Etapy práce: baby, je čas!
Práce je přirozený proces. Zde je to, co očekávat v průběhu tří fází porodu - a jak podporovat vysoký komfort práce pokračuje.
Každá žena je práce je jedinečná, a to i od jednoho k druhému těhotenství. V některých případech je práce nad během několika hodin. V ostatních případech, práce testuje matky fyzické a emocionální odolnost.
Nebudete vědět, jak se vaše práce bude vyvíjet dokud se to nestane. Můžete si připravit, nicméně, pochopení typický sled událostí.
Fáze 1: brzy práce a aktivní práce
První doba porodní nastává, když pochva otevře (roztahuje) a ředí se (effaces), aby dítě přesunout do porodního kanálu. Toto je nejdelší ze tří fází práce. Je to vlastně rozděleno do dvou fází jeho vlastní - brzy práce a aktivní práce.
Brzy práce
Během rané práce, bude vaše pochva začíná dilatovat. Budete se cítit mírné kontrakce během časného porodu. Ty jsou typicky trvat 30-90 sekundy a jsou v pravidelných intervalech. Téměř na konci předčasného porodu, bude kontrakce pravděpodobně méně než pět minut od sebe.
Jak se vaše pochva se začíná otevírat, možná si všimnete hnědé nebo krev-zabarvený propuštění z pochvy. To je pravděpodobné, že hlen konektor, který blokuje krční otvor, také známý jako krvavé show.
Jak dlouho to trvá: Brzy práce je nepředvídatelný. Při prvním maminky, průměrná délka rané práce je šest až 12 hodin. Je to často mnohem kratší pro další dodávky.
Co můžete udělat: Do kontrakce zvýšení četnosti a intenzity, že je to jen na vás. Pro mnoho žen, práce již na začátku není nijak zvlášť nepříjemné. Můžete mít pocit, že dělá domácí práce, na procházku nebo sledování filmu - nebo můžete jednoduše pokračovat v každodenní činnosti.
Na podporu komfort při začátku práce:
- Vezměte si sprchu nebo vanu
- Poslech relaxační hudby
- Mají jemnou masáž
- Zkuste pomalé, hluboké dýchání a relaxační techniky vyučované v třídě porodu
- Změna pozice
- Pijte tekutiny
- Jezte lehké, zdravé svačiny
- Použít ledem nebo teplo do dolní části zad
Aktivní práce
Nyní je čas na skutečnou práci začít. Během aktivní práce, bude vaše pochva se rozšíří na 10 centimetrů (cm). Vaše kontrakce zesílí, delší, blíže k sobě a správné. Vaše nohy by křeče, a můžete cítit špatně. Můžete cítit přestávku vody - pokud se tak již nestalo. Můžete mít pocit, rostoucí tlak v zádech, stejně. Pokud jste šel do své práce a dodávky zařízení ještě teď je čas.
Nebuďte překvapeni, pokud vaše prvotní nadšení opadne jako práce postupuje a bolest zesílí. Nemějte pocit, že se vzdáváš, pokud se zeptáte na léky proti bolesti či anestezie. Vaše zdravotní péče tým bude partner s vámi, aby se tou nejlepší volbou pro vás a vaše dítě. Pamatujte si, že jste jediný, kdo může posoudit vaše potřeby pro úlevu od bolesti.
Jak dlouho to trvá: Aktivní práce často vydrží až osm hodin. Pro některé ženy, aktivní práce trvá hodiny déle. Pro ostatní - zejména ty, kteří jste měli předchozí vaginální porod - aktivní práce je mnohem kratší.
Co můžete udělat: Podívejte se do práce trenéra a zdravotního týmu pro povzbuzení a podporu. Zkuste dýchací a relaxační techniky v boji proti rostoucí vaše potíže. Použít to, co jste se naučili ve třídě porodu nebo se zeptejte svého poskytovatele zdravotní péče tým pro návrhy.
