Nutriční hodnoty: interaktivní průvodce na etiketách potravin
Pomocí tohoto interaktivního průvodce, který štítku výživě pomoci pochopit, co budete jíst, takže si můžete udělat zdravější rozhodnutí.
Nutriční označení je vyžadováno Food and Drug Administration na většině balených potravin a nápojů. Nutriční štítek poskytuje podrobné informace o určitém typu potravin je obsah živin, jako je množství tuku, sodíku a vlákniny má.
Výživa a zdravé výživy. Nutriční hodnoty: interaktivní průvodce na etiketách potravin.
Vědět, jak číst údaje na potravinách je zvláště důležité, pokud máte zdravotní podmínky, jako je vysoký krevní tlak nebo vysoký cholesterol, a je třeba dodržovat speciální dietu. To také usnadňuje porovnat podobné potraviny vidět, což je zdravější volba. Více praxe vám čtení etiketách potravin, tím lépe se můžete stát jejich použití jako nástroj pro plánování vaše zdravé, vyvážené stravy.
Nápovědu k Nutrition Facts štítky dekódování, přesuňte kurzor myši na tomto štítku ukázkový vidět, co ta čísla znamenají.