kdy dát dítě masáž.
Kojenecká masáž je způsob, jak šetrně pečovat a trávit čas se svým dítětem. Zjistěte si informace o možných výhodách kojenecké masáže a vědí, jak začít.
Jaké jsou výhody kojenecké masáže?
Výzkum naznačuje, že dítě masáž může mít různé zdravotní výhody. Například kojenecká masáž:
- Podporovat spolupráci mezi vás a vaše dítě
- Nápověda vaše dítě odpočívat a spát
- Pozitivně ovlivňují hormony, které u kojenců ovládání stresu
- Snížení pláč
Ačkoli je zapotřebí dalšího výzkumu, některé studie rovněž naznačují, že dítě masáž zahrnující mírným tlakem může podporovat růst pro předčasně narozené děti.
Kdy bych měl masírovat své dítě?
Masážní vaše dítě příliš brzy po krmení může způsobit, že dítě zvrací - takže počkejte alespoň 45 minut po krmení. Věnujte také pozornost vašeho dítěte náladu. Pokud vaše dítě má stálý pohled a zdá klidný a obsah, může on nebo ona si dopřát masáž. Pokud vaše dítě změní svou hlavu od vás, nebo se úplně v ruce, nemusí být nejlepší čas na masáž.
Když začnete masírovat své dítě, co během dne děláte masáže a jak často budete masírovat vaše dítě je jen na vás. Můžete dát své novorozené každodenní masáž. Vaše batole může si dopřát masáž v noci jako uklidňující součást svého spaním rutina.
Viz také
Kojenecká masáž: pochopit tento uklidňující terapii
Jak mohu masírovat své dítě?
Začněte tím, že vytvoří klidnou atmosféru. Pokud je to možné, provést masáž v teplé, klidné místo - uvnitř nebo venku. Odstraňte všechny šperky, máte na sobě. Posaďte se pohodlně na zem nebo postel nebo stojí před přebalovacím stole a umístěte své dítě na deku nebo ručník před vámi. Položte dítě na jeho nebo její záda, takže můžete udržovat oční kontakt a aby vaše tělo dítěte blízko vás. Jak si svléknout své dítě, řekni mu, nebo jí, že je čas masáže.
Při prvním spuštění masírovat své dítě, použijte měkký a jemný dotek. Vyhněte se lechtat vaše dítě však může dráždit, které mu nebo jí. Jak vaše dítě roste, použijte pevnější vzhled.
Zatímco specifické techniky se liší, kojenecká masáž obvykle zahrnuje pomalu hladit nebo hnětení každou část těla vašeho dítěte. Můžete začít tím vaše dítě na jeho břicho a výdaje asi jednu minutu a každý jemně třít různých oblastí, včetně vašeho dítěte hlavy, krku, ramen, horní části zad, pasu, stehna, nohy a ruce. Další, položte dítě na jeho nebo její záda a strávit asi jednu minutu každý se prodlužuje a protahuje každý vašeho dítěte ruce a nohy, a pak obě nohy současně. A konečně, s dítětem buď na jeho nebo její záda a břicho, opakujte otisku návrhů na dalších pět minut.
Jak si masírovat své dítě, zůstat uvolněná. Promluvte si se svým dítětem po celou dobu masáže. Můžete zpívat nebo vyprávět příběh. Zkuste opakovat vaše dítě jméno a slovo "relax", jak mu pomoct nebo její uvolnění napětí.
Sledujte, jak vaše dítě reaguje na masáž. Pokud vaše dítě zalomcuje klikou jeho nebo její ruce a vypadá šťastně, on nebo ona je pravděpodobné, že se těší na masáž a můžete pokračovat. Pokud vaše dítě změní svou hlavu od vás, nebo se objeví neklidu nebo nešťastný, zastavit masáž a zkuste to znovu později.
Mám použít olej?
Je to jen na vás. Někteří rodiče dávají přednost použití oleje v kojenecké masáže, aby se zabránilo tření mezi rukama a dětskou pokožku, zatímco jiní najdou to příliš komplikovaná. Pokud se rozhodnete použít olej, vyberte ten, který je bez zápachu a jedlé - právě v případě, že vaše dítě dostane trochu v jeho ústech. Pokud vaše dítě má citlivou pokožku nebo alergie, testování olej nejprve nanesením malého množství na opravu vašeho dítěte kůže a sledování na reakci.
Je kojenecká masáž OK pro děti, kteří mají zdravotní problémy?
Pokud vaše dítě má nějaké skryté zdravotní problémy, poraďte se s dětským lékařem dříve, než se snaží dětskou masáž. Lékař vám může pomoci určit, zda je vhodné masáž. Můžete také zeptejte se svého dětského lékaře, pokud on nebo ona může doporučit kojeneckou masáž odborníka nebo jiného kvalifikovaného odborníka, který vás může naučit techniku k řešení Vašeho dítěte specifickým potřebám.
To může trvat několik pokusů, než vás a vaše dítě dostat na kloub kojenecké masáže. Buďte trpěliví. S trochou praxe, může být dítě masáž zdravý způsob, jak pro vás a vaše dítě k relaxaci a dluhopisů.