Deprese u žen: porozumění mezi ženami a muži
Asi dvakrát více žen než mužů trpí depresí. Několik faktorů může zvýšit ženské riziko deprese.
Asi 1 do 5 žen rozvíjet deprese v určitém okamžiku v životě. Ženy jsou téměř dvakrát častěji než muži, mají deprese. Deprese se může objevit v každém věku, ale to je nejčastější u žen ve věku mezi 40 a 59.
Některé změny nálady a depresivní pocity nastat normální hormonální změny. Ale hormonální změny samy o sobě nezpůsobí deprese. Ostatní biologické faktory dědičné vlastnosti a životní zkušenosti jsou rovněž zapojeni. Zde je to, co přispívá k depresi u žen - a co můžete dělat.
Puberta
Po pubertě, deprese sazby jsou vyšší u žen než u mužů. Protože dívky obvykle dosáhne puberty, než kluci, jsou větší pravděpodobnost vzniku deprese v mladším věku než chlapci. Tato deprese mezi ženami a muži trvá až po menopauze.
Hormonální změny během puberty může zvýšit riziko některých dívek vzniku deprese. Nicméně, dočasné změny nálady spojené s měnící se hormonů během puberty jsou normální - tyto změny samy o sobě nezpůsobí deprese.
Puberta je často v kombinaci s jinými faktory, které mohou hrát roli při léčbě deprese, jako jsou:
- Rozvíjející se sexuality a otázky totožnosti
- Konflikty s rodiči
- Zvýšení tlaku dosáhnout ve sportu škole nebo v jiných oblastech života,
Premenstruační potíže
Pro většinu žen s premenstruačním syndromem (PMS), příznaky, jako jsou nadýmání, citlivost prsů, bolesti hlavy, úzkost, podrážděnost a modrou náladou jsou drobné a krátkodobé.
Ale malý počet žen se závažnými a zakázání příznaky, které narušují jejich studium, práce, vztahy nebo v jiných oblastech svého života. V tomto bodě, může PMS překročit linii do premenstruační dysforické poruchy (PMDD) - typ deprese, která obecně vyžaduje léčbu.
Přesný interakce mezi depresí a PMS zůstává nejasný. Je možné, že cyklické změny v estrogen, progesteron a další hormony mohou narušit funkci chemických látek v mozku, jako jsou serotonin uvedeného kontrolního náladu. Zděděné vlastnosti, životní zkušenosti a jiné faktory zřejmě hrají roli.
Těhotenství
Dramatické hormonální změny nastanou v průběhu těhotenství, a ty mohou mít vliv na náladu. Další problémy může také zvýšit riziko vzniku deprese během těhotenství nebo během pokusů otěhotnět, jako například:
- Životní styl nebo pracovní změny
- Vztah problémy
- Předchozí epizody deprese, poporodní deprese nebo PMDD
- Nedostatek sociální podpory
- Smíšené pocity, že je těhotná
- Nechtěné těhotenství
- Potrat
- Neplodnost
- Zastavení používání antidepresiv
Poporodní deprese
Mnoho nových matky ocitnou smutek, zlost, podrážděnost a sklon k slzám brzy po porodu. Tyto pocity - někdy nazýván baby blues - jsou normální a obvykle vymizí během jednoho až dvou týdnů. Ale více, vážné nebo dlouhotrvající depresivní pocity, může znamenat, poporodní deprese, zvláště pokud příznaky patří:
- Nízké sebevědomí
- Úzkost
- Míchání
- Neschopnost pečovat o své dítě
- Myšlenky na sebepoškození své dítě
- Myšlenky na sebevraždu
Poporodní deprese je závažný zdravotní stav, který vyžaduje neodkladnou léčbu. To se vyskytuje asi u 10 až 25 procent žen. To je si myslel, že je spojován s velkými hormonálními výkyvy, které ovlivňují náladu, predispozice k nálady a úzkostných poruch, porodní komplikace, a špatné sociální podpory.
Viz také
Deprese u žen: porozumění mezi ženami a muži
Perimenopause a menopauza
Riziko deprese se může zvýšit při přechodu do menopauzy fáze tzv. perimenopause, kdy hladina hormonů může kolísat chaoticky. Deprese se může zvýšit i riziko při předčasnou menopauzou nebo po menopauze - v obou případech, kdy jsou hladiny estrogenů výrazně sníží.