Na podporu komfort při aktivním práce:
- Změna pozice
- Roll na velký gumový míč (porodní míč)
- Udělejte si teplou sprchu nebo vanu
- Udělejte si procházku a zastavil se dýchat přes kontrakce
- Mají jemnou masáž, mezi kontrakcemi
Lst součástí aktivní politiky zaměstnanosti - často odkazoval se na jako přechod - může být obzvláště intenzivní. Pokud máte pocit nutkání tlačit, ale nejste úplně rozšířený, může váš poskytovatel zdravotní péče vás požádat, abyste držet zpátky. Tlačení příliš brzy, může způsobit děložní čípek bobtnat, což by mohlo zpoždění dodávky. Pant nebo vyhodit si cestu přes kontrakce.
Fáze 2: narození dítěte,
Je čas! Budete dodávat své dítě během druhé doby porodní.
Jak dlouho to trvá: To může trvat od několika minut až několika hodin nebo více, aby se zasadila své dítě na svět. Často trvá déle poprvé maminky a ženy, kteří už měli epidurál.
Co můžete dělat: Stiskněte! Ty by mohly být podporovány, aby se zasadila s každou kontrakcí, aby urychlila proces. Nebo můžete vzít pomaleji, nechat přírodě dělat práci, dokud neucítíte nutkání tlačit.
Po stisknutí nedržte napětí v obličeji. Mějte se a soustředit se na tlačení, na kterém záleží. Experimentujte s různými polohami, dokud nenajdete ten, který se cítí nejlépe. Můžete tlačit při dřepu, vsedě, na kolenou - i na ruce a kolena.
Na nějakém místě, můžete být požádáni, aby se zasadila jemněji - nebo vůbec ne. Zpomalení dává vaše vaginální tkáně čas roztáhnout než slzu. Chcete-li zůstat motivovaný, můžete požádat cítit dítěte hlavu mezi nohy, nebo to vidět v zrcadle.
Poté, co vaše dítě hlava je dodávána, bude jeho nebo její dýchací cesty vymazány a vaše poskytovatele zdravotní péče se ujistěte, že pupeční šňůra je zdarma. Zbytek vašeho dítěte těla budou brzy následovat.
Viz také
Etapy práce: baby, je čas!
Fáze 3: dodávka placenty
Poté, co se vaše dítě narodí, budete pravděpodobně cítit velkou úlevu. Můžete držet dítě v náručí nebo na břiše. Cherish okamžik. Ale hodně se stále děje. Během třetí fáze porodu, bude váš poskytovatel zdravotní péče poskytují placentou a ujistěte se, že krvácení je pod kontrolou.
Jak dlouho to trvá: Placenta je obvykle dodáván v pěti minutách. V některých případech může trvat až 30 minut.
Co můžete dělat: Relax! Od této chvíle se vaše pozornost se pravděpodobně přesunula na své dítě. Ty by mohly být lhostejný, co se děje kolem vás. Pokud byste chtěli, zkuste kojit své dítě.
Budete mít i nadále mírné kontrakce. Můžete také zažít mrazení nebo třes. Váš poskytovatel zdravotní péče může masírujte podbřišek povzbudit dělohu uzavřít smlouvu a vyhnat placentou. Můžete být požádáni, aby se zasadila ještě jednou dodat placentou, který obvykle přichází s malým příval krve.
Váš poskytovatel zdravotní péče bude zkoumat placentu, aby se ujistil, že je neporušený. Veškeré zbývající fragmenty musí být odstraněny z dělohy, aby se zabránilo krvácení a infekce. Pokud máte zájem, zeptejte se vidět placentu.
Váš poskytovatel zdravotní péče bude také určit, zda budete potřebovat stehy nebo jiných prací. Pokud tak učiníte, budete dostávat injekci lokálního anestetika v této oblasti, které mají být šité pokud to není otupělý již. Ty by mohly být rovněž léky na podporu děložních stahů a minimalizovat krvácení.
Co teď?
Pochutnat si tuto speciální čas se svým dítětem. Vaše příprava, bolesti a úsilí se vyplatilo. Oddejte se zázrak zrození.