Většina žen, které zažívají nepříjemné příznaky menopauzy nevyvíjejí deprese. Ale u žen, jejichž spánek je narušen delší dobu, nebo kteří mají v anamnéze depresi, to je zranitelný čas. Také hysterektomie s odstraněním vaječníků vést k náhlému nástupu menopauzy s těžkými příznaky, změny nálady a někdy i deprese.
Životní situace a kultura
Vyšší míra deprese u žen není kvůli biologii sám. Vaše životní situace a kulturní stresory hrají roli taky. Ačkoli tyto stresory vyskytnout iu mužů, je to obvykle za nižší cenu. Faktory, které mohou přidat do ženy je riziko patří:
- Nerovné výkon a stav. Ženy jsou mnohem častěji žijí v chudobě než muži. Chudoba a omezené možnosti výdělku s sebou přináší řadu problémů a stresorů, včetně nejistoty o budoucnost a menší přístup k veřejným a zdravotnických prostředků. Menšinové ženy mohou čelit stresu z přidané rasové diskriminace. Tyto problémy může vyvolat pocit, jako kdyby nemáte kontrolu nad svým životem a může přispět k pocitům negativity a nízké sebevědomí, což vše zvyšuje riziko deprese.
- Pracovní přetížení. Často ženy pracují mimo domov a ještě zvládnout domácí úkoly. Mnoho žen se ocitnou zabývající se problémy a stres, které mohou doprovázet rodiče samoživitelé, jako je například práce více pracovních míst, aby se s penězi. Také ženy mohou být ošetřovatelé sevřené mezi generacemi - pečovat o své děti a zároveň pečuje o nemocné či starší členy rodiny. Tyto druhy stresorů může udělat náchylnější k depresi.
- Sexuální, nebo fyzické napadení. Ženy, které byly citově, fyzicky nebo sexuálně zneužívány jako děti nebo dospělí jsou více pravděpodobné, že deprese u nějakého bodu v jejich životech, než ti, kteří byli zneužívány. Ženy jsou častěji než muži zažít sexuální zneužívání.
Další podmínky, které se vyskytují s depresí
Ženy s depresí mají často jiné psychické poruchy, které potřebují léčbu stejně, jako například:
- Úzkost. Úzkost se často vyskytuje společně s depresí u žen.
- Poruchy příjmu potravy. Existuje silná vazba mezi depresí u žen a poruchy příjmu potravy, jako je anorexie a bulimie.
- Zneužívání drog a alkoholu. Některé ženy trpící depresí mají také nějakou formu zneužívání návykových látek nebo závislosti. Zneužívání návykových látek může zhoršit depresi a dělat to těžší je léčit.
Uznávajíce, deprese a vyhledali léčbu
Ačkoli by se mohlo zdát ohromující deprese, tam je účinná léčba. Dokonce i těžké deprese často lze úspěšně léčit. Požádat o pomoc, pokud máte nějaké příznaky deprese, jako například:
- Probíhající pocity smutku, viny a beznaděje
- Ztráta zájmu o věci, které se kdysi těšil
- Významné změny ve vašem rytmu spánku jako klesající nebo zachování spánku, nebo spí příliš mnoho
- Únava nebo nevysvětlitelná bolest nebo jiné tělesné příznaky bez zjevné příčiny
- Změny v chuti k jídlu vedoucí k výraznému hubnutí nebo přibývání na váze
- Pocit, jako by život nestojí za to žít, nebo mají sebevražedné myšlenky
Nejste si jisti, jak se dostat léčbu? Zvažte obracejí na své primární péče jako první. To může být váš rodinný lékař, internista, sestra praktického lékaře, porodník nebo gynekolog. Pokud je to nutné, může váš lékař primární péče vás odkázat na duševní zdraví poskytovatele, který se specializuje na diagnostiku a léčbu duševních chorob, jako psychiatr.
Pamatujte si, že deprese je běžné i léčitelné. Pokud si myslíte, že jste v depresi, neváhejte požádat o pomoc.